Klingt für schlafende Babys - was für Babys besser klingt

Viele Eltern sind mit der Tatsache konfrontiert, dass ihr neugeborenes Kind Schwierigkeiten beim Einschlafen hat oder beim Einschlafen jede Viertelstunde aufwacht und sich nicht bereit erklärt, in der Krippe zu schlafen. Einen gesunden Schlaf für ein Baby herzustellen, ist eine der Hauptaufgaben einer liebenden Mutter, denn in diesen Phasen wachsen und entwickeln sich Babys. Schlafberater erleichtern diese Arbeit. Sehr oft empfehlen sie die Verwendung spezieller Geräusche zum Einschlafen von Babys - dies ist wirklich ein einfaches, aber funktionierendes Werkzeug.

Neugeborene brauchen einen gesunden Schlaf

Physiologie des Hörens bei Neugeborenen

Die Verbindung eines Menschen mit der Außenwelt basiert unter anderem auf der Fähigkeit zuzuhören und zu hören. Das Hören spielt eine große Rolle bei der Entwicklung eines Kindes: Es beginnt, Geräusche und verschiedene Stimmen zu unterscheiden, versucht sie zu wiederholen und lernt so, selbst zu sprechen.

Die Fähigkeit, Geräusche wahrzunehmen, wird im Baby gebildet, während es sich im Magen der Mutter befindet. Im Mutterleib hört der Fötus nicht nur die Geräusche der Außenwelt, sondern reagiert sogar darauf: Beispielsweise kann er schaudern oder der Schallquelle mit Kopfbewegungen folgen.

Neugeborenes Ohr

Anatomisch unterscheidet sich das Ohr eines Babys nicht von dem eines Erwachsenen (außer vielleicht in kleineren Größen). Unmittelbar nach der Geburt kann ein kleiner Mann jedoch nur Geräusche mit erhöhter Lautstärke hören, die außerdem hoch und klangvoll sind. Die Gewohnheit von Erwachsenen, mit einem Baby zu "lispeln", basiert auf dieser Eigenschaft, da solche Geräusche in der Regel mit lauter und hoher Stimme ausgesprochen werden.

Nach Erreichen von 2-3 Monaten kann das Baby weniger laute Geräusche mit niedrigerem Timbre unterscheiden. Seine visuellen Analysatoren beginnen mit auditorischen zu arbeiten, das Kind lernt, diese Eindrücke miteinander zu verbinden. Während dieser Zeit kann das Baby durch ein lautes, scharfes Geräusch erschrocken sein und Unzufriedenheit mit dem Weinen ausdrücken sowie als Reaktion auf ein angenehm vertrautes Geräusch lächeln (zum Beispiel die Stimme einer Mutter, die das Baby mehr genießt als den Anblick der Mutter selbst).

Arten von neugeborenen Schlafgeräuschen

Schlafgeräusche werden von Somnologen als weißes Rauschen bezeichnet. Wissenschaftlich gesehen sind dies konstante monotone Geräusche, die über alle vom menschlichen Ohr wahrgenommenen Frequenzen verteilt sind. Mit anderen Worten, es klingt im selben Ton, ohne dass die Frequenz abfällt. Sie können es mit dem bekannten Bild auf dem Fernseher vergleichen, wenn kein Signal vom Sender kommt.

Grafische Darstellung von weißem Rauschen

Wichtig! Reines natürliches oder technisches Rauschen dieser Art existiert nicht, sonst hätte ein solches Signal endlose Kraft. Daher umfasst das Konzept von "Weiß" Geräusche mit hohen, mittleren und niedrigen Frequenzen, die nicht durch die Ohrlautstärke zu unterscheiden sind und zu einem monotonen Klang verschmelzen.

Technisches weißes Rauschen der Generation kommt von:

Arbeitsfön;
ein summender Staubsauger (und je stärker, desto besser);
Störungen am Fernsehgerät (inaktive Station), freie Radiofrequenz im Empfänger;
sich drehende Lüfterblätter;
Messen des Brummens der Waschmaschine im Waschmodus;
das Dröhnen von Motoren von Autos, die die Straße entlang fahren (durch das offene Fenster zu hören);
das Geräusch eines laufenden Motors beim Autofahren und das Geräusch von Rädern in einem Zugwagen.

Der Klangbereich des natürlichen weißen Rauschens:

sogar Regensturmgeräusche (kein Wunder, dass sie sagen, dass es gut unter dem Regen schläft);
das Geräusch von Wasser, das in mächtige Wasserfälle fällt;
das lullende Murmeln des Baches;
Laubrauschen im Wald;
gemessenes Heulen von Wind oder Schneesturm.

Warum weißer Lärm Babys beruhigt

Sogar Erwachsene schlafen leicht und gelassen unter weißem Rauschen ein, ohne es zu merken, zum Beispiel in einem Auto, unter dem rhythmischen Geräusch von Rädern in einem Zugwagen oder unter dem gemütlichen Knistern von Holz im Kamin (Schläfrigkeit entsteht weniger durch Hitze als durch monotone Geräusche).

Unerfahrene Eltern denken möglicherweise, dass für den besten Schlaf eines stillenden Kindes völlige Stille erforderlich ist. Ihre Kinder können jedoch Angst bekommen und lange wach bleiben, aber der monotone Klang wirkt sehr beruhigend auf sie.

Daran ist nichts Überraschendes. Das Baby ist seit 9 Monaten im Magen der Mutter und hört das Klappern seines Herzens, die Geräusche von Blutfluss und Darmgeräuschen sowie externe Gespräche, Musik und die Arbeit der Technik. Solche intrauterinen Geräusche sind Neugeborenen sehr vertraut und bringen sie in diese angenehme Entwicklungsphase zurück. Dies erklärt auch, warum Babys in einem Kinderwagen so gut schlafen - das sprudelnde Geräusch der Straße und das Knarren der Kinderwagenräder wirken "schläfrig".

Beachten Sie! Viele Mütter reproduzieren intuitiv weißes Rauschen, versuchen, ihr Baby in den Schlaf zu wiegen, und zischen leise "shhhhhh" in sein Ohr. Das gleiche sanfte eintönige Flüstern hilft, das Baby zu beruhigen, das versehentlich in der Nacht aufgewacht ist und wimmert.

Neurologen und Somnologen haben die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von weißem Rauschen bewiesen, um selbst Neugeborene und Babys in das erste Lebensjahr zu wiegen. Dieses Tool eignet sich am besten für Babys in den ersten drei Monaten nach der Geburt. Es gibt jedoch keine Einschränkungen für die Einführung von weißem Rauschen zum Einschlafen - es ist nie zu spät, es zu versuchen (selbst für nervöse und müde Mütter hilft es, sich vollständig zu entspannen).

Solche eintönigen Geräusche helfen nicht nur, sich zu beruhigen und süß für das Baby einzuschlafen, sondern haben auch eine therapeutische Wirkung auf Darmkoliken, die die Krümel so stören.

Das Hintergrundgeräusch hilft dem Kind sowohl tagsüber als auch in der Nachtruhe, maskiert Fremdgeräusche und "bettet" sie in seinen eigenen Schallbereich ein.

Die Vorteile der Natur klingen für den Schlaf von Babys

Von den Geräuschen, bei denen Babys besser einschlafen, sind die Geräusche der Natur die natürlichsten. Es ist schwierig, etwas Natürlicheres zu finden als das Singen von Vögeln oder das Rauschen von Wellen. Neugeborene sind der Natur näher, daher ist ihr Klang für sie sehr vertraut und beruhigend. Jeden Tag erkundet ein kleiner Mensch eine ungewöhnliche Welt für ihn, obwohl es angenehm, aber immer noch stressig ist.

In Stresssituationen hilft die Natur beim Entspannen: Das Geräusch von Regentropfen, das Rascheln von Blättern, das gemessene Summen eines Wasserfalls und andere ähnliche Geräusche wirken sich sehr positiv auf den Geisteszustand des Babys aus und ermöglichen es Ihnen, Sorgen und Ängste zu vergessen. Dies sind die besten und angenehmsten Geräusche, zu denen Babys einschlafen können.

Naturgeräusche sind das beste Schlaflied, das es im Universum gibt, so nah wie möglich an einem Menschen. Deshalb kann ein aufgeregtes Baby von einem so leisen Geräusch schneller und lauter einschlafen als selbst das "schläfrige" Lied der Mutter. Es ist jedoch möglich, diese beiden wunderbaren Mittel zu kombinieren, um das "Uhrwerk" -Baby zu beruhigen und es so schnell wie möglich einzuschlafen - sie stören sich nicht gegenseitig, sondern verstärken nur die beruhigende Wirkung.

Naturgeräusche - das beste Schlaflied für Babys

Wenn das Haus mit einer nicht ganz positiven Informationsumgebung gefüllt ist (z. B. ein Fernseher oder Computer ist eingeschaltet, familiäre Beziehungen lassen zu wünschen übrig usw.) oder nur laut ist, kann das Kind die Geräusche der Natur auch über Kopfhörer hören. Dieses Geräusch ermöglicht es Ihnen, problemlos in einen gesunden, vollen und erholsamen Schlaf einzutauchen, wonach das Baby fröhlich und voller Energie ist.

Was sind die Vorteile des Hörens von Naturgeräuschen für den Babyschlaf:

Sogar ein Kind, das lange weint und nicht von Reisekrankheit oder Brust abgelenkt wird, beruhigt sich plötzlich und beruhigt sich, wenn weißes Rauschen eingeschaltet wird (unter städtischen Bedingungen kann das Rauschen eines Baches das aus dem Wasserhahn fließende Wasser ersetzen).
Studien zufolge "schlafen" die meisten Neugeborenen innerhalb von 4 bis 5 Minuten unter dem Einfluss von natürlichem Lärm buchstäblich ein, während sie in der Kontrollgruppe sind - nur ein Viertel;
Die Qualität und Tiefe des Kinderschlafes sowie seine Dauer verbessern sich: Das Baby wacht nicht alle 15 bis 20 Minuten auf, die Fragmentierung des Schlafes verschwindet, wodurch sich die Kinder ausruhen und besser entwickeln können.
Das Problem von Nebengeräuschen (Reparaturen, Brummen von der Straße, lautes Fernsehen) wird gelöst, was besonders für Mütter des Wetters relevant ist, wenn laute und unruhige ältere Kinder den Schlaf für neugeborene Brüder und Schwestern stören (weißes Rauschen maskiert perfekt alle anderen unnötigen Geräusche).
Junge Mütter, die vor Müdigkeit einfach nicht einschlafen können, können sich leichter entspannen und bei diesen Geräuschen ausruhen, und friedliche und lang schlafende Babys geben ihnen Zeit zum Trainieren.

Eine müde Mutter kann sich mit ihrem Baby unter weißem Rauschen entspannen

Sicherheitsregeln für den Gebrauch

Trotz der Zustimmung von Kinderärzten und begeisterten Bewertungen anderer Eltern befürchten einige Mütter, dass die Verwendung von weißem Rauschen zum Schlafen von Babys zur Sucht werden kann, einer Art "Anker" für den Schlaf (Tag und Nacht), ohne den es schwierig sein wird, mit dem Baby umzugehen, wenn es versucht wird sich hinlegen. Sie haben auch Angst vor negativen Folgen für das noch nicht gestärkte Nervensystem des Babys oder seiner Hörorgane.

In der Gesellschaft der Somnologen durchgeführte Studien haben jedoch gezeigt, dass weißes Rauschen das Zentralnervensystem von jungen und älteren Kindern in keiner Weise schädigen kann. Gleichzeitig sollte die Hauptsicherheitsregel eine akzeptable Lautstärke bleiben - innerhalb von 50 Dezibel (dies kann mit einem ruhigen Gespräch von Erwachsenen mit normalen Stimmen verglichen werden). Sie sollten auch den Abstand vom Kopf des Babys zur Geräuschquelle beachten - er sollte mindestens einen Meter betragen.

Kinderärzte sind ambivalent zu den sogenannten "Einschlaf" -Spielzeugen, die eine eingebaute Funktion von weißem Rauschen haben und von den Herstellern für die Verwendung fast von Geburt an empfohlen werden.

Spielzeug "Sandman" mit weißer Rauschfunktion

Solche Geräte schalten sich aus, wenn das Baby vollständig einschläft (lügt und bewegt sich lange nicht) und schalten sich wieder ein, wenn sich das Baby umdreht (was bedeutet, dass es aufwachen kann). Einerseits helfen sie dem Baby, früher einzuschlafen, andererseits wird nicht empfohlen, Decken, Kissen und Spielzeug im Bett zu finden, um Erstickungsgefahr und andere gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Nach einer langen Zeit im Mutterleib gewöhnt sich das Neugeborene an das monotone Geräusch. Es sind diese Geräusche, die dem Baby nach der Geburt helfen, sich zu beruhigen und schnell einzuschlafen. Dies ist das sogenannte. Weißes Rauschen. Schlafgeräusche für Babys sind natürlich (das Geräusch von Regen, raschelnden Blättern, rollenden Meereswellen) und technischer Herkunft. Jede Mutter kann die am besten geeigneten Optionen für ihr Baby auswählen.