TOP-100 nützliche Tipps für eine stillende Mutter

Das ideale Lebensmittel für ein Neugeborenes ist Muttermilch. Es enthält alle Nährstoffe, die für die Krümel notwendig sind, und sichert ihr Wachstum und ihre Entwicklung. Daher raten Ärzte, das Stillen bis zu 1,5 bis 2 Jahre aufrechtzuerhalten. Es hilft auch, eine enge emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind herzustellen, um die psychologischen Bedürfnisse des Kindes nach Zuneigung und Liebe zu befriedigen.

Es kommt jedoch vor, dass eine Frau beim Stillen auf eine Reihe von Problemen stößt, insbesondere wenn die Geburt zum ersten Mal erfolgt. Die Empfehlungen von HV-Spezialisten helfen dabei, Schwierigkeiten zu bewältigen und die Laktation so lange wie möglich aufrechtzuerhalten, um sicherzustellen, dass das Baby gut ernährt ist. Außerdem erfahren Sie von Experten, wie Sie sich während der gesamten Stillzeit um die Gesundheit von Mutter und Kind kümmern können.

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Stillen etablieren

1. Erster Anhang.

Idealerweise sollte dies unmittelbar nach der Entbindung oder innerhalb der ersten 30 Minuten nach der Geburt geschehen. Der körperliche Kontakt zwischen Mutter und Kind bietet einen starken Anreiz, die Laktation über einen langen Zeitraum zu initiieren und aufrechtzuerhalten. Es hilft Ihrem Baby auch dabei, schneller zu lernen, die Brustwarze zu greifen. Wenn die erste Bindung unmittelbar nach der Geburt nicht möglich ist, muss ein ständiger Kontakt zwischen Neugeborenem und Mutter sichergestellt werden.

2. Fütterung nach Bedarf.

Stillen ist notwendig, sobald er Anzeichen von Angst zeigt. Hören Sie nicht auf zu füttern, bis das Baby die Brustwarze aus dem Mund genommen hat. Ärzte empfehlen, Ihr Neugeborenes tagsüber alle 2 Stunden und nachts etwa viermal zu füttern. Nachtfutter ist wichtig, um eine normale Laktation aufrechtzuerhalten.

3. Nicht zwingen zu essen.

Wenn das Baby nicht stillt, sollte es nicht gezwungen werden. Dies wird das Baby nur erschrecken, und es kann Muttermilch insgesamt ablehnen. Die richtige Aktion wäre oft, dem Baby eine Brust anzubieten: Wenn es hungrig wird, wird es definitiv saugen.

4. Richtige Befestigung.

Beim Füttern sollte das Baby sowohl die Brustwarze als auch einen Teil des Warzenhofs erfassen. Seine Nase und sein Kinn sollten an der Brust seiner Mutter anliegen. Um zu verhindern, dass das Baby überschüssige Luft schluckt, sollte der Mund weit geöffnet und die Unterlippe nach außen gedreht sein. Füttern Sie in einer Position, die für Sie beide angenehm ist. Welche Position für die Fütterung gewählt werden soll, folgen Sie dem Link hier. Bei richtiger Anwendung sollten keine Brust- oder Brustwarzenschmerzen auftreten. Und das Baby sollte entspannt und zufrieden sein.

5. Falscher Griff auf der Brust.

Es kommt vor, dass das Baby die Brust nicht richtig erfasst. In diesem Fall kann die Mutter Schmerzen in den Brustwarzen oder Brüsten haben, und es ist auch mit Rissen, der Entwicklung von Laktostase und Mastitis behaftet. Führen Sie Ihren kleinen Finger vorsichtig in den Mund Ihres Babys ein, entfernen Sie die Brustwarze und führen Sie die Brustwarze erneut ein.

6. Das Baby verschluckt sich beim Füttern.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby die Brustwarze richtig festhält. Möglicherweise müssen Sie Ihre Fütterungsposition ändern. Sie müssen sitzen, Ihren Rücken gerade halten und den Kopf der Krümel höher heben und mit Ihrer Hand halten. Oft ist der Grund, warum das Baby erstickt, überschüssige Milch. Wenn ja, müssen Sie es vor dem Füttern ein wenig ausdrücken.

7. Lassen Sie das Baby die Brust bis zum Ende leeren.

In diesem Fall erhält das Baby die vordere und hintere Milch, dh alle Nährstoffe. Häufige Brustveränderungen verursachen einen Mangel an Hintermilch, was zu einer geringen Gewichtszunahme und Darmproblemen beim Säugling führen kann.

8. Ergänzen Sie nicht mit Formel oder führen Sie Ergänzungsnahrungsmittel früher als 6 Monate ein.

Kinderärzte empfehlen, in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Dies wird dazu beitragen, das Immunsystem des Babys aufzubauen und alle seine Bedürfnisse zu erfüllen. Eine Ergänzung mit der Formel ist nur möglich, wenn wirklich sehr wenig Milch vorhanden ist und das Baby nicht genug Muttermilch hat. Die ersten Ergänzungsnahrungsmittel sollten frühestens 6 Monate im Leben des Babys eingeführt werden. Wenn Sie sich entscheiden, mit einer Formel zu ergänzen oder ergänzende Lebensmittel einzuführen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

9. Wenn das Baby zusätzliche Fütterung benötigt

Es gibt sehr wenig oder keine Milch. Auch in diesem Fall sollten Sie verschiedene Methoden ausprobieren, um die Laktation zu erhöhen: spezielle Tees, Kompressen, Diät. Wenn alles andere fehlschlägt, sollte eine Mischung gegeben werden, aber die Brust sollte trotzdem angeboten werden.
Das Baby wurde früh geboren;
Das Baby nimmt wenig zu oder sogar ab;
Mutterkrankheit und Einnahme von Medikamenten, die nicht mit dem Stillen vereinbar sind;
Lange Trennung von Mutter und Kind (zur Arbeit gehen, gehen usw.).

10. Füttern Sie Ihr Baby richtig.

Verwenden Sie für kleine Mengen künstlicher Fütterung eine Pipette oder Spritze. Mehr von der Mischung sollte mit einem Teelöffel oder einer Tasse gegeben werden. Das Füttern mit der Flasche ist für die Mutter einfacher, aber danach kann das Baby das Stillen verweigern. Die Menge der Mischung sollte 30-50% der täglichen Nahrungsaufnahme des Kindes nicht überschreiten. Dies hilft, das Stillen aufrechtzuerhalten. Bei der Auswahl einer Formel sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren (wie Sie eine geeignete und gute Formel auswählen, lesen Sie diesen Artikel).

11. Fügen Sie Ihrem Baby kein Wasser hinzu.

Muttermilch enthält bis zu 85% Wasser (Vordermilch ist flüssig und wässrig, sie kann den Durst des Babys in vollem Umfang stillen), sodass das Baby kein zusätzliches Trinken benötigt. Wasser sollte erst nach Einführung der ersten Ergänzungsnahrungsmittel, nicht früher als 6 Monate, angeboten werden. Wenn es sehr heiß ist und das Kind schwitzt, bieten Sie ihm öfter die Brust an, wischen Sie sie mit feuchten Tüchern ab und baden Sie.

12. Geben Sie den Schnuller nicht häufig.

Die häufige Verwendung des Schnullers verringert die Milchproduktion der Mutter. Außerdem kann es schwierig sein, das Baby anschließend von der Brustwarze abzusetzen. Geben Sie einen Schnuller selten und kurz. Dies hilft dem Baby, sich zu beruhigen, befriedigt den Saugreflex und lenkt von den unangenehmen Empfindungen ab, die mit dem Bauch verbunden sind. Eine richtig ausgewählte Brustwarze bildet einen Biss, Gummiprodukte helfen Babys beim Zahnen ihrer ersten Zähne.

13. Nur bei Bedarf ausdrücken.

Ärzte raten davon ab, häufig Milch auszudrücken. Dies muss in folgenden Fällen erfolgen:

Die Brust ist voller Milch und es gibt keine Möglichkeit, ein Baby daran zu befestigen.
Längere Trennung der Mutter vom Baby, wenn es notwendig ist, ihm einen Vorrat an Nahrung zu hinterlassen;
Mutter kann nicht stillen; Zum Beispiel bei Mastitis, Laktostase, Einnahme von Medikamenten, die mit dem Stillen nicht vereinbar sind.

14. Drücken Sie die Milch ordnungsgemäß aus.

Muttermilch kann in sterilen, hermetisch verschlossenen Behältern ausgedrückt werden. Es sollte etwa 2-5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn es länger ist, dann im Gefrierschrank. Spezielle Plastiktüten eignen sich am besten zum Einfrieren. Sie können Glas- oder Kunststoffbehälter verwenden. Das Datum, an dem die Milch ausgedrückt wurde, sollte auf der Flasche angegeben werden. Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie gepresste Milch aufbewahren können.

15. Lassen Sie sich von Experten beraten.

Wenn Sie Probleme mit der Stillzeit haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder Stillberater. Derzeit können Sie sich auf unserer Website auf dieser Seite beraten lassen. Oder Sie können erfahrene Mütter um Rat fragen.

Catering für eine stillende Frau

16. Sie können nicht auf einer starren Diät sitzen.

Während der Geburt und während der Stillzeit verliert der weibliche Körper viele Nährstoffe und Vitamine, deren Defizit wieder aufgefüllt werden muss. Das Baby sollte auch eine angemessene Ernährung erhalten, die alle nützlichen Elemente enthält. Daher sollte die Ernährung der Mutter mit HB variiert werden.

17. Essen Sie oft kleine Mahlzeiten.

Vermeiden Sie übermäßiges Essen - dies führt häufig zu Verdauungsproblemen bei Ihrem Baby. Übermäßiger Gebrauch von Lebensmitteln kann Verstopfung, Durchfall und sogar Vergiftungen verursachen. Darüber hinaus erhöht es die Gasproduktion und verstärkt Koliken, die für das Baby bereits sehr schmerzhaft sind.

18. Führen Sie nach und nach neue Lebensmittel in Ihre Ernährung ein.

In den ersten drei Monaten nach der Geburt gewöhnt sich der Körper des Neugeborenen an die neue Umgebung. Daher ist es notwendig, neue Produkte sorgfältig einzuführen. Probieren Sie ein Produkt aus und sehen Sie, wie Ihr Baby reagiert. Wenn er sich gut fühlt, es keine Stuhlstörung oder Allergien gibt, kann es weiter verwendet werden. Wenn eine Reaktion auftritt, sollten Sie einen Monat warten und es dann erneut versuchen. Probieren Sie nicht zwei neue Produkte gleichzeitig aus, sondern machen Sie Pausen von 3-5 Tagen.

19. Beseitigen Sie allergische Lebensmittel im ersten Monat der HS.

Im ersten Monat ist der Körper eines Neugeborenen am anfälligsten für Allergene. Daher sollten exotische (außer Bananen) und Zitrusfrüchte, Süßigkeiten und Mehlprodukte, bunte Beeren und Gemüse, Lebensmittel, die Kuhprotein enthalten, Schokolade von der Ernährung ausgeschlossen werden.

20. Diät im ersten Monat der GV:

Fettarme Brühen und Suppen;
Gemüsepürees: Blumenkohl, Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln;
Haferbrei auf dem Wasser: Buchweizen, Reis, Haferflocken;
Eintopf oder gekochtes Fleisch: Rindfleisch, Kaninchen, Truthahn;
Grüne Äpfel, Bananen nach Wärmebehandlung;
Fermentierte Milchprodukte (außer Kefir);
Saure Sahne und Quark mit einem reduzierten Anteil an fettem Hartkäse.

21. Wärmebehandlung von Produkten.

Bevorzugen Sie das Schmoren, Kochen oder Backen, schließen Sie fetthaltige, salzige und würzige, frittierte Lebensmittel aus. Vermeiden Sie Ketchups, Saucen, Mayonnaise und Gewürze sowie Konserven und Meeresfrüchte. Verwenden Sie zum Füllen von Produkten saure Sahne, Zitronensaft und Pflanzenöl. 2-3 Monate nach der Geburt können Sie frisches Gemüse und Obst essen.

22. Trinken Sie viel Flüssigkeit.

Das Trinken vieler warmer Getränke stimuliert die Milchproduktion. Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme einer stillenden Frau sollte 2-3 Liter betragen, und die Hälfte dieser Menge sollte normales Trinkwasser sein. Eine stillende Mutter kann auch grünen und schwachen schwarzen Tee, Kompotte, fermentierte Milchgetränke und natürliche Säfte trinken. Kuhmilch verursacht bei Babys häufig Allergien. Sie müssen sie daher mit Vorsicht anwenden, nicht früher als 4-6 Monate und in einer Mindestmenge. Kakao und Kaffee können ab sechs Monaten eingeführt werden.

23. Beseitigen Sie alkoholische Getränke. Alkoholkonsum beeinträchtigt die Gesundheit des Babys: Er kann Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße und des Nervensystems verursachen. Es gibt eine Meinung, dass ein paar Schluck Wein dem Baby helfen wird, schneller einzuschlafen. Vielleicht wird er schnell einschlafen, aber die Qualität seines Schlafes wird leiden: Er wird oft aufwachen, werfen und sich umdrehen. Schon eine kleine Portion Alkohol kann die Gesundheit des Babys schädigen. Lesen Sie hier über die Gefahren von Alkohol während der GV-Zeit.

im Detail über die Ernährung einer stillenden Mutter
Top 10 Ernährungsregeln für eine stillende Mutter

Kümmere dich um deine Brüste

24. Waschen Sie Ihre Brüste nicht zu oft.

Es reicht aus, zweimal am Tag zu duschen. Desodorierte Produkte und antibakterielle Brustseifen ausschneiden. Sie können Allergien auslösen und auch die Schutzschicht an den Brustwarzen abwaschen. Verwenden Sie normale Babyseife und weiche Tücher. Aber waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Baby füttern.

25. Wählen Sie bequeme Unterwäsche.

Mit dem BH sollten Sie die Brust leicht mit einer Hand öffnen und schließen können. Die Tassen sollten locker sein und nicht die Brust drücken. Der BH sollte frei von Knochen und Nähten in der Tasse sein, da diese die Haut der Brustwarzen schneiden oder scheuern können. Wählen Sie weiche und atmungsaktive Unterwäsche wie Baumwolle oder Mikrofaser.

26. Wenn Milch ausläuft, legen Sie Brustpolster in Ihren BH.

Sie sorgen für eine hervorragende Brusthygiene, indem sie überschüssige Milch aufnehmen. Solche Polster schützen die Brustwarzenhaut vor dem Reiben mit Leinen, helfen bei Rissen und schützen die Kleidung vor Nässe. Die Dichtungen sollten ersetzt werden, wenn sie nass werden.

27. Massieren Sie Ihre Brüste.

Die Massage fördert die Milchproduktion und beugt Milchstagnation vor. Spülen Sie vorher Ihre Brust aus und waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Sie können Ihre Hände mit Rizinusöl oder Olivenöl schmieren. Die Massage sollte im Uhrzeigersinn mit leichten kreisenden Bewegungen erfolgen, 2-4 Minuten auf jeder Brust. Sie sollten nicht fest auf die Haut drücken, sie reiben oder die Brustdrüsen zusammendrücken. Massage während der Dusche ist besonders effektiv. Wir lesen ausführlich, wie man die Brust massiert.

28. Kompressen anwenden.

Warme Kompressen stimulieren den Milchfluss und sollten vor dem Füttern durchgeführt werden. Kühle Kompressen beruhigen die Brust - sie werden danach angewendet. Kohlblätter werden auch zur Wiederherstellung der Brust verwendet: Sie lindern Schwellungen und Schmerzen, heilen Risse in den Brustwarzen und helfen bei schmerzhaften Milchspülungen.

29. Milch richtig ausdrücken.

Für eine vollwertige Milchzusammensetzung sollten Sie mindestens 20 Minuten lang pumpen. Dann enthält es Vorder- und Hintermilch. Unterschätzen Sie die Vormilch nicht, da sie wässrig und weniger fettig ist. Es ist ihm zu verdanken, dass das Baby seinen Durst stillt und den Flüssigkeitsbedarf wieder auffüllt. Wir lesen, wie man die Brust mit einer Milchpumpe richtig ausdrückt.

30. Ausdruck mit den Händen.

Um Milch von Hand leicht und schmerzlos auszudrücken, wechseln Sie zwischen den Brüsten und nehmen Sie sich jeweils 5 Minuten Zeit. Nehmen Sie ein warmes Getränk, duschen Sie und massieren Sie, bevor Sie sich ausdrücken. Wenn die Milch tropfenweise austritt, warten Sie einige Minuten und setzen Sie das Pumpen fort. Sie können die Brustwarzen nicht dehnen und zusammendrücken, die Haut der Brust zusammendrücken. Erfahren Sie, wie Sie Milch von Hand ausdrücken.

Mögliche Brustprobleme

31. Laktostase.

Milchstagnation äußert sich in Schmerzen in Brust und Brustwarzen, Klumpen und Rötungen auf der Haut sowie Milchmangel während der Fütterung. Die Brusttemperatur kann ansteigen, aber die Körpertemperatur bleibt normal. Dieser Zustand kann durch unzureichende Brustentleerung aufgrund unsachgemäßer Befestigung, übermäßiger Milchproduktion, enger Unterwäsche und rissigen Brustwarzen verursacht werden.

32. Wie man mit Laktostase umgeht

Wenden Sie das Baby so oft wie möglich auf die Brust an, während Sie versuchen, die Versiegelung unter dem Unterkiefer zu halten.
Nehmen Sie eine warme Dusche und massieren Sie Ihre Brüste sanft, tätscheln und kneten Sie die Klumpen sanft von der Peripherie bis zur Brustwarze.
Ziehen Sie die Brust mit sanften Bewegungen auch von der Basis bis zur Brustwarze zusammen und bieten Sie die Brust dann dem Baby an.
Wenden Sie medizinische Kompressen an. Nach dem Füttern 15 bis 20 Minuten lang Kohlblätter anbringen, die geschlagen wurden, um Saft zu erhalten. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine wärmende Kompresse mit Kampferöl oder Sodasalzlösung auf.

Im Detail: Laktostase und Behandlung

33. Mastitis.

Laktostase kann zu Mastitis führen, einer Entzündung der Brust. Mastitis äußert sich in starken Schmerzen, Verhärtung und der Bildung von Beulen in der Brust. Die Körpertemperatur steigt, Schüttelfrost kann auftreten. In der Brust kann sich ein Abszess bilden, dann wird der Muttermilch Eiter zugesetzt. Mit einer solchen Komplikation können Sie das Baby nicht stillen. Sie sollten sofort einen Arzt konsultieren. Es ist verboten, wärmende und alkoholische Kompressen zu verwenden sowie schmerzende Stellen zu kneten und zu massieren.

Im Detail: Mastitis. Behandlung

34. Risse und Abrieb an den Brustwarzen.

Sie treten häufig aufgrund eines unsachgemäßen Ergreifens der Brustwarze durch das Baby, intensiven Pumpens, unregelmäßig abgeflachten Brustwarzen und häufigem Waschen der Brust auf. Normalerweise verschwinden die Schmerzen, wenn sich die Laktation verbessert. Wir lesen, wie man ein Baby mit Rissen in der Brustwarze füttert.

35. Behandlung von rissigen Brustwarzen.

Wenn die Haut der Brustwarzen verletzt ist, geben Sie das Stillen nicht auf. Bei Rissen können Sie beim Füttern spezielle Nippelabdeckungen verwenden. Wenn die Risse tief und sehr schmerzhaft sind, müssen Sie Milch ausdrücken und das Baby von einem Löffel geben. Verwenden Sie keine Antibiotika-Salben, Jod, Brillantgrün und Alkohollösungen. Zur Behandlung eignen sich Salben und Cremes, die Vitamin A und Lanolin enthalten. Sie machen die Haut weich, fördern die Wundheilung und verhindern das Auftreten neuer Risse.

36. Medizinische Salben zur Behandlung von Rissen.

Bepanten. Antibakterielle Creme zur Vorbeugung und Behandlung von rissigen Brustwarzen. Sollte vor dem Füttern des Babys abgewaschen werden.Auch wirksam bei der Behandlung von Windelausschlag bei Babys;
Purelan, Sanosan Mutter, Avent, Mutter Trost, wir sehen. Erfordert kein Spülen vor dem Füttern, spendet Feuchtigkeit, beseitigt das Peeling und fördert die Wundheilung.

37. Volksheilmittel gegen rissige Brustwarzen.

Drücken Sie ein paar Tropfen Muttermilch aus, schmieren Sie die Brustwarze und lassen Sie sie trocknen.
Kohlblattkompressen;
Ein Sud aus Kamille oder Birkenblättern. 2 Esslöffel der Sammlung werden in 0,5 Liter Wasser gekocht, die Brustwarzen abwischen;
Schmieren Sie die Brustwarzen mit Gemüse, Sanddorn oder Butter. Vor dem Füttern unbedingt abwaschen.
Kompressen aus Rüben, gerieben zu Brei. Nach dem Trocknen wechseln.

38. Ziehen Sie Ihre Brust nicht zu fest an.

Bei Hyperlaktation oder deren Vervollständigung die Brust nicht mit Bandagen überziehen! Dies komprimiert die Brustdrüsen und kann Laktostase oder Mastitis verursachen.

39. Soor.

Wenn die Risse nicht geheilt oder die Brustwarzen nicht behandelt werden, können sich Pilz- oder Staphylokokkeninfektionen entwickeln. Es äußert sich in einer weißlichen Beschichtung der Brustwarzen sowie der Zunge und des Zahnfleisches des Babys. Das Kind wird launisch, weint, weigert sich zu brüsten. Die Frau hat während und nach dem Füttern starke Schmerzen in der Brust und Hautausschläge und Rötungen treten auf der Brusthaut auf. Es ist notwendig, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren und die Behandlung durchzuführen.

40. Mastopathie.

Dies ist das Auftreten von gutartigen Formationen in der Brust in Form von Robben und Knötchen. Gleichzeitig nimmt das Volumen der Brust zu, es tut weh und es kann eine blutige, weiße oder farblose Flüssigkeit aus den Brustwarzen freigesetzt werden. Bei der Behandlung von Mastopathie sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

41. Wenn das Baby die Brust beißt.

Legen Sie in diesem Fall Ihren kleinen Finger in den Mund des Babys und entfernen Sie vorsichtig die Brustwarze. Sagen Sie ihnen streng, dass Sie dies nicht tun können. Fahren Sie damit fort, bis das Baby aufhört, an der Brust zu beißen. Bieten Sie dem Baby alternativ Schlingenperlen oder Fingerspiele an (manchmal spielt das Baby auf diese Weise.). Oft beißt das Baby auf die Brust, wenn seine Zähne zahnen. Geben Sie ihm einen Schnuller oder spezielle Beißringe.

Probleme während der Stillzeit

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42. Verzögerte Laktation.

Manchmal kommt es vor, dass nach der Geburt keine Milch mehr kommt. Eine Verzögerung der Laktation tritt besonders häufig bei Frauen auf, die zum ersten Mal gebären. In diesem Fall sollten Sie dem Kind die Formel nicht geben. Es ist notwendig, das Baby so oft wie möglich auf die Brust aufzutragen, indem es durch Saugen den Milchfluss stimuliert. Schon ein paar Tropfen Kolostrum reichen aus, damit ein Neugeborenes genug bekommt. Es ist auch hilfreich, eine leichte Massage und warme Kompressen auf der Brust durchzuführen.

43. Lohnt es sich, den Fettgehalt von Milch zu erhöhen?

Muttermilch besteht zu 85-90% aus Wasser, muss also nicht zu fett sein. Seine Zusammensetzung ändert sich allmählich mit dem Alter des Babys. Wenn ein Kind gut zunimmt, aktiv und gesund ist, befriedigt Milch seine Bedürfnisse voll und ganz. Zu reiche Milch kann bei Babys zu Dysbiose und Koliken führen.

44. Überprüfung des Fettgehalts von Milch.

Sie können den Fettgehalt von Milch zu Hause überprüfen. Dazu 15 Minuten nach dem Füttern etwas Milch in einen Glasbehälter abseihen und 6 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen. Die Milch wird in zwei Teile geteilt: Oben befindet sich der, der den Fettgehalt anzeigt. Messen Sie diesen Teil mit einem Lineal: 1 Millimeter - 1% Fett. Der normale Fettgehalt beträgt 3,5-5%.

45. Wie man weiß, ob ein Baby genug Milch hat.

Hierzu sind folgende Indikatoren wichtig: Anzahl der Urinierungen und Gewicht. Wenn das Baby genug Milch hat, pinkelt es mehr als 8 Mal am Tag. Gleichzeitig ist der Urin geruchlos, farblos oder hellgelb, transparent. In Bezug auf das Gewicht sollte ein Baby normalerweise etwa 120 Gramm pro Woche zunehmen. Für einen Monat sollte diese Zahl 500 oder mehr Gramm betragen. Nach 6 Monaten sollte Ihr Baby unmittelbar nach der Geburt etwa doppelt so viel an Gewicht zugenommen haben.

46. Wenn nicht genug Milch vorhanden ist.

Wenn es an Muttermilch mangelt, überdenken Sie Ihre Ernährung und stillen Sie Ihr Baby so oft wie möglich. Ärzte können spezielle Kräutertees empfehlen, um die Laktation zu verbessern. Arzneimittel sollten nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden, da sie sonst die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen können.

47. Laktation erhöhen

Häufiges Stillen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Laktation zu stimulieren.
Stellen Sie sicher, dass das Baby die Brust richtig greift, und wählen Sie eine bequeme Position zum Füttern.
Haut-zu-Haut-Kontakt anwenden: Baby auf die nackte Brust auftragen;
Sie sollten dem Kind kein Wasser hinzufügen und mit Mischungen ergänzen. Geben Sie dem Schnuller so wenig wie möglich;
Verwenden Sie gegebenenfalls eine Pipette, eine Spritze oder einen Teelöffel als Ergänzung, jedoch keine Flasche mit einer Brustwarze.
Essen Sie abwechslungsreiche und nahrhafte Mahlzeiten;
Trinken Sie viel Flüssigkeit: Wasser, Compts, Tee mit Milch, Säfte;
Machen Sie eine tägliche leichte Brustmassage, warme Kompressen;
Holen Sie sich mehr Ruhe, machen Sie Spaziergänge an der frischen Luft;
Vermeiden Sie Stress, Überlastung und Schlafmangel.

48. Arzneimittel zur Verbesserung der Laktation.

Alle Medikamente zum Stillen dürfen ausschließlich nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden, da ihre Bestandteile bei einem Säugling Allergien auslösen können. Die beliebtesten Medikamente, die die Muttermilchproduktion steigern, sind:

Hipp - Kräutertee für stillende Frauen mit Anis, Fenchel, Brennnessel und Kreuzkümmel;
Omas Korb ist ein laktogener Kräutertee, der strafft und Kraft gibt;
Lactogon ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Gelée Royale, Karottensaft, Kräuter und Ascorbinsäure;
Apilak - Tabletten mit Vitaminen und Gelée Royale. Kann Schlafstörungen verursachen;
Mlekoin - medizinisches Granulat, das pflanzliche Substanzen enthält;
Femilak ist eine Trockenmilchmischung, die Kuhmilch, Milchmolke und pflanzliche Zutaten enthält.
Milchstraße ist ein trockenes Nahrungsergänzungsmittel, das Sojaprotein und Kräuter enthält.

Es ist notwendig, die individuellen Eigenschaften des Körpers zu berücksichtigen: Was einer Frau hilft, kann für eine andere nutzlos sein und umgekehrt.

49. Hyperlaktation.

Es kommt auch vor, dass zu viel Milch freigesetzt wird. Dies ist ein Hyperlaktationsphänomen, das zu regelmäßiger Brustverstopfung, unwillkürlichem Auslaufen, Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen führt. Während der Hyperlaktation verschluckt sich ein Baby an Milch, schluckt überschüssige Luft und bleibt oft hungrig. Wenn zu viel Milch vorhanden ist, drücken Sie vor dem Stillen die Vormilch aus und begrenzen Sie die Flüssigkeitsaufnahme. Wechseln Sie die Brust nicht bei jedem Füttern, sondern alle 6 Stunden, während Sie eine kleine "nicht stillende" Brust ausdrücken, bis der Zustand gelindert ist.

50. Abschluss des Stillens.

Sie können ein Kind im Alter von 1,5 bis 2 Jahren entwöhnen. Das Baby hat bereits alle Zähne durchgeschnitten und ist bereit, gewöhnliches Essen zu kauen und zu verdauen. Die Stillzeit sollte schrittweise abgeschlossen werden, wobei jeweils ein Stillen entfernt wird. Ersetzen Sie beispielsweise zuerst die Fütterung im Wachzustand durch normales Essen, entfernen Sie dann die Fütterung nach dem Schlafen, füttern Sie dann vor dem Schlafengehen und so weiter. Nach Beendigung der Fütterung kann die Milch mehrere Wochen oder Monate eintreffen. Reduzieren Sie zu diesem Zeitpunkt die Flüssigkeitsmenge und treiben Sie aktiv Sport. Kompressen und Aufgüsse von Minze oder Salbei sind ebenfalls wirksam.

51. So stellen Sie das Stillen wieder her.

Wenn aus irgendeinem Grund die Milch verschwunden ist oder ihre Produktion abgenommen hat, kann die Laktation wiederhergestellt werden. Zu diesem Zweck muss das Baby häufiger auf die Brust aufgetragen und die zusätzliche Fütterung schrittweise reduziert werden, um das Saugen zu stimulieren. Taktiler Haut-zu-Haut-Kontakt zwischen Mutter und Kind ist wichtig. Sie können Massagen, Kompressen und Kräutertees verwenden, um die Laktation zu verbessern. Wir lesen ausführlich, wie die Laktation wiederhergestellt werden kann - auf 10 Arten.

Krankheiten eines Säuglings

52. Wie man versteht, dass ein Kind krank ist.

Erhöhte Körpertemperatur, Fieber.
Niedrige Körpertemperatur kann eine Reaktion auf eine Infektion sein.
Häufiges intermittierendes Atmen.
Weigerung zu essen.
Häufige Launen, Weinen, Angstzustände, Schlafstörungen.
Erbrechen.
Verringern Sie die Anzahl der Urinierungen auf 5 oder weniger Mal pro Tag. Der Urin hat eine dunkle Farbe und einen Geruch.
Veränderungen in der Konsistenz und Farbe des Kot, das Auftreten von blutigem Ausfluss, Schleim, Schaum darin.
Durchfall (zu häufiger Stuhl) oder überhaupt kein Stuhl länger als 2 Tage.

53. Wenn das Baby hohes Fieber hat.

Das Kind sollte ausgezogen und mit einem weichen Tuch mit Wasser bei Raumtemperatur abgewischt werden. Wenn die Temperatur nach 10-15 Minuten nicht gesunken ist, geben Sie dem Baby ein Antipyretikum gemäß der in der Anleitung angegebenen Dosierung für dieses Alter. Die sichersten Medikamente sind Ibuprofen und Paracetamol. Sie sollten auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie die Temperatur senken können.

54. Warum weint das Baby?

Die häufigste Ursache für Weinen sind Hunger oder nasse Windeln. Darüber hinaus kann häufiges Weinen auf den Ausbruch der Krankheit, schlechte Gesundheit, Angstzustände und Müdigkeit hinweisen. Andere Anzeichen sollten berücksichtigt werden, um die genaue Ursache zu bestimmen.

55. Koliken bei Säuglingen.

Darmkrämpfe sind Bauchschmerzen, die durch eine erhöhte Gasproduktion verursacht werden. Koliken treten häufig bei Kindern im Alter von 2 bis 4 Wochen auf und sind mit der Gewöhnung des Magen-Darm-Trakts an eine neue Ernährung verbunden. Koliken verschwinden normalerweise um 3-5 Monate. Symptome einer Darmkolik bei einem Säugling:

Das Kind ist ängstlich;
Drückt die Beine gegen den Bauch;
Durchdringend weinen;
Es liegt eine Verletzung des Stuhls vor;
Gase von Zeit zu Zeit.

56. Wie man einem Baby mit Koliken hilft

Legen Sie das Baby vor dem Füttern einige Minuten auf den Bauch.
Nach dem Füttern sollten Sie das Baby aufrecht halten (in einer Säule) und warten, bis es ausspuckt.
Stellen Sie sicher, dass das Baby während des Fütterns keine überschüssige Luft schluckt.
Essen Sie keine Lebensmittel, die eine Gasproduktion verursachen.
Massieren Sie den Bauch des Babys mit leichten kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.
Beugen und beugen Sie von Zeit zu Zeit die Beine des Kindes in Richtung Bauch und Rücken;
Tragen Sie eine warme, aber nicht heiße Windel auf Ihren Bauch auf.
Fügen Sie beim Baden eine Abkochung Kamille hinzu - es wirkt entspannend;
Die Ursache für Koliken bei Säuglingen mit IV kann eine falsch ausgewählte Mischung sein.

57. Heilmittel gegen Koliken.

Dillwasser. Einen Teelöffel Fenchel oder Dillsamen in ein Glas kochendes Wasser geben. Bestehen Sie auf einer Stunde und geben Sie dem Baby vor dem Füttern einen Schluck.
Bifiform Baby und Espumisan Baby dürfen ab den ersten Lebenstagen gegeben werden. Diese Medikamente lindern und beseitigen Störungen, füllen den Magen-Darm-Trakt mit nützlicher Mikroflora, verhindern Dysbiose;
Pulver Plantex darf ab einem Alter von zwei Wochen verabreicht werden. Es enthält Fenchel, der das Gas fördert, die Verdauung anregt und Koliken reduziert.
Bobotik-Tropfen und Sub Simplex-Suspension sind für Babys ab 1 Monat angezeigt. Sie reduzieren Blähungen, lindern Koliken;
Der Arzt kann Krümel Linex, Baby Calm, Babyino und andere wirksame Medikamente gegen Koliken verschreiben.

58. Manifestationen von Allergien bei einem Säugling.

Alles kann bei einem Baby eine Allergie auslösen: Nahrung, Wolle, Staub, Pflegeprodukte, Pollen und mehr. Es gibt drei Arten von allergischen Reaktionen:

Auf der Haut: Hautausschläge und Rötungen, Juckreiz, Peeling, Schwellung.
In den Atemwegen: Husten, laufende Nase, Niesen und sogar Asthma.
In den Verdauungsorganen: Erbrechen, zu starkes Aufstoßen, Stuhlstörungen.

59. Behandlung von Allergien.

Die Ursachen der allergischen Reaktion sollten identifiziert und beseitigt werden. Eine stillende Frau muss Lebensmittel mit hohem Allergengehalt meiden. Mischbabys sollten eine andere Formel ausprobieren. Arzneimittel gegen Allergien für das Kind und die stillende Mutter sollten von einem Arzt verschrieben werden.

60. Hitze schwitzen.

Es tritt beim Baby als Reaktion auf starke Überhitzung und Schweiß auf. Miliaria manifestiert sich in Hautausschlägen in Form von Blasen. Im Gegensatz zu allergischen Hautausschlägen jucken oder jucken sie nicht. Um mit stacheliger Hitze fertig zu werden, müssen Sie eine angenehme Temperatur im Raum von 18 bis 22 ° C einhalten, das Kind nicht einwickeln, nacheinander in Bädern baden und auf Hygiene achten. Mandelöl, Zinkpaste kann auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Wenn sich die Flüssigkeit in den Blasen zu verdunkeln beginnt, konsultieren Sie sofort einen Arzt! Details zur stacheligen Hitze.

61. Aufstoßen.

Regurgitation ist ein physiologischer Prozess und wird bei Kindern bis zu 4-7 Monaten beobachtet. Das Fallenlassen von Milch oder Milchnahrung erfolgt spontan 15 bis 20 Minuten nach dem Füttern. Wenn das Kind zu stark oder sogar mit einem Brunnen spuckt, deutet dies auf eine Verdauungsstörung hin. Die Ursache für dieses Phänomen kann übermäßiges Essen oder Vergiftung sein. Sie sollten einen Arzt konsultieren.

62. Erkennen von Erbrechen.

Erbrechen weist auf schwere Vergiftungen, Verdauungsstörungen und sogar auf eine Pathologie des Magen-Darm-Trakts hin. Es ist wichtig, Erbrechen von Aufstoßen unterscheiden zu können. Regurgitation tritt einmal nach dem Füttern auf, das Volumen der austretenden Flüssigkeit ist gering (bis zu 5 ml). Beim Aufstoßen kommt der Inhalt in seiner ursprünglichen Form heraus, das Wohlbefinden des Kindes ist normal. Erbrechen kann jederzeit, unabhängig von der Fütterung und in unbegrenzten Mengen auftreten. Der bereits teilweise verdaute Inhalt beim Erbrechen in Form von Sauermilch riecht sauer. Das Baby weigert sich zu essen, wenn es sich erbricht, schläft nicht gut, macht sich Sorgen, weint. Nur Erbrechen kann wie ein Brunnen fließen.

63. Dysbakteriose bei Säuglingen.

Dysbakteriose ist ein Ungleichgewicht in der Darmflora und tritt bei 90% der Säuglinge auf. Diese Krankheit äußert sich in aufgeblähten, schmerzhaften und häufigen Koliken und Schlafstörungen. Begleitende Symptome einer Dysbiose sind Stuhlstörungen, Übelkeit und Erbrechen, Appetitprobleme, Neurodermitis. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden. Details zur Dysbiose.

Stillstuhl

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64. Was sollte normaler Babyhocker sein?

Mit HB kann der Stuhl des Babys alles sein. Dies hängt vom Alter und der Ernährung des Kindes ab. Sie können über Abweichungen im Stuhl mit Schleim, schaumigen Stühlen, farblosen oder weißen Stühlen, harten harten Stühlen, Stühlen mit Blut sprechen.

65. Grüner Stuhl kann normal sein.

Es kann Anlass zur Sorge geben, wenn es von anderen Symptomen begleitet wird: einem stechenden unangenehmen Geruch, einer übermäßig flüssigen Konsistenz, einem hohen Schleimgehalt, Fieber und Gewichtsverlust sowie Blähungen.

66. Stuhl mit Schleim.

Eine kleine Menge Schleim ist im Stuhl einer gesunden Person vorhanden. Verdauungsstörungen und Infektionen werden durch den hohen Schleimgehalt sowie die Farbe des Ausflusses angezeigt. Bei Erkältungen und bakteriellen Infektionen kann der Stuhl gelb oder grün mit Schleim sein. Transparente Fäkalien treten bei Darmentzündungen, Enterovirus-Infektionen und Erkältungen auf. Weißer Kot weist auf eine Darminfektion hin.

67. Wenn das Baby schaumigen Stuhl hat.

Ein solcher Stuhl kann verschiedene Ursachen haben: Dysbiose, Allergien, Infektionen und sogar Unterernährung. Normalerweise reicht es aus, die Ernährung von Baby und Mutter zu korrigieren, um die Verdauung zu normalisieren. Die Behandlung ist für eine Infektionskrankheit und eine starke allergische Reaktion erforderlich.

68. Das Problem der losen Stühle.

In den ersten drei Lebensmonaten haben Babys flüssige Stühle. Wenn das Baby gestillt wird, kann es 8-12 Mal am Tag laufen, manchmal nach jeder Fütterung. Nach 6 Monaten erreicht die Anzahl der Stuhlgänge das 2-5-fache, nach 1 Jahr das 1-2-fache pro Tag.

69. Durchfall oder loser Stuhl?

Es ist wichtig, Durchfall von normalen losen Stühlen unterscheiden zu können. Bei Durchfall steigt die Anzahl der Stuhlgänge erheblich an, das Kind weint und kann Nahrung verweigern. Der Stuhl wird abrupt freigesetzt, manchmal erscheinen Schleim, Schaum oder Blut in ihnen. Die Stuhlkonsistenz wird wässrig, hat eine grünliche Farbe und einen starken sauren Geruch. Andere mögliche Anzeichen: Das Baby verliert an Gewicht und zieht seine Beine an seinen Bauch, während es von Gas gequält wird. Temperaturanstieg möglich.

Oft ist die Ursache für Durchfall mit Hepatitis B neue Lebensmittel, die die Mutter oder das Baby ausprobiert haben. Es ist notwendig, die Ernährung zu überarbeiten, Ergänzungsfuttermittel zu entfernen und die Mischung bei Mischfutter zu ändern. Sie müssen Ihrem Baby kein Getränk geben oder nicht mehr stillen.

70. Verstopfung.

Verstopfung bei Säuglingen ist das Fehlen von Stuhl für mehr als 2 Tage. In den ersten Tagen nach der Geburt wird der Stuhl einmal am Tag als normal angesehen, anschließend steigt die Häufigkeit des Stuhls des Kindes an. Bei Verstopfung weint das Baby, der Bauch schwillt an, es gibt Schlafstörungen. Gelegentlich wird Erbrechen beobachtet.

Verstopfung bei Säuglingen führt häufig dazu, dass eine stillende Mutter Mehl und süße Produkte, fetthaltige Milchprodukte missbraucht. Mehr Gemüse und Obst sollten in die Ernährung aufgenommen werden, und angereicherte Lebensmittel sollten aufgegeben werden. Um Ihrem Baby zu helfen, können Sie eine leichte Bauchmassage durchführen, Beinübungen, die das Radfahren simulieren.

71. Wie man den Stuhlgang bei einem Säugling normalisiert

Bieten Sie beim Füttern Ihres Babys die zweite Brust nur an, wenn sie die erste vollständig geleert hat.
Ernähre dich ausgewogen und gesund, iss nicht zu viel;
Achten Sie darauf, getrocknete Früchte und Milchprodukte in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
Gehen Sie verantwortungsbewusst mit der Wahl der Formel für die Misch- oder Flaschenfütterung um.
Führen Sie keine Ergänzungsfuttermittel vor 6 Monaten ein und überwachen Sie sorgfältig die Reaktion des Babys auf das neue Produkt.
Wenn möglich, füttern und ergänzen Sie das Baby nicht.

Was tun, wenn eine stillende Mutter krank ist?

72. Hören Sie nicht auf zu stillen.

Muttermilch enthält Antikörper und schützt das Baby vor Infektionen. Ausgedrückte und gekochte Milch verliert ihre Immunität, also stillen. Tragen Sie bei Grippe oder Erkältung einen Gesichtsschutz, um Ihr Baby vor Viren zu schützen. Das Stillen kann vorübergehend unterbrochen werden, während starke Medikamente eingenommen werden, wenn der Arzt darauf besteht.

73. Arzt aufsuchen.

Suchen Sie bei jeder Krankheit einen qualifizierten Arzt auf. Nur ein Arzt kann für die Stillzeit geeignete Medikamente auswählen. Selbstmedikation kann die Krankheit verschlimmern und die Gesundheit des Babys beeinträchtigen.

74. Verwenden Sie Volksheilmittel.

Beeilen Sie sich im Krankheitsfall nicht, Medikamente einzunehmen. Vielleicht kann zunächst die traditionelle Medizin (Abkochungen, Infusionen, Kompressen) helfen. Sie sollten jedoch auch Ihren Arzt konsultieren, da viele Kräuter Allergien auslösen und die Laktation beeinträchtigen können.

75. Nehmen Sie Medikamente nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.

Lesen Sie bei der Einnahme die Gebrauchsanweisung, Haltbarkeit, Kontraindikationen und Nebenwirkungen sorgfältig durch.

76. Beachten Sie die erforderlichen Dosierungs- und Verabreichungsregeln.

Überschreiten Sie niemals die von Ihrem Arzt verschriebene Dosierung, auch wenn es sich nicht besser anfühlt. Vielleicht findet er ein anderes Medikament für Sie. Reduzieren Sie auch nicht die Behandlungsdosis, da das Medikament keine Wirkung hat, sondern in die Muttermilch übergeht.

77. Behandeln Sie Babys nicht selbst.

Wenn sich das Baby dennoch erkältet, geben Sie ihm keine Medikamente. Genug werden diejenigen sein, die mit Muttermilch in seinen Körper eindringen. Wenn sich der Zustand Ihres Kindes verschlechtert, suchen Sie einen Arzt auf. Nur er kann dem Baby eine Behandlung verschreiben.

78. Zeitpunkt der Einnahme von Medikamenten.

Wenn nötig, nehmen Sie einmal täglich eine Pille ein. Es ist besser, dies vor dem längsten Schlaf des Babys zu tun. Wenn das Arzneimittel mehrmals getrunken werden muss, verwenden Sie es sofort nach dem Füttern.

79. Zum Stillen zugelassene Arzneimittel:

Aktivkohle, Smecta;
Almagel;
Kreon;
Paracetamol und Panadol;
Dibazol;
Cetirizin und Loratadin;
Clexan;
Amityriptylin;
Wasserstoffperoxid, Chlorhexidin, leuchtend grün;
Lidocain und Ultracaine;
Glycin;
Linex;
Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
No-shpa.

80. Medikamente, die in HB mit Vorsicht eingenommen werden sollten:

Suprastin und Tavegil;
Verapamil;
Venter;
Fenoterol;
Diazepam und andere ähnliche Medikamente;
Imodium kann man nur einmal;
Furosimid;
Foralx, Senna Blätter und Guttalax;
Insulin durch sorgfältige Auswahl der Dosis.

81. Verbotene Drogen während der Stillzeit:

Aspirin;
Citramon;
Denol;
Cordaflex;
Trental;
Reserpin;
Diazoxid;
Analgin und Baralgin, Sedalgin und Pentalgin;
Phenylin;
Persen und Novopassit;
Kodein.

82. Antibiotika für stillende Frauen:

Penicilline;
Aminoglycoside (Netromycin usw.);
Cephalosporine (Cefazolin, Zinnat usw.);
Makrolide (Sumamed, Erythromycin).

83. Antibiotika, die von stillenden Frauen verboten sind:

Tetracycline und Sulfonamide (Bactrim, Bi-Septol usw.);
Ciprofloxacin;
Tinidazol und Metronidazol;
Levomycin und Clindamycin.

Selbstpflege während der Stillzeit

84. Darf man Maniküre machen? Maniküre während des Stillens sollte nicht mehr als einmal in zwei Wochen durchgeführt werden. Außerdem sollte er so sanft wie möglich sein. Dämpfe von Lack und Flüssigkeit zum Abwischen während des Atmens dringen in das Blut der Frau und durch sie in die Muttermilch ein.

85. Wie man eine Maniküre für eine stillende Frau macht.

Desinfizieren Sie alle Instrumente mit Wasserstoffperoxid oder Alkohol. Um das Eindringen von Schadstoffen zu verringern, beugen Sie sich nicht tief über Ihre Nägel und legen Sie einen Mullverband an. Verwenden Sie nur hochwertige Politur und einen acetonfreien Entferner. Das Intervall zwischen dem Eingriff und der anschließenden Fütterung sollte mindestens 2 Stunden betragen. Lassen Sie das Baby nicht in der Nähe sein, lüften Sie den Raum gut.

86. Pflege von Haut und Nägeln bei Hepatitis B.

Verwenden Sie hypoallergene pflegende, feuchtigkeitsspendende und schützende Cremes für Gesicht und Hände mit einem neutralen Duft. Eine Lösung aus Vitamin A und Olivenöl hilft bei der Wiederherstellung der Haut. Für die Hände sind Bäder mit Soda und Meersalz geeignet. Um Ihre Nägel zu stärken und aufzuhellen, reiben Sie sie mit einem Zitronenschnitz.

87. Ist es möglich, Haare mit HB zu färben?

Es gibt keine genaue Antwort, ob die chemische Zusammensetzung von Haarfärbemitteln in den Körper und die Muttermilch einer Frau eindringt. Aber die Dämpfe von ihnen während des Verfahrens sind zweifellos schädlich. Verwenden Sie daher auch einen Mullverband und lüften Sie den Raum gut. Suchen Sie nach Farben ohne Ammoniak mit reduzierenden Ölen. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung und schließen Sie das Kind während der Färbung aus der Nähe aus.

88. Sicheres Haarfärben für HS.

Von den chemischen Farbstoffen ist das Hervorheben am sichersten, da es 3-5 cm von den Wurzeln entfernt zurückgezogen wird. Daher nimmt die Konzentration von Schadstoffen, die in den Körper gelangen, ab. Sie können natürliche Heilmittel verwenden. Um das Haar aufzuhellen, nehmen Sie zum Beispiel Kamillensud und Zitronensaft. Um rot zu werden, verwenden Sie Henna oder Zwiebelbrühe. Basma eignet sich zum Färben von Schwarz.

89. Das Problem des Haarausfalls bei HB.

Oft ist eine Frau nach der Geburt mit einem solchen Ärgernis wie Haarausfall konfrontiert. Die Gründe dafür: eine Veränderung des Hormonspiegels, ein Mangel an Vitaminen während des Stillens, ungesunde Ernährung, Stress. Es ist normal, wenn bis zu 100 Haare pro Tag ausfallen. Wenn die Menge der verlorenen Haare 400-500 beträgt, sollten Sofortmaßnahmen ergriffen werden!

90. Wie man mit Haarausfall mit HB umgeht:

Vermeiden Sie Chemikalien: Färben, Dauerwelle, Lacke und mehr;
Verwenden Sie zur Pflege keine Haartrockner, Lockenstäbe oder Bügeleisen. Natürlich trockenes Haar, kein feuchtes Haar kämmen, nicht mit nassem Kopf ins Bett gehen;
Spülen Sie Ihren Kopf nach dem Waschen mit stärkenden natürlichen Heilmitteln aus: Abkochung von Kamille, Brennnessel, saurem Kwas, Zwiebelbrühe;
Wählen Sie Shampoo entsprechend Ihrem Haartyp. Verwenden Sie sanfte Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
Verwenden Sie spezielle medizinische Masken, Balsame und Salben. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch. Es ist besser, sie in der Apotheke zu kaufen.
Massieren Sie während des Waschens die Kopfhaut in kreisenden Bewegungen.
Achten Sie auf Ihre Ernährung und Routine. Nehmen Sie spezielle Vitamine zum Stillen, essen Sie gut, ruhen Sie sich mehr aus;
Sei nicht nervös wegen Kleinigkeiten!

91. Wie kann man Übergewicht nach der Geburt loswerden?

Beobachtungen zeigen, dass eine Frau nach der Geburt 7-13 kg zunimmt. Das Übergewicht verschwindet normalerweise nach einigen Monaten. Es kommt aber auch vor, dass diese Masse erhalten bleibt. In diesem Fall ist mäßige körperliche Aktivität und das Gehen an der frischen Luft nützlich. Während des Stillens können Sie keine Diät machen, da dies dem Baby schaden kann, da es nicht in der Lage ist, alle notwendigen Elemente in der richtigen Menge zu erhalten.

92. Sport für eine stillende Mutter.

Gehen;
Pilates und Yoga;
Gymnastik und Fitness;
Schwimmen 2-3 Monate nach der Geburt;
Aerobic und Radfahren werden 6-7 Monate nach der Geburt des Babys empfohlen.

93. Sportarten, die bei Hepatitis B kontraindiziert sind.

Laufen und Leichtathletik sowie Gewichtheben. Beim Sportlauf sind Brustverletzungen aufgrund von Schwankungen der Brustdrüsen möglich. Auch die Brust kann durch das Anheben von Langhanteln und Kurzhanteln verletzt werden. Diese Arten von Übungen können die Laktation reduzieren.

94. Dehnungsstreifen nach der Geburt.

Kosmetikerinnen bestehen darauf, dass ein solches Problem innerhalb von 9-10 Monaten nach der Geburt vollständig beseitigt werden kann. Reiben Sie dazu die Problembereiche zweimal täglich mit einer weichen Bürste ab. Richten Sie den Duschstrahl während des Waschens abwechselnd auf kaltes und heißes Wasser auf die Dehnungsstreifen. Verwenden Sie auch spezielle Cremes für Schwangerschaftsstreifen. Um den besten Effekt zu erzielen, müssen Dehnungsstreifen so früh wie möglich beseitigt werden.

Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln

95. Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?

Für ein Kind mit HB empfehlen die Ärzte, das erste Ergänzungsfutter frühestens nach 6 Monaten zu verabreichen. Dies wird durch die folgenden Zeichen angezeigt: Das Baby kann unabhängig sitzen, zeigt großes Interesse an der Nahrung von Erwachsenen, schiebt den Löffel nicht weg. In diesem Alter fehlt dem Baby möglicherweise bereits nur die Muttermilch.

96. Wie man ergänzende Lebensmittel einführt.

Führen Sie die ersten Ergänzungsnahrungsmittel nur einem gesunden Baby ein. Es wird vor dem Stillen gegeben, Säfte nach dem Füttern. Beginnen Sie mit der Einführung des Produkts mit 5 g (einem halben Teelöffel) innerhalb von 2 bis 4 Wochen auf 150 g. Die ersten Ergänzungsfuttermittel werden morgens nach 9 bis 11 Stunden verabreicht. Gleichzeitig bleibt das Stillen zwangsläufig erhalten.

97. Überwachen Sie die Reaktionen Ihres Babys auf Ergänzungsnahrungsmittel.

Achten Sie bei der Gabe eines neuen Produkts auf das Wohlbefinden des Kindes, seinen Stuhl und seine Haut. Wenn ein Hautausschlag, Stuhlprobleme oder andere Reaktionen auftreten, warten Sie 1 Monat mit der Einführung dieses Produkts und versuchen Sie es dann erneut. Die Hauptregel ist Konsistenz und Allmählichkeit. Das heißt, Sie können nur ein neues Produkt geben und ein anderes erst einführen, nachdem Sie sich an das erste gewöhnt haben.

98. Was in Ergänzungsnahrungsmitteln zu geben ist.

Ab einem Alter von 6 Monaten empfehlen Kinderärzte, Gemüsepüree in Ergänzungsnahrungsmittel für ein gesundes Kind einzuführen. Wenn das Baby an Gewicht mangelt und häufig Verstopfung hat, ist es besser, Ergänzungsfuttermittel mit Getreide im Wasser zu beginnen. Auch in diesem Alter können Sie Pflanzenöl;
Ab einem Alter von 7 Monaten können Sie Ihrem Baby Sauermilchprodukte, Hüttenkäse und Butter geben.
Ab einem Alter von 8 Monaten können Kinder Fruchtpürees und Müsli mit Milch, Babykeksen und Fleischpüree genießen.
Führen Sie ab 9 Monaten Fischpüree sowie natürliche Säfte in die Ernährung ein.
Von 11-12 Monaten können Sie bereits Grieß, Perlgerste, Hirsebrei und Beerenpüree geben.

99. Lebensmittel, die nicht an Kinder unter 2 Jahren verfüttert werden dürfen:

Halbzeuge und Konserven;
Geräucherte Produkte und Würste;
Ketchup, Mayonnaise und andere Saucen;
Meeresfrüchte;
Glasierter Quark;
Pilze;
Süßes Gebäck;
Marinaden und Gurken;
Kuhmilch;
Kaffee und Kräutertees;
Schokolade.

100. Pädagogische Ergänzungsnahrungsmittel.

Wenn das Kind sich weigert, Ergänzungsfutter zu essen, zwingen Sie es nicht. Sie werden also nur den Appetit entmutigen und die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln erschweren und das Baby erschrecken. Lassen Sie das Baby während eines Familienessens an einem gemeinsamen Tisch sitzen und bieten Sie ihm ständig neues Essen an. Wenn er sich weigerte, Kürbispüree zu verwenden, bieten Sie ihm Blumenkohl an. Zeigen Sie, dass es köstlich ist, indem Sie einen Hasen oder einen Bären zusammen füttern. Dies nennt man pädagogische Ergänzungsnahrungsmittel.

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