Nach sechs Monaten werden neben der Muttermilch weitere Produkte in die Ernährung des Kindes aufgenommen - Ergänzungsnahrungsmittel. Eltern haben sofort viele Fragen zu Produkten, die dem Baby zugute kommen und keinen Schaden anrichten. Eine der häufigsten Fragen ist: Kann einem Kind Tee gegeben werden?
Tee ist ein weit verbreitetes und beliebtes Getränk, das in vielen Familien täglich und in beträchtlichen Mengen konsumiert wird. Um herauszufinden, ob Kinder Tee brauchen, lohnt es sich, die Zusammensetzung im Detail zu betrachten.
Bestandteile des Tees und ihre Auswirkungen auf das Kind
Tee enthält viele verschiedene Substanzen. Viele von ihnen haben unterschiedliche (positive oder negative) Auswirkungen auf den Körper des Kindes.
- Tannin ist das Tannin des Tees. Es reagiert mit Eisen im Magen. Dies führt zu einer Abnahme des Hämoglobingehalts im Blut. Das Risiko einer Anämie steigt.
- Thein ist ein Alkaloid mit einer milden, aber lang anhaltenden stimulierenden Wirkung. Es wirkt sich positiv auf die Darmfunktion und den Stoffwechsel aus. Der hohe Theingehalt im Tee hemmt die Bildung von Vitamin D. Dies führt zur Entwicklung von Rachitis.
- Andere Alkaloide, die im Tee vorkommen, aber in geringeren Mengen als Thein. Sie wirken harntreibend und vasodilatierend.
- Purinbasen tragen zur Bildung von überschüssiger Harnsäure und Oxalaten (ihren Salzen) bei. Um diese Verbindungen zu entfernen, wird die Arbeit der Nieren verbessert, die beim Baby noch schwach sind.
- Oxalsäure bindet Kalzium im Körper. Dies führt zur Zerstörung der ersten Milchzähne und zu einem schlechten Knochenwachstum.
- Vitamine C und Gruppe B.
- Wertvolle Spurenelemente: Zink, Magnesium, Kalium, Mangan, Fluor.
- Flavonoide sind Antioxidantien. Sie tragen zur Beseitigung schädlicher Substanzen aus dem Körper bei.
- Methionin hilft, den Fettstoffwechsel im Körper zu normalisieren.
Für einen erwachsenen Organismus haben alle diese Verbindungen beim Trinken von Tee keine ausgeprägte negative Wirkung. Für Kinder hat bereits eine geringe Anzahl einen starken Einfluss auf die Entwicklung des Körpers.
Damit, Normaler Tee kommt Babys nicht zugute. Höchstwahrscheinlich ist es sogar schädlich. Sie können Tee nach anderthalb bis zwei Jahren in die Ernährung des Babys einführen.
Weiß, schwarz oder grün
Es gibt verschiedene Teesorten, und es lohnt sich zu entscheiden, welche Art von Tee Kinder nach 1,5 bis 2 Jahren trinken können. Alle Teesorten sind die Blätter derselben Pflanze, wurden jedoch unterschiedlich verarbeitet. Der reichste an Tannin und Theingehalt ist grüner Tee. In dem Moment, in dem das Kind anfangen kann, Tee zu geben, ist es daher besser, bei Schwarz anzuhalten.
Ist es besser, Teebeutel oder Blätter zu verwenden?
Es ist seit langem bekannt, dass die Verwendung von Beuteln am besten vermieden wird. Sie enthalten unerwünschte Verunreinigungen. Sie können bei Kindern allergische Reaktionen hervorrufen und die Qualität dieses Tees ist fraglich. Es kann nur frisch gebrühter Tee verwendet werden. Eine Stunde später sinkt der Nährstoffgehalt des Tees stark, und beim Wiedererhitzen bilden sich schädliche Verbindungen.
Wenn Sie Tee für ein Kind kochen, müssen Sie sicherstellen, dass er schwach, hellbraun und warm ist. Geben Sie tagsüber schwarzen Tee, zum Beispiel beim Frühstück. Andernfalls führt die belebende Wirkung des Getränks zu einem schlechten Einschlafen des Kindes.
Teezusätze
Viele Menschen trinken Tee mit Milch, Zucker, Zitrone oder anderen Aromen. Sollten Babys irgendwelche Zusatzstoffe hinzufügen. Und wenn möglich, wann man Tee mit Zucker oder Honig gibt.
Milchtee ist gut für Babys. Wenn Milch hinzugefügt wird, bleiben alle nützlichen Substanzen des Tees erhalten, und die Wirkung einiger für das Baby schädlicher Verbindungen wird neutralisiert. In Einrichtungen für Kinder im Vorschulalter und in Krankenhäusern muss es in das Menü aufgenommen werden. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen sogar, den Tee Ihres Babys mit Milch um die Hälfte zu verdünnen. Dies ist auf die Wirkung von Milch auf einige Bestandteile des Tees zurückzuführen:
- Die Bindung von Tanninen eliminiert das Risiko einer Senkung des Hämoglobinspiegels.
- Die Neutralisation von Oxalsäure verringert die Calciumauswaschung aus dem Zahnschmelz.
- Mit Milch neutralisierte Teepigmente beeinträchtigen den Zahnschmelz nicht.
Es ist besser, Zucker nicht für Tee zu verwenden oder in sehr kleinen Mengen zu verwenden. Sie können, wenn das Baby es wünscht, süßen Tee anstelle von Zucker trinken und Honig verwenden. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, da Honig das stärkste Allergen ist.
Als Zusatzstoffe können Äpfel, getrocknete Hagebutten, Johannisbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren verwendet werden. Duftende Kräuter (Lindenblüten, Kamille, Minze) verleihen dem Getränk Geschmack und Aroma und sind vorteilhaft. Alle von ihnen haben ausgeprägte medizinische Eigenschaften, daher sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Im Prinzip ist Tee wie Kaffee ein Getränk für Erwachsene. Vor zwei Jahren ist es besser, die Verwendung dieses Getränks insgesamt zu verweigern.
Es gibt viele Kräuter- und Früchtetees auf dem Markt, die speziell für kleine Kinder entwickelt wurden. Es gibt sogar Tees, die ab zwei Monaten verwendet werden können. Wenn Sie Ihrem Baby etwas zu trinken geben möchten, entfernen solche Getränke nicht nur den Durst, sondern profitieren auch.
Aktualisiert: Es gibt spezielle Kräuter- und Kräutertees für Babys. Zum Beispiel mit Kamille, Zitronenmelisse, Minze, Johanniskraut, Fenchel, Hagebutte, Linde. Ein solches Getränk heilt auch. Zum Beispiel normalisiert es die Verdauung, beruhigt, erleichtert die Trennung von Schleim beim Husten. Es gibt eine große Auswahl an Tee in Granulat in Apotheken, es ist wichtig, die angegebene Dosierung mit ihnen zu beachten. Aber bevor Sie eine Packung Tee kaufen, sollten Sie nicht faul sein, einen Arzt zu konsultieren: Sie müssen äußerst vorsichtig mit Kräutern sein. Künstliche Babys können bereits nach 3-4 Monaten Tee bekommen, Säuglinge - nach sechs.
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Erwägen Sie Optionen für schwach gebrühten Tee, Obst- oder Gemüsebrühe. Wir sprechen zu diesem Thema im Block von Irina Zaitseva mit der Kinderärztin Sofia Nikolaevna:
