Eine glückliche Mutter ist eine, die jeden Tag zuschaut, wie ihr Kind mit Appetit Frühstück, Mittag- und Abendessen isst. Trotz der Überzeugung der Eltern weigern sich Kinder oft zu essen. Appetitlosigkeit bei einem Säugling kann darauf hinweisen, dass er sich nicht gut fühlt. Daher sollten Sie die Ablehnung von Lebensmitteln nicht nur aus einer Laune heraus betrachten. Es ist besser, alles zu tun, um die wahre Ursache zu ermitteln.
Kind essen
Mögliche Ursachen für verminderten Appetit
Jede Frau lässt sich vom Instinkt leiten, ihre Nachkommen zu füttern. Wenn das Kind sich weigert zu essen, hat die Mutter Angst, weil sie nicht versteht, warum dies geschieht. Sie nimmt die Situation als Bedrohung wahr und bemüht sich mit aller Kraft, das Baby zu füttern, und zeigt ihren Einfallsreichtum:
- lenkt das Baby mit Cartoons ab;
- rennt mit einem Löffel hinter ihm her;
- droht mit Bestrafung und schwört.
Tatsächlich sind die Eltern oft selbst für den Appetitverlust des Kindes verantwortlich, was die Situation noch schwieriger macht - nicht alle Erwachsenen können ihre Fehler eingestehen und ihr eigenes Verhalten korrigieren.
Lebensmittelselektivität
Wenn es sich um ein Baby im Alter von 6 bis 7 Monaten handelt, das Gemüsepüree oder Kefir ablehnt, keine Panik, ist es besser, die Gedanken über die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln für weitere zwei Wochen zu belassen. Kinderärzte behaupten, dass die Ablehnung eines unbekannten Geschmacks durch das Baby darauf hindeutet, dass es noch nicht bereit ist, sich mit neuen Produkten vertraut zu machen, und dass sein Appetit überhaupt nicht mehr verschwindet.
Ablehnung von Ergänzungsnahrungsmitteln
Wenn ein Kind über 2-3 Jahre das Geschirr durchgeht, eins mit Vergnügen isst und das andere ablehnt, können Eltern das Problem auf zwei Arten lösen:
- akzeptiere und füttere, was der Kleine liebt;
- Achten Sie nicht auf Selektivität und bieten Sie nur das an, was die Erwachsenen für richtig halten.
Interessant. Hungrig isst das Kind mit Appetit Brokkolisuppe, Borschtsch und gedünstetem Gemüse, ohne auf die Zutaten zu achten. Daher sollte die Frage, was zu tun ist, wenn das Kind den Appetit verloren hat, einfach gelöst werden: Lassen Sie es bis zur nächsten Mahlzeit in Ruhe.
Häufiges Naschen
Der Fehler der Eltern ist, dass sie in den Intervallen zwischen den Hauptfütterungen Snacks zulassen. Aus diesem Grund verdaut der Körper ständig kleine Portionen von Nahrungsmitteln und kann nicht die notwendige Menge an Enzymen ansammeln, um mit dem Hauptgericht fertig zu werden. Das Ergebnis ist, dass das Kind kein Hungergefühl hat, das es beim Abendessen stillen möchte.
Verminderter Appetit aufgrund von Krankheit
Ein Kind in jedem Alter verliert seinen Appetit, wenn es an einer akuten Krankheit leidet. Bevor Sie ein Kind zum Essen zwingen, müssen Sie daher auf sein Aussehen und Verhalten achten.
Symptome, die auf eine Verletzung des Allgemeinzustands hinweisen:
- Blässe der Haut;
- Kurzatmigkeit;
- hohe Temperatur;
- Lethargie.
Wichtig! Ein krankes Kind sollte nach Appetit gefüttert werden. Die Mutter sollte viel Wasser trinken, um das Risiko einer Dehydration zu verringern.
Erwachsene müssen feststellen, ob das Kind nicht essen will oder kann. Es kommt oft vor, dass das Baby gierig nach der Brust greift, sie aber nach einigen Sekunden wirft. In solchen Situationen sprechen wir nicht über die Tatsache, dass das Kind keinen Appetit hat. Was sollten Eltern in diesem Fall tun - um nach Gründen zu suchen, darunter:
- schmerzhaftes Saugen durch Zahnen;
- Unfähigkeit zu atmen aufgrund einer verstopften Nase;
- Eine unentwickelte Mutterbrust oder ein verstopftes Brustwarzenloch, das das Saugen erschwert.
Halsschmerzen, eine erhöhte Darmperistaltik beim Ansaugen von Säuglingen und saisonale Temperaturschwankungen können den Appetit verringern.
Essen erzwingen
Der Wunsch, die Nachkommen mit allen Mitteln zu füttern, beruht auf der Tatsache, dass die Eltern aus Gründen ihrer eigenen Seelenruhe bereit sind, alles zu tun, um die erforderliche Menge an Nahrung im Magen des Kindes zu bestimmen. Einige Mütter schreien und drohen, dass das Baby den Tisch nicht verlässt, bis der Teller leer ist. Andere sind bereit, einen Fütterungstisch mit Cartoons vor einen Fernseher zu stellen, damit Löffel für Löffel in ein scharfes Kind gesteckt werden kann, bis sich das Gewissen der Mutter beruhigt.
Ein solches Verhalten von Erwachsenen ist inakzeptabel. Ernährungswissenschaftler stellen fest, dass Kinder, die in ihrer Kindheit zwangsernährt wurden, im Erwachsenenalter nicht richtig essen können. Wenn ein Kind gezwungen wurde, gedünstetes Gemüse oder gebratene Leber zu essen, wird seine Liebe zu diesen Gerichten mit zunehmendem Alter nicht zunehmen, im Gegenteil, es entstehen unbewusst unangenehme Assoziationen.
Appetit ist anders
Wenn das Baby lange Zeit gut gegessen hat, aber plötzlich ohne ersichtlichen Grund der Appetit des Kindes verschwunden ist, fragen sich die Eltern, was zu tun ist. Kinderärzte erklären dies durch die krampfhafte Produktion von Wachstumshormon. Wenn eine ausreichende Menge davon freigesetzt wird, nimmt die Aktivität der Enzyme zu und die Stoffwechselprozesse werden beschleunigt, was den Appetit verbessert. In Zeiten geringerer Produktion von Wachstumshormonen benötigt das Kind nicht viel Energie, weshalb sein Interesse an Nahrungsmitteln abnimmt.
Häufige Fehler, die Eltern machen
Das erste, was den Appetit beeinflusst, ist der Prozess der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln. Wenn die Mutter dem Baby zuerst Apfel, Birne und Quark vorstellte, ist es unwahrscheinlich, dass es später Zucchini, Truthahn und Kohl probieren möchte. Daher sollten Sie die Empfehlungen des Kinderarztes nicht vernachlässigen, der darum bittet, Ergänzungsnahrungsmittel mit ungesüßten Kefir- und Gemüsepürees zu beginnen.
Der zweite bedeutende Fehler bei Erwachsenen ist die frühe Bekanntschaft des Kindes mit Pommes, Crackern, Soda und Süßigkeiten. Nachdem Kinder ihren Geschmack gelernt haben, wollen sie keine Suppen mehr anfassen. Wenn ein Kind keinen Appetit hat, müssen daher die Gründe für die Essgewohnheiten der Familie gesucht werden.
Chips
Wie man den Appetit verbessert
Um das Interesse ihrer Kinder an Nahrungsmitteln zu erhöhen, sollten Eltern drei Regeln einhalten:
- Beachten Sie den stündlichen Fütterungsplan.
- Snacks zwischen den Fütterungen ausschließen;
- um die aktive Energieverschwendung bei Spielen im Freien zu gewährleisten.
Außerdem sollte Mama auf den Geschmack der Gerichte achten. Kinder mögen keine zu salzigen oder sauren Lebensmittel. Daher ist es besser, dem Essen kein Salz zuzusetzen als zu viel zu salzen. Papa kann seiner Portion bei Bedarf immer Salz direkt auf den Teller geben, und das Kind verschluckt sich nicht an Essen, das für ihn nicht lecker ist.
Weitere Informationen! Kinder lehnen Essen oft ab, weil sie heiß oder kalt serviert werden. Um Konflikte aufgrund der Ernährung zu vermeiden, sollte die Mutter auf die Temperatur des servierten Lebensmittels achten.
Besteht die Gefahr von Unterernährung?
Eine unzureichende Ernährung kann zu Problemen bei der Entwicklung von Organen und Geweben führen. Kinder brauchen jeden Tag einen bestimmten Satz Vitamine und Mineralien. Ein Mangel an Magnesium führt unweigerlich zu Störungen des Nervensystems und zu einem Mangel an Kalzium - zur Zerbrechlichkeit von Knochen und Zähnen. Darüber hinaus besteht die Gefahr einer Dystrophie - eine Verletzung des Stoffwechsels von Substanzen, die vor dem Hintergrund einer falschen Ernährung auftreten kann.
Medizinische Hilfe
Wenn das Kind an Gewicht oder Entwicklungsverzögerung leidet, wird der Kinderarzt dies bei der nächsten geplanten Untersuchung definitiv bemerken. Natürlich werden Kinder nach 3 Jahren nicht mehrmals im Jahr zur Prophylaxe in die Poliklinik gebracht. Daher können nur Eltern das Vorhandensein von Gesundheitsproblemen feststellen. Typische Stoffwechselstörungen manifestieren sich in:
- sprödes Haar;
- Delaminierung von Nagelplatten;
- Zerbrechlichkeit von Knochen und Zähnen;
- Schlafstörung.
Bei erstem Verdacht auf gesundheitliche Probleme sollten Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden, der eine klinische und biochemische Blutuntersuchung verschreibt. Basierend auf den Ergebnissen der Studie wird der Spezialist eine Überweisung zur Behandlung an einen Gastroenterologen, Endokrinologen oder Psychotherapeuten geben.
Doktor Komarovsky über Appetitlosigkeit
Der beliebte Kinderarzt Komarovsky ist sich sicher, dass alle Appetitprobleme in maximal 2 Tagen gelöst werden können. Dazu müssen sich die Eltern an die Regeln zur Einhaltung des Fütterungsregimes halten. Das heißt, wenn das Baby sich weigert zu frühstücken, muss es nicht beschimpft werden, es muss vor dem Mittagessen zum Spielen freigelassen werden. Wenn die Eltern auf die Einladung zum Tisch zur Mittagszeit eine Ablehnung erhalten, lassen Sie das Kind bis zum Abendessen in Ruhe. Er ist hungrig nach dem Tag und wird gerne essen.
Familienfrühstück
Wenn die Eltern die Diät einhalten und Snacks zwischen den Fütterungen vermeiden, werden sie reibungslos und gewaltfrei zu der Tatsache kommen, dass alle Familienmitglieder ausnahmslos gerne und pünktlich essen. Darüber hinaus ist es sehr nützlich, die familiären Bindungen mehrmals täglich zu stärken, damit sich die gesamte Komposition am Tisch versammelt, wo Kinder einem Beispiel von Erwachsenen folgen und letztere den guten Appetit ihrer Kinder genießen.
