Das Warten auf Zwillinge ist doppelt so viel Glück und Sorgen. Wie läuft die Schwangerschaft, hat sie andere Merkmale als einen dicken Bauch? Was müssen Sie über die Geburt wissen, wie Sie sich darauf vorbereiten können? Die Mutter von Zwillingen wird versuchen, diese Fragen zu beantworten und diejenigen zu beraten, die Zwillinge erwarten.
1. Sie müssen öfter Ihren Arzt aufsuchen.
Mehrlingsschwangerschaften sind immer ein doppelt so hohes Risiko wie gewöhnlich. Jede Abweichung bereitet dem Arzt Sorgen. Seien Sie darauf vorbereitet, viele Tests durchzuführen und öfter in Geburtskliniken zu gehen als Ihre Freundinnen. Vernachlässigen Sie nicht Ihre verschriebenen Medikamente und den Rat Ihres Arztes.
2. Ihr Bauch wird sich durchschnittlich zwei Wochen vorher vergrößern.
Es ist überhaupt nicht notwendig, dass es riesig wird, nur von außen scheint es, dass Sie mehr Zeit haben als Sie wirklich haben. Die Belastung der Wirbelsäule ist insbesondere im dritten Trimester deutlich höher. Denken Sie jedoch daran, dass es bei Mehrlingsschwangerschaften eine Reihe von Kontraindikationen für das Tragen eines Verbandes gibt. Eine davon ist die Position des Kindes gegenüber, der Verband verhindert in diesem Fall, dass sich das Kind dreht. Darüber hinaus kann es die Durchblutung beeinträchtigen und Gefäßprobleme oder Sauerstoffmangel in den Zellen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen Verband anlegen.
3. Lassen Sie sich nicht von Dehnungsstreifen stören.
Obwohl Sie möglicherweise einen größeren Bauch als andere haben, muss die Haut auf Ihrem Bauch nicht unbedingt mit Dehnungsstreifen bedeckt sein. Natürlich hängt es von den individuellen Eigenschaften des Organismus ab, aber Sie haben nicht mehr Chancen als andere. Hautpflege ist Ihre Hauptwaffe gegen Schwangerschaftsstreifen. Verwenden Sie Oliven-, Lein- oder Mandelöl vom Beginn der Schwangerschaft (zur Vorbereitung der Haut) bis zur Geburt (schließlich können Dehnungsstreifen bereits am Tag vor der Geburt auftreten). Achten Sie besonders auf den Bereich um den Nabel.
4. Nehmen Sie Vitamine nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.
Selbst wenn Sie die teuersten Vitamine in der Apotheke gekauft haben, sollten Sie sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Schließlich gibt es Vitamine, die nur in einem bestimmten Schwangerschaftstrimester eingenommen werden können, und es gibt auch Kontraindikationen für die Einnahme von Vitaminen (z. B. Toxikose).
5. Möglicherweise erkennen Sie das Geschlecht der Kinder nicht sofort.
Es hängt alles von der Position des Fötus ab. Im Ultraschall kann man das Geschlecht nur eines Babys erkennen, wenn sich das zweite zu diesem Zeitpunkt abwendet oder sich hinter dem ersten "versteckt". Außerdem sind Ultraschallbilder nicht immer schön und klar, da Babys ständig in Bewegung sind.
6. Sie müssen lernen, wenig zu essen.
Ihre Schwangerschaft beträgt 9 Monate einer strengen Diät. Salz und Zucker sind Ihre Hauptfeinde sowie alles, was Wasser im Körper zurückhält. Wenn Sie das Gefühl haben, das Richtige zu essen, nur das, was Sie können, aber das Gewicht immer noch mehr als nötig hinzufügt, müssen Sie die Portionsgröße um ein Drittel oder die Hälfte reduzieren. Das heißt, trotz der Tatsache, dass Sie Zwillinge erwarten, müssen Sie noch weniger essen als schwanger mit einem Baby.
7. Sie müssen lernen, wie man schläft.
Ab einem bestimmten Punkt Ihrer Schwangerschaft (2-3 Trimester) können Sie nur noch schlafen und auf Ihrer Seite liegen. Auf dem Rücken ist es möglich, aber meistens tut es weh, da der Nervus lumbalis unter dem Gewicht des Fötus zusammengedrückt wird. Denken Sie im Voraus und bauen Sie sich ein Nest, in dem Sie sich von allen Seiten wohl fühlen werden. Vielleicht sind es Polster oder Kissen, die Sie vom unteren Rücken und Bauch unterstützen. Sie benötigen außerdem ein separates hohes Beinkissen. Suchen Sie nach einer Position, in der sich der ganze Körper entspannt.
8. Bereiten Sie sich sowohl auf die natürliche Geburt als auch auf den Kaiserschnitt vor.
Zwillinge erscheinen nicht unbedingt durch einen Kaiserschnitt, obwohl diese Option häufiger ist. In Ihrer Situation müssen Sie sich nicht entscheiden und die Versandart sollte für Sie nicht wichtig sein. Besprechen Sie jedoch nach etwa 36 Wochen alle Indikatoren mit Ihrem Arzt und wählen Sie, ob die Möglichkeit besteht, selbst zu gebären. Wenn Sie an Vorbereitungskursen zur Geburt teilnehmen, lehnen Sie es nicht ab, Vorträge über natürliche Geburt oder Kaiserschnitt zu hören. Lassen Sie zwei mögliche Szenarien in Ihrem Kopf sein, dann werden Sie nicht in Panik geraten, wenn Ihr Arzt im Krankenhaus „unerwartet“ auf einer natürlichen Geburt besteht.
9. Ihre Babys werden wahrscheinlich zwei Wochen früher ankommen.
Im Durchschnitt werden Zwillinge mit 38 Wochen geboren. Diese Zeit wird als ideal angesehen. Ihre Babys sind voll ausgebildet und bereit, geboren zu werden. Wenn Mama sich in ihrem Zustand nicht schwer und wohl fühlt, können Sie nach einem Gespräch mit dem Arzt weiter gehen und auf den Beginn natürlicher Kontraktionen warten. In anderen Fällen kann die Arbeit zu diesem Zeitpunkt angeregt werden.
10. Denken Sie weniger an die Geburt als vielmehr an das, was Sie danach erwartet.
Viele Leute sagen, dass es sehr schwierig ist, Zwillinge zu erziehen. Vielleicht ist die Tatsache, dass sie zu viel über die Geburt gesprochen haben, aber nicht darüber nachgedacht haben, was nach ihnen passieren würde. Eine gute Vorbereitung, nützliche Informationen und die richtigen Tools helfen Ihnen dabei, sich nicht in einer "hoffnungslosen" Situation zu befinden, wenn Sie nicht wissen, was Sie greifen und wo Sie laufen sollen. Nur Zwillinge sind doppelt so viel Vorbereitung und ein besser organisierter Ansatz.
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