Junge Mütter sind immer besorgt, wenn das Kind unruhig schläft und nicht versteht, warum dies geschieht. Es gibt viele Gründe, die die Qualität der Ruhe eines Babys beeinflussen. Zunächst müssen Sie überprüfen, ob das Baby krank ist, um insbesondere neurologische Probleme auszuschließen. Wenn das Kind gesund ist, ist es notwendig, sein Verhalten zu beobachten, den Tagesablauf und das Menü zu überarbeiten und auf die Temperatur und Luftfeuchtigkeit in seinem Zimmer zu achten.
Baby
Merkmale des Schlafes bei Säuglingen
Kinder des ersten Lebensjahres schlafen langsam ein. Wenn die Augen eines Babys geschlossen sind, bedeutet dies nicht, dass es sich vollständig ausruht. Bei Säuglingen überwiegt der flache Schlaf, bei Erwachsenen der tiefe Schlaf. Deshalb reagieren Kinder sofort auf lautes Lachen, Hundebellen oder quietschende Bremsen auf der Straße.
Die Schlafphasen bei Säuglingen ersetzen sich ständig. Wenn sich das Baby im Moment des Übergangs in die langsame Phase unwohl fühlt, wacht es auf.
Beachten Sie! Es ist nicht beängstigend, wenn das Baby die Augen öffnet und die Situation beurteilt. Bleibt er zufrieden, wird sein Schlaf nicht unterbrochen. Wenn das Baby merkt, dass es hungrig oder nass ist, kann es weinen, je mehr es bemerkt, dass seine Mutter nicht da ist.
Warum schläft das Kind schlecht?
Wenn das Baby schlecht schläft, kann dies folgende Gründe haben:
- Baby ist heiß oder kalt. Es ist notwendig, das Kind anzuziehen und sich auf die Raumtemperatur zu konzentrieren. Säuglinge reagieren viel schlechter auf Überhitzung als auf Unterkühlung, sie können sogar Fieber haben. Das Baby ist definitiv heiß, wenn sein Nacken im Rücken heiß und feucht ist und Schweiß auf seiner Nase auftritt. Ein Luftzug ist gefährlich für Kinder, vor denen die Krume auf jeden Fall geschützt werden muss;
- Das Baby fühlt sich unwohl. Seine Matratze ist zu weich oder es gibt zu viele Kissen und Spielsachen um das Baby, die ihn stören. Im Bett eines Kindes unter einem Jahr dürfen sich keine Fremdkörper befinden. Es ist nicht nötig, ihm eine Decke zu geben, es ist besser, wärmere Kleidung zu tragen. Das Kissen sollte vor dem zweiten Lebensjahr entsorgt werden.
- Das Baby hat eine volle Windel. Selbst wenn der Hersteller behauptet, dass das Höschen 12 Stunden lang verwendet werden kann, ist es besser, die Windel auszutauschen, wenn der Po des Babys nass wird. Dazu ist es nicht erforderlich, das Kind aufzuwecken und zur Dusche zu tragen. Nachts können Sie Feuchttücher verwenden. Wenn das Baby anfängt zu zappeln, seine Beine an den Bauch ziehen, möchte es vielleicht auf die Toilette gehen. Nachdem die Windel warm ist, beruhigt sich das Baby;
- Das Kind ist hungrig oder durstig;
- Der Raum ist zu stickig, die trockene Luft erschwert das Atmen. Besonders die Situation verschärft sich, wenn das Baby eine laufende Nase oder Halsschmerzen hat. Seine Schleimhäute trocknen aus, er fühlt sich unwohl;
- Babys zahnen. Unangenehme Empfindungen erlauben ihm nicht, sich zu entspannen, das Baby fühlt Juckreiz, der in keiner Weise nachlässt. Er beginnt zu schluchzen, stöhnt und zieht seine Finger in den Mund. Tagsüber können Sie einen starken Speichelfluss feststellen, das Zahnfleisch des Kindes schwillt an.
- Koliken stören. Mit zunehmender Gasbildung scheint der Magen der Krümel zu platzen. Er ist verletzt und unwohl. Der Junge fängt an zu schreien und drückt seine Beine an seinen Bauch, egal was die Eltern tun, es ist unmöglich ihn zu beruhigen. Koliken treten abends oder nachts auf und treten von Tag zu Tag etwa zur gleichen Zeit auf. Vor dem Füttern auf den Bauch legen, nach dem Essen in einer Säule tragen und mit einer leichten Massage die Beschwerden lindern.
- Das Kind ist überfordert. Er war einen Tag zu beschäftigt, ein neuer Bekannter kam vor oder das Baby besuchte einen zuvor unbekannten Ort. Vielleicht war er gestresst, als er zum ersten Mal ohne Mutter war, oder das Baby war traurig, weil er sein Lieblingsspielzeug verloren hatte. Das Kind ist nicht in der Lage, mit dem Fluss freudiger Gefühle oder Erfahrungen umzugehen, deshalb schläft es ängstlich und wacht ständig auf;
- Das Baby ist krank. Es ist unbedingt zu überprüfen, ob die Temperatur gestiegen ist, um den Zustand der Haut der Krümel zu beurteilen. Möglicherweise hat er einen Ausschlag an seinem Körper oder sein Gesicht ist unnatürlich blass geworden.
Der Junge wurde krank
Wenn ein Kind nachts unruhig schläft, müssen Sie die Ursache ermitteln und versuchen, die Ruhe des Babys wiederherzustellen. Er ist wie Nahrung für ein Kind für Wachstum und Entwicklung notwendig.
Die Folgen eines schlechten Schlafes bei Babys
Wenn das Baby nachts nicht gut schläft, kann es tagsüber zu lange ruhen. Es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn sich das Verhalten des Babys nicht ändert, es gut isst, an Gewicht zunimmt und während der Wachstunden aktiv ist. Die Hauptsache ist, dass das Kind eine bestimmte Anzahl von Stunden schläft, die gemäß den Altersnormen empfohlen wird. Allmählich können Sie das Regime der Krümel so einstellen, dass der Hauptrest nachts fällt.
Wenn ein Neugeborenes unruhig schläft, kann dies zu unangenehmen Folgen führen:
- Tagsüber ist das Kind übermäßig aufgeregt oder umgekehrt zu passiv.
- Das Kind wird die verbrauchte Energie nicht wieder auffüllen, wird müde, weinerlich und launisch sein und beginnt, Essen abzulehnen.
Weinendes Kind
Schlechter Schlaf beeinträchtigt die Entwicklung des Babys und beeinträchtigt vor allem das Gedächtnis des Babys. Viele Organsysteme beginnen zu versagen. Während des Schlafes des Kindes werden Hormone und Enzyme produziert. Wenn die Krume nicht genug ruht, beginnt ihr Defizit.
Handlungen der Eltern
Wenn das Baby in einem Traum zuckte oder wimmerte, müssen Sie sich nicht sofort Sorgen machen. Mama oder Papa sollten da sein, um das Kind bei Bedarf zu beruhigen. Sie können Ihre Hand auf seinen Bauch legen oder seinen Kopf tätscheln. Das Baby wird das Gefühl haben, dass seine Eltern in der Nähe sind und sich weiter ausruhen.
Es ist nicht erforderlich, das Kind nach jeder Bewegung aufzuwecken. Sie sollten es nicht sofort abholen. Wenn für ein einmonatiges Baby ein enger Kontakt zur Mutter äußerst wichtig ist, kann ein erwachsenes Baby ohne die Hilfe der Eltern zurechtkommen. Je früher er lernt, alleine einzuschlafen, desto einfacher wird es für ihn und die ihm nahestehenden. Selbst wenn das Baby die Augen öffnet, den Kopf dreht und schluchzt, müssen Sie ihm ein paar Minuten Zeit geben. Wenn er ruhige Eltern neben sich sieht, sich wohl, trocken und warm fühlt, wird er versuchen, selbst einzuschlafen.
Wenn nächtliches Erwachen häufiger wird, während des Schlafes während des Tages die Arme und Beine des Kindes zu zucken beginnen, es sich weigert zu essen, während der Aktivitätsperioden unruhig wird, ist es besser, einen Neurologen zu konsultieren.
Beachten Sie! Zucken vor dem Hintergrund der Temperatur ist gefährlich. In diesem Fall müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen.
Wie man den Babyschlaf verbessert
Wenn ein Kind nachts im Jahr nicht gut schläft, oft aufwacht und anfängt zu weinen, lohnt es sich, die Bedingungen, unter denen sich das Baby befindet, zu überdenken:
- Lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen.
- Planen Sie die Nassreinigung für jeden Tag.
- Stellen Sie sicher, dass die Temperatur des Hauses nicht höher als 22 Grad ist;
- Babykleidung sollte aus natürlichen Materialien bemessen und genäht sein.
- Es wird empfohlen, harte orthopädische Matratzen in Kinderbetten zu legen. Kissen, Decken, Spielzeug müssen entfernt werden - sie stören nur das Baby.
Wenn das Baby nachts in einem Traum herumwirbelt und sich dreht, während alle Empfehlungen befolgt werden und die Eltern sicher sind, dass das Baby gesund ist, müssen Sie seine Windel überprüfen. Ignorieren Sie nicht den Rat, Ihren Fütterungsplan zu überprüfen. Vielleicht isst das Baby nicht genug und wacht hungrig auf. Bevor Sie ins Bett gehen, müssen Sie ihn fest füttern. Damit ein Kind Appetit hat, muss es hungrig werden, dafür muss es beim vorletzten Essen eine kleinere Portion zubereiten.
Das Baby isst
Ein Baby schläft gut, wenn es müde ist. Wenn das Baby in einem Monat genug Kommunikation mit seiner Mutter hat, braucht es nach sechs Monaten Kontakt zu anderen Erwachsenen. Er lernt aktiv die Welt, jeden Tag braucht er neue Informationen. Deshalb müssen Sie mit Ihrem Kind gehen, spielen, üben, sein Leben mit Emotionen und Ereignissen füllen. Wenn das Baby eingesperrt sitzt und die meiste Zeit in seinem Bett verbringt, verschwendet es nicht die angesammelte Energie, so dass es nicht gut schläft.
Beachten Sie! Während Sie das Kind unterhalten, müssen Sie bedenken, dass es besser ist, laute Ereignisse für den Nachmittag zu planen, da sonst die Gefahr besteht, dass das Baby überreizt wird, was sich auch auf seine Ruhe auswirkt.
Rituale helfen dem Baby, sich zu entspannen und einzuschlafen - dies sind Handlungen, die jeden Tag wiederholt werden. Es ist wichtig, dass das Baby sie mag, dass sie nur angenehme Emotionen hervorrufen. Wenn ein Baby beispielsweise ein Bad nimmt, trinkt es Milch oder Milchnahrung, zieht dann seinen Lieblingspyjama an, hört ein Kinderlied oder ein Märchen und geht erst dann ins Bett. Kinder gewöhnen sich schnell an die Abfolge der Ereignisse und wissen bereits, was als nächstes zu tun ist. So fühlen sie sich sicher, beruhigen sich und bereiten sich unbewusst auf den Schlaf vor.
Die Situation in der Familie beeinflusst die Stimmung und den Zustand der Kinder. Wenn Mama verärgert, müde ist und sich ständig mit Papa streitet, ist das Baby nervös. Nervöse Spannungen beeinflussen sein Verhalten, was bedeutet, dass er sich im Schlaf nicht vollständig ausruhen kann.
Günstiges familiäres Umfeld
Unruhiger Schlaf bei Säuglingen ist für junge Eltern alarmierend. Mütter und Väter denken sofort, dass etwas mit dem Kind nicht stimmt, und suchen nach Abweichungen im Verhalten der Krümel. Oft reicht es aus, den Tagesablauf anzupassen und sich während der Wachphase um den aktiven Zeitvertreib der Krümel zu kümmern. Wenn weiterhin Bedenken bestehen, müssen Sie einen Arzt konsultieren.
