In der 16. Schwangerschaftswoche sollte die schwerste und süchtig machende Toxikose aufhören, als ob jemand sie ausgeschaltet hätte. Das Baby unter dem Herzen der Mutter wächst weiterhin rasant.
Wochen und Monate
Der Zeitraum von 16 Geburtswochen entspricht vier Mondmonaten. Weitere Informationen zur Berechnung des Begriffs finden Sie hier.
Vertrauen und Stabilität
Das zweite Trimester ist eine Zeit des Friedens und des Vertrauens. Die Gefahr, ein Baby zu verlieren, besteht nur in den akutesten und schwierigsten Situationen: einer schweren Krankheit, einem Verkehrsunfall. Eine erfüllende Figur nervt nicht, gefällt aber. Die Hauptsache ist, dass die Gewichtszunahme normal ist, dh bis zu 400 g pro Woche. Stimmungsschwankungen werden jetzt mit einem Lächeln und Gedanken wie "War es wirklich ich?"
Gefühl
Sie können immer noch sehr individuell für jede Frau sein. Zusätzlich zu Toxikose und emotionaler Instabilität kann die schmerzhafte Empfindlichkeit der Brüste und / oder Brustwarzen jetzt vollständig verschwinden.
- Appetit ist spürbar besser. Essenslaunen mögen bestehen bleiben, aber sie sind nicht so akut. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht eine Portion Eis essen. Aber dieser Wunsch wird dich nicht zu Tränen rühren. Sie werden ruhig warten, bis Sie kaufen können, was Sie wollen.
- Die Gebärmutter drückt leicht auf das Zwerchfell. Manchmal macht es das Atmen schwer. Stellen Sie nur sicher, dass Ihre Hände beim Ersticken nicht kalt werden, Ihre Fingerspitzen nicht blau werden und Sie nicht das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen.
- Die physiologisch laufende Nase schwangerer Frauen verschwindet möglicherweise erst bei der Geburt. Verwenden Sie keine Vasokonstriktoren. Nehmen Sie eine kleine Sprühdose Meerwasser mit.
- Das Tunnelsyndrom, d. H. Schmerz und Taubheit im Handgelenk, kann auftreten.
- Ein weiteres spezifisches Gefühl ist Juckreiz in den Handflächen und Füßen.
- Hände, Füße und Gesicht können leicht anschwellen. Es ist sicher, wenn es nur gelegentlich vorkommt und schnell vergeht.
- Verstopfung tritt fast immer auf, es ist nur notwendig, das Regime der richtigen Ernährung leicht zu schwächen.
Und das Wichtigste! Dünne Mütter, insbesondere diejenigen, die noch keine erste Schwangerschaft hatten, können die ersten Bewegungen des Babys spüren! Überprüfen Sie unbedingt Ihre Gefühle, da leichtes, kaum wahrnehmbares Zittern Ihres Babys mit Manifestationen von Blähungen verwechselt werden kann. In jedem Fall wird der Arzt der Geburtsklinik Sie fragen, ob Sie sich irren. Bist du sicher, dass sich das Baby bewegt? Notieren Sie das Datum, es ist wichtig.
Es passiert auf andere Weise. Die Mütter machen sich Sorgen und beschweren sich bei den Ärzten: "Es ist jetzt fast vier Monate her, aber ich spüre keine Bewegung." Das ist in Ordnung. Die Praxis von Geburtshelfern und Gynäkologen zeigt, dass die ersten Bewegungen des Fötus am häufigsten nach 20 Wochen bei Frauen zu spüren sind, die zum ersten Mal ein Baby erwarten, und nach 18 Wochen in nachfolgenden Schwangerschaften.
Was kann weh tun
Nur ein bisschen, ohne sich einzumischen, tut fast alles von Zeit zu Zeit weh:
- unterer Rücken - aufgrund von Umstrukturierungen des Körpers;
- Rippen - wenn Sie lange Zeit in einer unbequemen Position gesessen haben;
- Beine - nach einem langen Spaziergang oder langem Stehen;
- Bauch unter oder an den Seiten - mit starker Positionsänderung;
- Kopf - bei Überarbeitung jede Erfahrung.
Wenn Schmerzen, auch leichte, fast nie aufhören, informieren Sie Ihren Arzt. Machen Sie dasselbe bei starken Schmerzen.
Wie sieht dein Körper aus?
Sie sind wunderschön! Suchen Sie nicht nach Fehlern in sich selbst und denken Sie nicht, dass Sie unattraktiv geworden sind. Ja, der Körper verändert sich merklich, aber das ist die Norm.
Truhe
Sie sieht voller aus. Du fühlst seine Schwere. Die Haut um die Brustwarzen hat sich wahrscheinlich verdunkelt, und gelblich-weiße Beulen sind darauf sichtbar. Dunkle Venen können deutlich unter der Haut jeder Brust erscheinen. Stellen Sie sicher, dass keine Dehnungsstreifen vorhanden sind. Um dies zu verhindern, verwenden Sie eine spezielle Creme oder gutes Olivenöl.
Bauch
Ihre Taille ist abgerundet und Ihr Bauch ist in jeder eng anliegenden Kleidung sichtbar. Sie sollten bereits bequeme Umstandshosen und möglicherweise spezielle Blusen und Pullover haben. Je nach Jahreszeit und Klima in Ihrer Region sind möglicherweise spezielle Strumpfhosen erforderlich. Und wählen Sie in der Hitze schöne und bequeme Sommerkleider.
Während der Schwangerschaft mit Zwillingen wächst der Bauch schneller und macht sich früher bemerkbar.
Leder
Die dünne Linie zwischen dem Schamhaar und dem Nabel ist noch deutlich sichtbar. Altersflecken können auftreten. Aber oft kann man einfach erstaunt sein, wie erstaunlich weich die Haut am ganzen Körper wird. Aufgrund der Zunahme des Blutvolumens kann es eine spezielle Rosatönung annehmen (anstelle des anfänglichen Lichts).
Fotos von Bäuchen:
Was ist in dir los?
Wenn Sie gesund sind, kommt Ihr Körper gut mit der Belastung zurecht. Das Herz pumpt das erhöhte Blutvolumen, die Muskeln und die Wirbelsäule passen sich der Gewichtszunahme an.
Die Gebärmutter ist so gewachsen, dass sie ein Viertel Kilogramm wiegt. Interessanterweise hat das Fruchtwasser etwa das gleiche Gewicht.
Zuweisungen
Um Ihren Ausfluss richtig zu beurteilen, waschen Sie sich jeden Morgen und überprüfen Sie dann den Zustand Ihrer Unterwäsche. Wenn Sie Feuchtigkeit spüren, ist die Entladung häufiger als sie sein sollte. Wenn dies zu einem unangenehmen Geruch, einer gelben Farbe oder einem geronnenen Ausfluss führt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Haben Sie das Gefühl, dass Wasser aus Ihrer Vagina kommt? Dies könnte ein Austreten von Fruchtwasser sein. Lassen Sie den Arzt eine zusätzliche Untersuchung durchführen. In Apotheken gibt es spezielle Pads, deren Farbe sich je nach Art und Zusammensetzung des Vaginalausflusses ändert. Sie können ziemlich teuer sein.
Das nervigste ist braune Abstriche, Blutflecken oder echte Blutungen. Suchen Sie dringend einen Arzt auf.
Werdende Mütter stellen oft die Frage: Brauche ich ein spezielles Produkt für die Intimhygiene? Entscheide dich selbst. Wenn Sie an etwas Bestimmtes gewöhnt sind, macht es keinen Sinn, Ihre Hygienekompetenzen zu ändern. Es lohnt sich kaum, etwas Neues auszuprobieren - während der Schwangerschaft können ungewöhnliche Hygieneprodukte von der Haut schlecht vertragen werden, insbesondere empfindliche Haut.
Kolostrum - eine klare, weißliche oder gelbliche Flüssigkeit, die die zukünftige Ernährung Ihres Babys darstellt - kann aus Ihren Brustwarzen austreten. Drücken Sie keine Tröpfchen aus und verwenden Sie BH-Pads.
Solltest du einen Verband tragen?
Im Internet finden Sie diesen Rat: Tragen Sie einen Verband gegen Rückenschmerzen, aber nur, wenn das Kind richtig positioniert ist. Hier gibt es einige Wahrheiten und Missverständnisse.
Wahr: Der Verband wird Ihren wachsenden Bauch wirklich unterstützen. Besonders bei Mehrlingsschwangerschaften. Durch diese Unterstützung wird auch die Belastung des Rückens reduziert.
Missverständnis: In der 16. Woche ist es immer noch unmöglich, über die richtige oder falsche Position des Fötus in der Gebärmutter zu sprechen. Das Baby in dir ist noch gar nicht eng und kann sich tagsüber sogar mehrmals umdrehen. Das Problem der falschen Position des Kindes tritt nach 32-36 Schwangerschaftswochen auf.
Was Ärzte verschreiben
Ihr Arzt wird Labor- und andere medizinische Tests bestellen, die auf Ihrem Allgemeinzustand basieren. Wenn beispielsweise Grund zur Annahme besteht, dass sich Pathologien entwickeln, kann das Fruchtwasser überprüft werden. Es wird unter örtlicher Betäubung durch eine Punktion der Bauchhaut über der Gebärmutterhöhle eingenommen. Die Probe wird im Labor untersucht. Auf diese Weise werden bis zu vierzig potenzielle Defekte und Infektionen erkannt.
Das Verfahren ist nicht 100% sicher. In sehr seltenen Fällen kommt es zu einer Fehlgeburt.
Für spezielle Indikationen wird Ultraschall verschrieben. Möglicherweise haben Sie einen Doppler-Scan. Dieser Test dient zur Überprüfung des Blutflusses in der Nabelschnur. Wenn es verletzt wird, hat das Kind nicht genug Nahrung. Dann wird der Arzt die Ursachen für eine schlechte Durchblutung identifizieren und eine Behandlung verschreiben.
Entwicklung des Fötus
Jetzt wächst das Baby aktiv vom Kopf bis zu den Fersen. Außerdem:
- das Skelett versteift sich aktiv;
- die Beine sind verlängert;
- alle Muskeln sind verbessert;
- Einige Systeme funktionieren ziemlich "auf erwachsene Weise": Zum Beispiel schluckt das Baby Fruchtwasser, es verwandelt sich in Urin und wird ausgeschieden;
- Das Herz schlägt etwa doppelt so oft wie das der Mutter und pumpt perfekt Blut.
- Alle neuen Blutzellen werden im Blut des Babys gebildet, ein spezielles fötales Hämoglobin beginnt zu produzieren.
- Die Genitalien entwickeln sich, und wenn sich das Baby mit einem Ultraschall erfolgreich umdreht, wird Ihnen ein erfahrener Arzt mitteilen, ob Sie ein Mädchen oder einen Jungen erwarten.
- Die Augenlider sind fast fertig und können sich öffnen.
- Das Kind bewegt seine Glieder, saugt an Daumen und Grimassen.
Neben der Gesamtgröße eines kleinen Körpers überprüft der Arzt bei einem Ultraschall auch einzelne Parameter. Zum Beispiel sind die Unterarme des Babys 12 bis 18 mm lang und der Kopfumfang beträgt 11 bis 13 cm.
Alle fetalen Bewegungen sind unbewusst, spontan. Das Gesicht des Babys ist schon ziemlich menschlich, nur die Augen sehen zu prall aus.
Die Nabelschnur ist jetzt etwa einen halben Meter lang und hat einen Durchmesser von 20 mm. Es ist flexibel und langlebig.
Gefrorene Schwangerschaft
Unter ungünstigen Bedingungen kann der Fötus in der Gebärmutter sterben. Hauptgründe:
- Infektionen;
- schwere Entwicklungsanomalien;
- Rhesuskonflikt;
- andere negative Faktoren (ungesunder Lebensstil, ungünstige Ökologie).
Wenn die Schwangerschaft stirbt, bleibt der tote Fötus in der Gebärmutter und stellt eine Bedrohung für das Leben der Frau dar. Wenn die Schwangerschaft aufhört, schreibt der Arzt eine Überweisung an das Krankenhaus. Dort wird mit Hilfe spezieller Medikamente eine künstliche Geburt induziert.
Frauen, die eine gefrorene Schwangerschaft erlebt haben, wird nicht empfohlen, die Empfängnis innerhalb des nächsten Jahres zu planen.
Empfehlungen
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Befolgen Sie in der 16. Schwangerschaftswoche die gleichen Ernährungsrichtlinien:
- häufig;
- in kleinen Portionen;
- herzhaftes Frühstück, aber leichtes Abendessen;
- 30% aus Gemüse und Obst;
- fleischmagerer, aber fetter Fisch (für wichtige organische Säuren);
- Brei - jeden Tag;
- Wählen Sie Brot mit Kleie, Vollkorn.
Ernährungswissenschaftler raten, Weich- und Schmelzkäse jetzt wegen Lebensmittelzusatzstoffen aufzugeben. Exotische, neue und ungewöhnliche Produkte werden nicht empfohlen. Alle Lebensmittel müssen vollständig gekocht sein: kein japanisches Essen mit rohem Fisch, Steaks mit Blut und Trinken von rohen Eiern.
Weitere Tipps:
- Tragen Sie bequeme Kleidung, die nirgendwo scheuert oder zerquetscht. Dessous werden nur aus natürlichen Stoffen hergestellt.
- Waschen Sie Ihre Brüste mit kaltem Wasser und lassen Sie sie 1-2 Minuten lang nackt. Es ist gut für Haut und Muskeln.
- Vermeiden Sie Raucherbereiche. Aus Ihrer eigenen Gewohnheit, Zigaretten zu kaufen, hätten Sie längst aufgeben sollen.
- Schlafen Sie auf Ihrer Seite mit einem Kissen unter Ihrem Bauch. Dies ist die beste Schlafposition.
- Vergessen Sie die Absätze für die kommenden Monate.
- Wenn Sie jemals Nierenprobleme hatten, achten Sie darauf. Es kann sich lohnen, weitere Tests durchzuführen. Manchmal tritt während der Schwangerschaft eine Pyelonephritis (Nierenerkrankung) auf.
- Überwachen Sie Ihren Blutdruck. Wenn es abgesenkt wird, erhält das Baby möglicherweise weniger Sauerstoff, und wenn es angehoben wird, fühlen Sie sich möglicherweise schlecht.
- Auch wenn Sie sich wohl fühlen, benutzen Sie nicht die Sauna und / oder das Badehaus.
- Machen Sie jeden Tag einen Spaziergang, wenn das Wetter es zulässt.
- Bleiben Sie während der heißen Jahreszeit nicht lange in der Sonne.
- Wählen Sie für Sex Positionen, in denen Sie die Eindringtiefe selbst steuern können.
- Wenn Sie immer noch vergesslich und abgelenkt sind, starten Sie einen Tagesplaner.
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In der sechzehnten Woche können Sie voll und ganz erleben, wie stark, schön und glücklich Sie sind.
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