Tagesablauf eines Kindes im Alter von 9 Monaten - stundenweise Tabelle und Tipps für Eltern

Der Tagesablauf für ein Kind im Alter von 9 Monaten ist fast identisch mit dem des Vormonats. Einige Änderungen sind nur in der Ernährung, dem Inhalt von Lernspielen und der Erneuerung des Massagekomplexes zu sehen.

Ungefähre tägliche Routine für ein 9 Monate altes Baby. Die Momente des Hauptregimes
6:00-6:30 Es ist Zeit aufzuwachen und die erste Mahlzeit des Babys.
6:30-8:30 Morgensegment der Wachsamkeit mit der obligatorischen Umsetzung der notwendigen Hygieneverfahren: Waschen, Windeln wechseln, Luftbäder nehmen und leichte Massage.
8:30-10:00 Der erste Spaziergang kombiniert mit dem Schlafen an der frischen Luft.
10:00-10:30 Es ist Zeit für die zweite Fütterung.
10:30-14:00 Eine Zeit des aktiven Wissens über die Welt, einschließlich Bewegung und vieler Lernspiele.
14:00-14:30 Noch eine Fütterung der Krümel.
14:30-16:00 Zeit zu schlafen. Schlaf ist kein Spaziergang.
16:00-18:00 Das erwachte Baby ist voller Energie und bereit für körperliche Übungen und kognitive Spiele.
18:00-18:30 Essenszeit.
18:30-20:30 Ein sehr guter Moment für einen gemeinsamen Familienspaziergang, den alle Familienmitglieder fortsetzen können.
20:30-22:00 Es ist Zeit, mit Haushaltsmitgliedern zu kommunizieren, was für ruhige Spiele günstig ist. Abendritual des Badens des Babys.
22:00 Abendessen des Kindes.
22:30-6:00 Schlaf bis zum Morgen.
Einige weitere zusätzliche Optionen im Tagesablauf (Sie wählen bereits die beste Option aus, wobei Sie die Eigenschaften Ihres Babys berücksichtigen):
Die vorgestellte Tabelle wird unter Berücksichtigung der physiologischen Bedürfnisse eines Kindes im Alter von 9 Monaten erstellt: Zwischen den Fütterungen liegen vierstündige Intervalle, zwei Spaziergänge und die Intervalle für die aktive Freizeit für Entwicklungsaktivitäten und körperliche Übungen.

Schlafen

Die normale Schlafdauer für ein Baby in diesem Alter liegt zwischen elf und vierzehn Stunden am Tag. Am längsten ist die Nachtruhe.

In Anbetracht der Vielfalt der individuellen Merkmale von neun Monate alten Babys haben Physiologen festgestellt, dass ihr Tagesschlaf am häufigsten auftritt:

Zweiphasig, bestehend aus zwei anderthalb Stunden... Dies ist die optimalste Option für die Ruhe am Tag, was auf die normale geistige und emotionale Entwicklung des Babys hinweist.
Dreiphasig, einschließlich zweier vierzigminütiger Kurzintervalle von morgens (um 9:00 Uhr) und abends (um 19:00 Uhr) und längerem Schlaf am Tag, der mindestens zwei Stunden dauert... Wenn dieser Zeitraum mit der Gehzeit zusammenfällt, kann das Baby drei Stunden lang schlafen. Als eine Variante der Norm weist ein solcher Schlafplan auf eine übermäßige Müdigkeit der Krümel hin, die noch nicht für eine längere Wachsamkeit bereit sind.

Tägliche Nickerchen sind für Ihr Baby äußerst wichtig: Sie geben ihm die Möglichkeit, die verbrauchte Energie wiederzugewinnen, und sind ein Garant für seine gute Laune.

Schlafstörungen

Eltern sehen oft verschiedene Verstöße gegen den normalen Schlafplan:

Einige Krümel müssen möglicherweise nicht 2-3, sondern 4-5 Mal am Tag ruhen, und die Schlafdauer beträgt nicht mehr als eine halbe Stunde.
Andere Babys schlafen nachts sehr schlecht: Sie drehen sich ständig um und schaudern (warum zuckt ein Neugeborenes im Traum zusammen?), Wachen oft weinend auf (warum weinen Babys im Schlaf) und sind launisch, und nach dem Aufwachen können sie nicht lange einschlafen. Nachdem sie sich nach langer Überredung und Reisekrankheit in den Armen ihrer Mutter beruhigt haben, werden sie von einem alarmierenden oberflächlichen Schlaf kurz vergessen, um bald wieder aufzuwachen.

Um den Schlaf des Babys zu normalisieren, muss der Grund gefunden und beseitigt werden, der zu einer Verletzung seiner Qualität und Zyklizität geführt hat.

Der Schuldige für die Störung des Tagesschlafes ist meistens die starke Überlastung des Babys, die aufgrund der Fülle äußerer Reize auftrat: eine große Anzahl von Menschen im Haus, obsessive Spiele älterer Kinder, zu laute Musik sowie zu hohe Temperaturen und trockene Luft im Kinderzimmer (etwa die optimale Temperatur). ...

Um die Nachtruhe zu normalisieren, müssen folgende Bedingungen erfüllt sein:

Vor dem Ablegen des Babys sollte der Kindergarten gut belüftet sein. Das Schlafen mit einem leicht geöffneten Fenster, das eine konstante Frischluftzufuhr garantiert, ist eine ideale Option, um ein angenehmes Mikroklima aufrechtzuerhalten.
Wenn das schlafende Baby die Gewohnheit hat, die Decke abzuwerfen, muss es nicht die ganze Nacht über seinem Kinderbett stehen. Sie müssen es nur vor dem Schlafengehen richtig anziehen. Zusätzlich zu einer Wegwerfwindel sollte das Baby leichte Pyjamas und Socken tragen.
Hervorragende Optionen für vorbereitende Eingriffe, die zu einer langen Nachtruhe beitragen, sind: Gymnastik, gepaart mit einer entspannenden Massage und einem abendlichen Baby-Baderitual;
Spiele vor dem Einschlafen sollten ruhig sein;
Es ist sehr gut, wenn Eltern die Tradition des Lesens guter Märchen in das Verfahren zur Legegabe des Kindes einbeziehen. Das erwachsene Baby kann bereits 2-3 nicht zu lange Texte anhören;
Ein ausgezeichneter Klanghintergrund für ein Baby zum Einschlafen ist das leise Singen von Schlafliedern.

Eltern werden oft durch den unruhigen Schlaf des Kindes gestört. Beschwerden sind anders: Das Baby schläft nicht gut ein, wacht oft auf, weint im Schlaf. Warum passiert das und was sollte getan werden?

Über die Diät

In dem Wissen, dass die Ernährung eines 9 Monate alten Kindes fünf Fütterungen umfasst und das tägliche Verzehrvolumen (ohne Trinken) mindestens einen Liter betragen sollte, ist es leicht zu berechnen, dass es für eine Fütterung mindestens 200 ml Produkte für Babynahrung erhalten sollte ...

Ab diesem Alter treten viele stillende Mütter in den Hintergrund (das Baby wird beim Aufwachen und beim nächtlichen Liegen gestillt). Suppen, Müsli, Gemüse- und Obstpürees bilden heute die Grundlage für die Ernährung der Kinder. Um den Nährwert des Gerichts zu erhöhen, ist es ratsam, in kleine Stücke geschnittenes Fleisch zu leichten Suppen und Gemüsepürees zu geben. Da das Baby zu diesem Zeitpunkt mehrere (von 4 bis 6) Zähne hat, muss es nicht abgewischt werden.

Gekochtes Eigelb ist nicht weniger nahrhaft, es wird auf die gleiche Weise auch Suppen und Kartoffelpüree zugesetzt, wodurch das Kindermenü abwechslungsreicher wird. Sie sollten sich nur daran erinnern, dass Sie den Krümeln nicht am selben Tag Fleisch und Eigelb geben sollten.

In diesem Alter können Sie Ihrem Kind Gerichte vorstellen, die aus fettarmen Sorten von Meeresfischen (Kabeljau, Pollock, Schellfisch, Seehecht, Flunder) hergestellt werden. Aufgrund der hohen Allergenität dieses Produkts sollte es schrittweise und sehr sorgfältig eingeführt werden.Beginnend mit einem halben Teelöffel gedünsteten oder gekochten Fischfilets (Sie können auch Fischpüree aus einem Glas servieren).

Wenn Sie das Baby in den Morgenstunden mit Fisch füttern, können Sie die Reaktion seines Körpers beobachten. Sie sollten ihm jedoch keine anderen neuen Produkte geben. Wenn nach dem Treffen mit einem neuen Gericht seine Wangen nicht rot werden und kein Ausschlag auftritt, deutet dies darauf hin, dass er nicht allergisch auf Fisch reagiert. Dies bedeutet, dass der Anteil des Fisches beim nächsten Mal leicht erhöht werden kann.

Es ist sehr wichtig, dass die Ernährung der wachsenden Krümel genügend frisches Gemüse und Obst enthält: Sie sättigen ihren Körper mit Vitaminen und Mikroelementen, in einigen Fällen können sie Probleme mit der Stuhlnormalisierung lösen. Bei Verstopfung kann Pfirsich- oder Pflaumenpüree als sicheres natürliches Abführmittel wirken. Fruchtstücke (Pfirsiche, Bananen, Äpfel) und Beeren können Getreide und Babyquark zugesetzt werden, um ihren Geschmack und Nährwert zu verbessern.

Für junge Mütter ist es nützlich, sich einen ungefähren Plan für die tägliche Ernährung der gewachsenen Krümel anzusehen:
6:00 Das erwachte Baby wird auf die Brust aufgetragen und die künstliche Person erhält eine Flasche mit Milchmischung.
10:00 Eine ausgezeichnete Frühstücksoption wäre Haferbrei und frisches Obstpüree.
14:00 Zum Mittagessen können Sie Ihrem Baby eine Gemüsesuppe mit Fleisch- oder Eigelbstücken anbieten. Eine gute Option für eine Mahlzeit kann Gemüsepüree mit Fleisch sein, und ein geriebener Apfel eignet sich als Dessert. Im Laufe der Zeit können Gerichte von Meeresfischen zu einem vollständigen Ersatz für Fleisch werden.
18:00 Die beste Zeit für einen Snack mit Babyquark und Fruchtsaft. Krümel, die herzhafteres Essen lieben, können auf Brei mit fein gehackten Fleischstücken speisen.
22:00 Das einschlafende Baby wird erneut auf die Brust der Mutter aufgetragen oder es wird eine Milchmischung gegeben.
Um den korrekten Wasserhaushalt im Körper des Babys aufrechtzuerhalten, muss die Mutter sicherstellen, dass sie die erforderliche Menge an Flüssigkeit erhält: Babytee, Trinkwasser, Fruchtgetränke und Säfte.
Kategorie - Babynahrung
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Über körperliche Entwicklung

Neun Monate alte Kinder stehen ohne Probleme auf und beginnen mit der Unterstützung beider Arme zu laufen oder sich an einer Unterstützung festzuhalten. Um ihre Muskeln zu stärken, muss mindestens zweimal täglich Gymnastik gemacht werden., einschließlich Übungen im Komplex:

mit kreisförmiger Drehung der Griffe;
Beugung und Streckung der Beine (gleichzeitig und abwechselnd);
mit abwechselnder Beugung und Streckung der Arme des Babys, wobei die Finger der Mutter festgehalten werden;
anregendes Krabbeln;
mit gleitenden Stufen;
für Kniebeugen (mit Unterstützung für die Achselhöhlen);
mit dem Körper nach vorne gelehnt (mit gestreckten Beinen).

Lösen Sie vor der nächsten Übung Muskelverspannungen mit einer leichten entspannenden Massage. Jede Bewegung sollte mindestens fünfmal wiederholt werden, und die Gesamtdauer des Komplexes sollte zehn bis fünfzehn Minuten nicht überschreiten.

Um dem Baby das Gehen so schnell wie möglich beizubringen, verwenden viele Mütter eine Gehhilfe, ohne zu wissen, dass dieser einfache Simulator für zerbrechliche Beine zu viel Last ist.

Selbst ein erfahrener Kinderarzt kann nicht sicher sagen, welche Art von Belastung für die korrekte Entwicklung eines bestimmten Kindes erforderlich ist, und einige Mütter, die von Hausarbeiten mitgerissen werden, haben Babys für eine unangemessen lange Zeit in der Gehhilfe. Aus diesem Grund ist es besser, die Verwendung eines Gehgeräts abzulehnen, um dem Baby die Möglichkeit zu geben, neue Fähigkeiten selbständig zu erlernen.

Über Lernspiele und Aktivitäten

Lieblingsspiele von Kindern sind immer noch "Ladushki", "Elsterkrähe";
Neun Monate alt ist die Zeit für die aktive Entwicklung der Feinmotorik. Deshalb zeigen Babys Interesse an kleinen Gegenständen und versuchen, beim Gehen eine Blume oder einen Kieselstein zu pflücken. In diesem Wissen muss die Mutter ihr Baby kontrollieren und alle seine Versuche, den Fund in seinen Mund zu schicken, stoppen. Während des Fütterns muss dieses Interesse jedoch voll unterstützt werden, damit das Baby die Möglichkeit hat, Brotstücke oder Obstscheiben in den Griffen zu halten. Es ist auch nützlich, ihm einen Löffel zu geben - versuchen Sie, ihn immer wieder zu kontrollieren, nach einer Weile lernt das Baby, selbstständig zu essen (10 Möglichkeiten, einem Baby das Essen mit einem Löffel beizubringen);
Die Entwicklung der Feinmotorik wird durch Aktivitäten, die darin bestehen, Erbsen, Bohnen oder Linsen in einen Klumpen Salzteig einzuführen (und dann zu extrahieren), erheblich erleichtert. Sie können die Krume anbieten, um verstreute Knöpfe, große Perlen oder Kieselsteine in einer Schachtel zu sammeln. Während dieser Aktivitäten sollte ein Erwachsener sehr genau beobachten, wie das Baby jeden Gegenstand in den Mund zieht.
Kinder in diesem Alter mögen das Versteckspiel sehr. Beide Elternteile können am Spiel teilnehmen. Einer, der sich um die Ecke versteckt, muss "Kuckuck" sagen und für einen Moment den Krümeln erscheinen. Danach kann sich die Mutter mit dem Baby in den Armen verstecken und auf die gleiche Weise um die Ecke schauen. Der Freude an den Krümeln sind keine Grenzen gesetzt.
Es ist Zeit, dem Kind das Konzept der Farbe vorzustellen. Mehrere Tage lang können Sie mit ihm einen Turm aus monochromatischen Würfeln auslegen, wobei er sich ständig auf den Namen ihrer Farbe konzentriert. Dann können Sie einen Würfel mit Kontrastfarbe hinzufügen. Lassen Sie das Baby sich erinnern und den Unterschied in den Farben erkennen. Nach einer Weile können Sie ihn bitten, einen Würfel einer bestimmten Farbe zu servieren. Eine Variante des Spiels besteht darin, mit Größen (groß-klein) und der Anzahl (eins-viele) zu arbeiten (wir unterrichten Farben mit einem Kind - 5 Techniken).

Das tägliche Festhalten an denselben täglichen Routinedisziplinen des Babys bildet in ihm eine Reihe nützlicher Fähigkeiten und Gewohnheiten (zum Beispiel das Verfahren zum morgendlichen Waschen seines Gesichts, den Wunsch, sich vor dem Essen die Hände zu waschen, die Gewohnheit, jede Nacht aufzuwachen und Essen zu sich zu nehmen, das Ritual, jede Nacht ein Bad zu nehmen), das ihm nützlich sein wird des Weiteren.

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