Jede Mutter sorgt dafür, dass ihr Kind gesund und stark aufwächst. Es wird davon ausgegangen, dass es dafür zunächst notwendig ist, Ihr Kind ausreichend zu ernähren. Nur wenige legen jedoch Wert auf eine einfache und dennoch zuverlässige Gesundheitsförderung für Kleinkinder - Wasser. In der Zwischenzeit achten Kinderärzte darauf, wie wichtig es ist, das richtige Trinkregime zu organisieren, und erklären, wie und wie viel Wasser ein Baby trinken sollte.
Wasser ist wichtig für die Gesundheit kleiner Kinder
Die Bedeutung des Trinkplans für Babys
Kinderspezialisten haben seit langem bewiesen, dass Wasser sich positiv auf die Gesundheit von Babys auswirkt und aktiv an lebenswichtigen Prozessen teilnimmt. Regelmäßiger Verzehr einer ausreichenden Menge Flüssigkeit verbessert den Stoffwechsel, hält die normale Körpertemperatur aufrecht, verringert das Risiko allergischer Reaktionen, stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Babys aus.
Dehydration, die zum Auftreten vieler Krankheiten führt, ist für den Körper des Kindes besonders gefährlich. Zum Beispiel wirkt sich ein Mangel an Getränken mit steigender Körpertemperatur oder an heißen Tagen im Sommer negativ auf das Schwitzen, die Nierenfunktion und die Magen-Darm-Funktionen aus und öffnet den Weg für Infektionen und allergische Manifestationen.
Daher ist die richtige Flüssigkeitsaufnahme für ein kleines Kind so wichtig. Um viele Probleme bei der Kindererziehung zu vermeiden, müssen Kinderärzte den Müttern ständig erklären, wie sie zu Hause ein Trinkschema richtig aufstellen und wie viel Wasser ein Kind pro Tag trinken muss.
Was können Sie einem Baby zum Trinken geben?
Experten warnen die Eltern, dass ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden davon abhängen, welche Art von Wasser sie dem Baby anbieten, um es zu trinken.
Wichtig! Gewöhnliches Leitungswasser kann für ein Baby gefährlich sein, selbst wenn es lange gekocht wird. Es ist unerwünscht, Wasser in Flaschen für Erwachsene zu verwenden.
Experten erklären, dass für das Trinken und Wasser von Kindern zur Zubereitung von Nahrungsmitteln für Babys andere gesetzliche Anforderungen gelten als für das übliche Trinkwasser für alle:
- Wasser für Säuglinge muss eine ausgewogene Mineralzusammensetzung haben. Zum Beispiel ist die Menge an Salzen und ihre Konzentration im Wasser von Kindern nach medizinischen Standards signifikant niedriger als in Wasser für Erwachsene;
- Die Flüssigkeit sollte keine Konservierungsstoffe wie Kohlendioxid und Silber enthalten.
- Wenn eine abgefüllte Form verwendet wird, muss auf dem Etikett unbedingt angegeben sein, dass das Wasser für Babynahrung bestimmt ist. Darüber hinaus wird die Information benötigt, dass dies ein Produkt der höchsten Kategorie ist, das bei Rospotrebnadzor registriert ist.
Hinweis! Einige Hersteller haben keine Informationen darüber, dass dies ein Produkt für Babynahrung ist, gerade wegen der hohen gesetzlichen Anforderungen.
Für ein Baby muss Wasser bestimmte gesetzliche Anforderungen erfüllen
Auswahl des richtigen Trinkwassers für Ihr Baby
Mütter erkennen die Bedeutung der Wasserauswahl für ihr Kind und fragen gespannt, welches Wasser für kleine Kinder am besten zu trinken ist. Artesisches Wasser gilt als das idealste für Babynahrung, die in ökologisch unbedenklichen Gebieten gewonnen wird. Es muss jedoch vor dem Befüllen zusätzlich gereinigt werden.
Hinweis. Oft sind Etiketten mit schneebedeckten Bergen oder Kristallseen, die die Natürlichkeit des Trinkwassers bestätigen, übliche Werbung. Sie müssen äußerst vorsichtig sein, da die Auswahl an Flaschenprodukten in Supermärkten sehr groß ist, aber die Produkte vieler Hersteller für Kinder einfach kontraindiziert sind.
Experten bieten eine Liste der notwendigen Kriterien für die Auswahl von Wasser für kleine Kinder:
- Das Trinkprodukt sollte weich und mineralstoffarm sein.
- Ein kohlensäurehaltiges Produkt ist nicht nur für Säuglinge, sondern auch für ältere Kinder kontraindiziert.
- Es wird empfohlen, ein Produkt für Kinder in Glas- oder Polycarbonatflaschen zu kaufen, was durch die Nummer sieben im Dreieck auf der Unterseite bestätigt wird. Andere Arten von Kunststoffen sind für Babys nicht akzeptabel, insbesondere PC (Polycarbonat) und PET (Polyethylenterephthalat);
- Kaufen Sie am besten Wasser, das in Behältern mit einem Volumen von 0,33-5 Litern abgefüllt wird, da es schneller verbraucht werden kann. Experten warnen, dass Sie eine offene Flasche nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahren können. Laut der Mehrheit der Kinderärzte wird empfohlen, es innerhalb von 24 Stunden zu verwenden.
- Achten Sie auf den Namen des Wassers, in dem der Begriff "Kinder" vorhanden sein muss, und das Etikett gibt an, in welchem Alter es dem Baby gegeben werden kann.
- Es ist auch erforderlich, die Verfügbarkeit des Herstellungsdatums, des Verfallsdatums und der Lagerungsregeln zu überprüfen.
Verwendung von Quellwasser für Kinder
Die Einstellung zur Verwendung von Quellwasser in Babynahrung ist nicht eindeutig. Einige Eltern glauben, dass Wasserquellen an einem ökologisch sauberen Ort mit heilenden Eigenschaften und gutem Geschmack für Babys nützlich sein werden. Ärzte warnen jedoch davor, dass offene Quellen mit Mikroben, schädlichen Verunreinigungen, Schwermetallen, die mit Ton und Erde kontaminiert sind, gesättigt sein können.
Wichtig! Es ist äußerst gefährlich, Kindern Wasser aus Quellen zu geben, da eine solche Flüssigkeit zu Vergiftungen führen und zu einer Quelle gefährlicher Krankheiten für das Kind werden kann: Urolithiasis, Magen-Darm-Erkrankungen und andere.
Quellwasser ist für kleine Kinder gefährlich zu trinken
Anzeichen einer Dehydration bei Säuglingen bis zu einem Jahr
Eine der Hauptfunktionen von Wasser ist nicht nur der Nutzen für den Körper des Kindes, sondern auch die Verhinderung von Dehydration, die aus vielen Gründen verursacht werden kann.
Laut Kinderärzten sind Anzeichen von Dehydration eine ernsthafte Bedrohung für den Stoffwechsel und das Wachstum aller Organe im Körper eines Kindes. Eltern müssen die klaren gesundheitlichen Risiken einer Dehydration für ihr Kind verstehen. Um viele der mit Dehydration verbundenen Probleme zu vermeiden, ist es daher vorteilhaft, sich seit frühester Kindheit Trinkwasser anzueignen.
Die wichtigsten Anzeichen für Dehydration, die jede Mutter kennen muss, werden hervorgehoben:
- Trockene Windel auch nach 6-8 Stunden Schlaf;
- Angst im Verhalten des Babys, häufiges Weinen;
- Seltenes Blinzeln der Augen, Mangel an Tränen;
- Verfärbung und stechender Geruch von Urin;
- Trockene und blasse Haut;
- Trockene Lippen und Mund;
- Gieriges und hastiges Trinken.
Ist es möglich, einem Neugeborenen Wasser zu geben?
Mütter fragen Kinderärzte oft, ob sie Neugeborenen Wasser geben müssen, aber Ärzte sind sich in dieser Frage nicht einig. Einige Experten sagen, dass Babys keine zusätzlichen Flüssigkeiten benötigen, da sie bis zu 90 Prozent davon mit Muttermilch erhalten. In der Tat fördert die Muttermilch dank der darin enthaltenen Enzyme die richtige Verdauung, und die ungesättigte "Front" -Milch der Mutter befriedigt das Trinkbedürfnis des Babys und befriedigt den Durst gut. Daher scheint es nicht notwendig zu sein, einem Neugeborenen mit HV zusätzliches Getränk zu geben. Andere Kinderärzte sagen jedoch, dass das Baby trotz Stillen Wasser trinken muss.
Wichtig! Die Ärzte antworten den Eltern, wie viel Wasser ein Kind nach 2 Monaten trinken sollte, und warnen, dass Kinder bis zu drei Monaten nur auf ärztlichen Rat eine bestimmte Menge Wasser erhalten sollten. Sie können und sollten die ganze Zeit vier Monate alte Babys trinken. Ab sechs Monaten steigt der Wasserverbrauch.
Die Meinung, dass dies zur Aufgabe der Brust des Kindes führen wird, wurde nicht bewiesen. Mutter sollte sich daran erinnern, dass Neugeborene ziemlich schnell Stoffwechselprozesse haben, dh Stoffwechsel. Aufgrund dessen entsteht ein erheblicher Flüssigkeitsverlust, der zur Dehydration führen kann.
Bei der künstlichen oder gemischten Fütterung von Neugeborenen mit Milchformeln oder der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln benötigen Babys in der Regel zusätzliche Getränke. Mangel an Flüssigkeit mit weidengesättigten Mischungen kann Verstopfung verursachen und das Wohlbefinden von Babys verschlechtern. Es ist notwendig, Kindern Wasser zu geben, damit es den Darm entleert und den Allgemeinzustand stabilisiert. Säuglinge sollten nach den Mahlzeiten eine kleine Dosis von zwei bis drei Teelöffeln erhalten.
Bei künstlicher Fütterung benötigt das Kind zusätzliches Getränk
Während einer Krankheit mit hohem Fieber und Koliken empfehlen Kinderärzte, dass Kinder viel Flüssigkeit trinken. Koliken sind sehr leicht durch einen angespannten Bauch, verstaute Beine und unruhiges Verhalten des Babys zu diagnostizieren. Zwei oder drei Schluck warmes Wasser mit Schluckauf können sogar einmonatigen Babys gegeben werden.
Trinkgeld pro Tag für ein Kind bis zu einem Jahr
Die Trinkbedürfnisse des Körpers des Kindes unterscheiden sich von der Norm für Erwachsene. Daher stellen sich die Eltern Fragen: Wie viel Wasser soll das Kind geben und wie hoch ist der Verbrauch pro Tag? In diesem Fall ist nicht nur die Flüssigkeitsmenge wichtig, sondern auch die Qualitätsindikatoren.
Doktor Komarovsky erklärt den Eltern, wie viel es wert ist, dem Kind zu trinken zu geben, um den Flüssigkeitsverlust vollständig auszugleichen. Er glaubt, dass sein Volumen davon abhängt, wie viel Flüssigkeit das Baby verliert.
Seiner Meinung nach liegen die Hauptwasserverluste des Körpers in der Befeuchtung der eingeatmeten Luft, des Urins und des Schwitzens. Je wärmer und trockener das Zimmer ist und je wärmer das Kind angezogen ist, desto mehr Flüssigkeit verliert es. Daher ist es für es nützlicher, viel Flüssigkeit zu trinken.
Rat. Gleichzeitig warnt Komarovsky vor kochendem Wasser, da dies nicht nur pathogene Mikroben zerstört, sondern auch die darin gelösten Salze ausfällt, die für den Körper des Kindes notwendig sind.
Die WHO hat je nach Alter des Babys tägliche Flüssigkeitsaufnahmeraten entwickelt. Das Hauptaugenmerk liegt darauf, wie viel Wasser ein Kind ab 6 Monaten trinken sollte:
- Von sechs Monaten bis zu einem Jahr - 50 ml Wasser pro 1 kg Gewicht gelten als Norm. Das Gesamtvolumen der verbrauchten Flüssigkeit umfasst Wasser, das nicht nur beim Trinken, sondern auch beim Essen in den Körper gelangt.
- Von einem Jahr bis drei - die Flüssigkeit kann fast ohne Einschränkungen verabreicht werden, da das Baby aktiv wach ist und sich bewegt. Die normale Flüssigkeitsaufnahme in diesem Alter beträgt ein bis eineinhalb Liter pro Tag.
Monatstabelle
Nach Angaben der WHO gibt es Normen für den täglichen Flüssigkeitsbedarf eines Kindes bis zu einem Jahr, die nach Monaten festgelegt werden. Eltern können die durchschnittliche tägliche Wasseraufnahme ihres Kindes nach folgender Formel berechnen:
Die in der Ernährung verwendete Flüssigkeit (Muttermilch oder Formel in ml × 0,75) wird vom Flüssigkeitsbedarf abgezogen (Babygewicht in kg × 50 ml).
Es ist notwendig, das richtige Trinkregime für das Baby zu organisieren.
Die Verbrauchsrate ist je nach Alter und Körpergewicht ungefähr wie folgt.
Die Wasseraufnahme des Babys um Monate
| Alter pro Monat | Wassermenge in ml |
|---|---|
| bis zu 6 Monaten | 150 ml |
| 6 bis 9 Monate | 250 ml |
| 9 Monate bis 1 Jahr | 350-400 ml |
| 1 Jahr bis 3 Jahre | 500-750 ml |
Wichtig! Bei der Ermittlung der Bedürfnisse ihres Babys bei der Verwendung von Flüssigkeit sollten die Eltern verstehen, dass die Berechnung in einem bestimmten Fall individuell ist. Jede Mutter spürt intuitiv, wie viel Wasser ihr Kind konsumieren soll, vergisst aber gleichzeitig nicht, dass es bis zu 75 Prozent der Flüssigkeit sowohl mit Milch als auch mit anderen Nahrungsmitteln erhält.
Die Kindheit ist eine ziemlich schwierige Zeit, da das Baby nicht über seine Bedürfnisse kommunizieren kann. Daher muss den Bedürfnissen des Babys besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Wenn es für eine Mutter schwierig ist zu bestimmen, wie viel Wasser ein Kind in der ersten und zweiten Jahreshälfte trinken soll, ist es hilfreich, die Empfehlungen eines Kinderarztes zu befolgen oder Anzeichen wie trockene Lippen und Haut, seltenes Wasserlassen genau zu betrachten. Dann kann der Wasserhaushalt des Kindes leicht sichergestellt werden.
