Wenn Sie ein Baby auf einem Fitball schaukeln, können Sie Kinder schon in jungen Jahren körperlich entwickeln. Der Ball wird auch erfolgreich von anderen Familienmitgliedern zum Trainieren verwendet. Kinderärzte empfehlen die Verwendung eines Gummiapparats für Reisekrankheit und Gymnastik in den ersten Lebensmonaten.
Kind schläft auf fitball ein
Die Hauptaufgaben des Trainings auf einem Gummiball in 1-2 Monaten sind die Verbesserung der Funktionen des Verdauungssystems, um Koliken vorzubeugen. Für Kinder unter einem Jahr ist das Projektil nützlich, um den Vestibularapparat zu entwickeln, die Orientierung im Raum zu verbessern und Hypertonie zu behandeln. Ein Sportgerät reduziert Koliksymptome und stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert die Schlafqualität.
Probleme beim Einschlafen
Schlaflosigkeit tritt ohne Grund auf oder ist das Ergebnis von Stress, Medikamenten (Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Kortikosteroide), psychischen und physiologischen Problemen. Aufmerksamkeitsdefizitstörung verursacht Schlaflosigkeit bei Kindern. Atemwegserkrankungen beeinträchtigen auch die Schlafqualität. Die häusliche Umgebung ist von großer Bedeutung. Für Babys mit empfindlichem Schlaf ist es schwierig, in einem lauten Raum einzuschlafen.
Handschwingen: Vor- und Nachteile
In Bezug auf Reisekrankheit besteht kein Konsens, das Verfahren hat viele Vor- und Nachteile.
Argumente für Reisekrankheit:
- Eine einfache, kostengünstige Lösung, um Ihr Baby zu beruhigen.
- Natürliches Bedürfnis für Kinder unter 1 Jahr. Babys fühlen sich beschützt, geliebt. Die Nähe des Körpers, Geruch, Herzschlag, Mutters Gesicht bilden eine vertrauensvolle Haltung gegenüber der Welt, das Baby entwickelt sich gut.
- Synchronisation der Biorhythmen des Gehirns mit der Arbeit der inneren Organe. Wackeln wirkt auf die halbkreisförmigen Kanäle im Gehirn und verursacht Schläfrigkeit. Der Schlaf ist gesund und gesund.
- Das Training des Vestibularapparates ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen intellektuellen Entwicklung.
- Normalisierung des Hirndrucks.
Das Einlullen beruhigt auch Mama. Yoga verwendet oft spezielle Schwungübungen, um einen entspannenden Effekt zu erzielen.
Das Kind schläft in seinen Armen ein
Unter den Nachteilen der Reisekrankheit ist die Gewohnheit hervorzuheben, während eines bestimmten Rituals einzuschlafen, und die Wahrscheinlichkeit, das Kind durch intensive Bewegungen zu verletzen. Das Verfahren ist auch gefährlich für die Gesundheit der Eltern. Die Angewohnheit der Reisekrankheit droht mit Rücken- und Armschmerzen.
Geräte gegen Reisekrankheit
Kaum geboren, muss sich ein Kind an Lebensbedingungen gewöhnen, die sich von seinem früheren Lebensraum unterscheiden. Es gibt jedoch kleine Dinge, die das Neugeborene daran erinnern, im Mutterleib zu sein. Das Schaukeln der Arme ähnelt dem Wiegen im Bauch der Mutter im Takt der Stufen. Für eine schnellere Anpassung des Kindes an die Umwelt wurden viele Schaukelgeräte entwickelt.
Schaukelstuhl
Schaukelstühle für Kinder ab 3 Monaten schließen die Liegeposition aus. Im Gegensatz zu Chaiselongues verfügen die Designs über zusätzliche Neigungsstufen der Rückenlehne (3-5 Optionen) und gebogene Beine. Stühle schwingen ohne Hilfe, wenn sich das Baby bewegt. Viele Modifikationen sind mit einer automatischen Schwenkfunktion ausgestattet, die von einem Stromnetz oder einer Batterie gespeist wird. Das Vorhandensein von Vibrationsmechanismen und Schwunggeschwindigkeiten ermöglicht es Ihnen, den optimalen Modus einzustellen.
Wiege
Viele Eltern verbinden den Namen der Wiege mit einer Chaiselongue, die Wiegen sind für Kinder von Geburt an gedacht. Die Hauptfunktion der Geräte besteht darin, Babys zu rocken. Die Designs werden normalerweise durch ein Bedienfeld, ein Nachtlicht und eine Spieluhr ergänzt.
Fitball
Der Reisekrankheitsball des Kindes hat viele Vorteile gegenüber seinen Gegenstücken: Die Mutter reguliert den Rhythmus und die Stärke des Schwungs je nach Situation, reduziert die Belastung der Arme und des Rückens, das Baby beruhigt sich schnell.
Wie man ein Baby auf einem Fitball rockt
Die erste Reisekrankheit wird 2 Wochen nach der Geburt durchgeführt. Die optimale Behandlungszeit beträgt 1 Stunde nach dem Füttern. Die erste Lektion sollte kurz sein. Zunächst muss sich ein Erwachsener an den Fitball gewöhnen. Bevor Mutter ein Kind auf einem Fitball wiegt, sollte sie sich auf einen Stuhl oder ein Sofa setzen und den Ball vor sich hinlegen. Decken Sie die Oberfläche mit einer Windel ab und legen Sie das Baby vorsichtig auf den Bauch in die Mitte des Fitballs. Es ist nicht notwendig, das Baby auszuziehen, aber das angezogene Baby ist am Ball weniger stabil.
Fitball als Mittel zur Beruhigung des Babys
Die bequemsten Möglichkeiten, ein Baby auf einem Fitball zu schaukeln:
- Mama sitzt auf dem Ball, nimmt das Kind in die Arme, springt langsam und pumpt die Muskeln des Gesäßes und der Beine auf.
- Das Kind liegt mit dem Bauch oder dem Rücken nach unten auf dem Ball, ein Erwachsener legt seine Hand auf den Rücken, hält das Baby und schwingt den Fitball hin und her, rechts und links, dann im Kreis.
- Federübungen nach unten / oben (mit kurzen ruckartigen Drücken mit der Handfläche auf der Unterseite und dem Rücken des Babys) werden auch das Baby ansprechen.
- "Sehen". Der Junge liegt mit dem Rücken am Ball. Die Mutter hält die Brust mit beiden Händen und wiegt das Neugeborene in kreisenden Bewegungen (im und gegen den Uhrzeigersinn) nach rechts / links auf dem Ball.
Vor dem Schaukeln eines Kindes auf einem Fitball sollte eine wichtige Regel beachtet werden: Es ist verboten, Kinder an den Händen zu halten oder zu ziehen, Füße sind verboten. Die Knöchel- und Handgelenke sind nicht bereit, mit dem Gewicht des Babys zu arbeiten - es besteht eine hohe Verletzungswahrscheinlichkeit.
Wie schnell schläft das Kind ein?
Ein Ritual hilft, den Schlaf zu verbessern. Die gleichen Aktionen sollten täglich 10-15 Minuten vor dem Schlafengehen wiederholt werden. Mama kann ein Buch lesen, ein Lied singen, ein Neugeborenes stillen. Jedes Szenario kann sein. Die Hauptsache ist, eine entspannte Umgebung zu schaffen, die für beide Teilnehmer des Prozesses gleich und angenehm ist.
Wichtig! Sie müssen sich an das Ritual gewöhnen. Der Vorgang dauert mindestens 7 Tage.
Ist es für Mama bequem, einen Ball für Reisekrankheit zu benutzen?
Das Training an einem Gummiball ist überhaupt nicht schwierig, der Vorgang dauert nur minimal. Fitball „liebt“ bequeme Kleidung aus natürlichen Stoffen, die die Bewegung nicht behindert, einen gut belüfteten Raum und einen sicheren Raum. Gegenstände, die die Mutter oder das Baby verletzen könnten, sollten entfernt werden.
Beachtung! In Ermangelung eines Vertrauens in Ihre eigene Geschicklichkeit oder Erfahrung im Fitballtraining ist es besser, die Angehörigen zu bitten, Mutter und Kind zum ersten Mal zu versichern.
Pumpen Sie den Gummiball in der ersten Sitzung nicht zu fest auf. Für Anfänger ist es bequemer, einfacher und sicherer, ein Baby auf einem leicht entleerten Ball zu schaukeln.
Ballgymnastik
Die Vorteile der Reisekrankheit
Gemessenes Schaukeln am Ball ist eine effektive Lösung für das Problem der Müdigkeit und des Blues von Kindern. Übungen für Krümel sind nützlich, um Muskeln zu stärken und zu entwickeln, das Problem der Kolik zu lösen und den Vestibularapparat zu entwickeln.
Bewegungen auf einem Gummiball wirken sich positiv auf die Wirbelsäule meiner Mutter aus. Fitnessballübungen ersetzen den Besuch eines Fitnessclubs. Wenn die Mutter das Baby während der Stillzeit geschaukelt hat, ist es bequem, den Ball unter die geschwollenen Beine zu legen und den angenehmen Blutabfluss aus den Füßen zu genießen.
Eine gesunde Durchblutung und Erleichterung nach dem anstrengenden Alltag mit einem Fitball werden voll verwirklicht.
