In den letzten Jahren hat das Verfahren zur Einführung der ersten Ergänzungsnahrungsmittel viele Änderungen erfahren. Mütter wissen nicht, wie viele Monate ein Kind gefüttert werden kann und welche Empfehlungen zu befolgen sind: das Baby mit Gemüse zu füttern, wie von der WHO oder der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften empfohlen, oder fermentierte Milchprodukte zuerst in die Ernährung des Babys aufzunehmen, basierend auf der maßgeblichen Meinung von Dr. Komarovsky. Einige Eltern hören sogar Großmüttern zu, die sie überzeugen, das Baby sofort mit Brei zu füttern - das wird gesünder. In diesem Artikel wird erläutert, welches Futter zuerst zu geben ist und wie viel es zu Beginn der Ergänzungsfütterung benötigt.
Die erste Bekanntschaft mit Erwachsenenfutter
Warum brauchen wir Fütterungspläne?
Das ergänzende Ernährungsschema wurde von Fachleuten - Professoren - entwickelt, die sich seit langem mit Fragen der Babynahrung befassen.
Es sind zwei Schemata bekannt:
- Entwickelt von der Weltgesundheitsorganisation (WHO);
- Entwickelt von der Abteilung für Kinderernährung der GUNII RAMS unter der Leitung von Akademiker I.Ya. Pferd im Jahr 1999.
Diese Entwicklungen werden Eltern helfen, ihren Babys neue Lebensmittel richtig einzuführen. Alle Sorgen und Schwierigkeiten werden nachlassen, und die Bekanntschaft des Babys mit diesem oder jenem Produkt wird unter den für alle angenehmsten Bedingungen stattfinden.
Ergänzende Fütterungsempfehlungen der WHO
Die WHO-Tabelle zur Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln für Babys enthält eine Reihe von Erläuterungen:
- Das Baby benötigt bis zu sechs Monate keine andere Nahrung als Milch oder eine angepasste Formel. Ab 6 Monaten sind das Baby und sein Magen-Darm-Trakt bereit, neue Nahrung zu sich zu nehmen, die ihm die volle Entwicklung und das Wachstum ermöglicht.
- Das Stillen sollte so lange wie möglich aufrechterhalten werden - mindestens bis zu zwei Jahren. Nach zwei Jahren werden die Wachen in der Regel schrittweise reduziert. Mutter sollte Milch zusammen mit der Einführung anderer Lebensmittel in die Ernährung füttern.
- Wenn ein Kind in ein neues Lebensmittel eingeführt wird, müssen die Eltern so konsequent und geduldig wie möglich sein. Sie können das Baby nicht zwingen, Sie sollten Sorgfalt und Sensibilität zeigen. Zwingen Sie ihn auch nicht, eine große Menge zu essen. Die Portion hängt vom Alter des Babys, seinem Gewicht und seiner Aktivität ab.
- Die Ergänzungsfütterung beginnt mit einer kleinen Portion. Wenn keine negative Reaktion auftritt und sich das Baby an dieses Produkt gewöhnt, kann der Anteil erhöht werden.
- Zuerst ist die Konsistenz des Produkts flüssig, dann wird es schwieriger. Auch die Gerichte werden später abwechslungsreicher.
- Die Portionsgröße im Laufe der Zeit überwiegt die Menge der Muttermilch. Nach 1,5 bis 2 Jahren sollte die Anzahl der Fütterungen 3-4 Mal pro Tag betragen.
- Die Ernährung eines Kindes sollte ausgewogen sein, Vitamine und Mineralien enthalten. Ein gutes Kindermenü ist das Vorhandensein von Müsli, Gemüse, Obst, Eiern, Fleisch und Fisch.
- Es ist notwendig, die Menge des vom Kind getrunkenen Wassers schrittweise zu erhöhen und es vor den Mahlzeiten und eine Stunde danach anzubieten. Die Flasche oder das Glas Flüssigkeit sollte für das Baby sichtbar sein.
Lebensmitteleinführungstabelle für rezeptpflichtige Babys
Beachten Sie! In der WHO gibt es keine strengen Richtlinien oder Einschränkungen. Die Reihenfolge der eingeführten Produkte wird jedoch speziell angegeben, wobei die gesammelten Informationen von Kinderärzten, Spezialisten für Babynahrung, berücksichtigt werden.
Vorteile von Ergänzungsnahrungsmitteln gemäß dem Schema
In der Ergänzungsfütterung ab 6 Monaten sind alle Produkte und ihre Dosierung angegeben. Laut den Entwicklern verringert sich die Wahrscheinlichkeit von dyspeptischen Manifestationen und nachfolgenden allergischen Reaktionen, wenn Sie diesen Plan befolgen.
Weitere Informationen. Es lohnt sich, sich an die Individualität jedes Kindes zu erinnern. Einige Kinderärzte stellen die Vielseitigkeit solcher Tische in Frage, da sie die Möglichkeit bestreiten, dass ein Baby am siebten Tag der Ergänzungsnahrung im Alter von sechs Monaten 180 Gramm Nahrung zu sich nimmt. Diese Abbildung erscheint im Diagramm. Selbst wenn das Baby nicht gestillt und nicht künstlich gefüttert wird, kann es eine solche Portion nicht überwältigen.
Wann soll mit der Ergänzungsfütterung begonnen werden?
Ab wie vielen Monaten können Sie Ihrem Baby Ergänzungsfutter geben? Laut den meisten Kinderärzten beträgt diese Zeit 6 Monate. Das Kind sollte sich normal entwickeln, an Gewicht zunehmen.
Wichtig! In der Regel sollte sich das Baby zu diesem Zeitpunkt bereits hinsetzen. Diese Fähigkeit wird oft als Indikator dafür hervorgehoben, dass das Baby bereits bereit ist, sich mit neuen Nahrungsmitteln vertraut zu machen. Das wichtigste Zeichen für den Beginn der Ergänzungsfütterung ist jedoch das Auftreten der ersten Zähne - dies zeigt die Bereitschaft des Magen-Darm-Trakts, andere Lebensmittel als Muttermilch oder -mischung zu erhalten.
In seltenen Fällen empfehlen Kinderärzte Ergänzungsfuttermittel ab 4 Monaten, um auf die Ursache für eine schlechte Gewichtszunahme hinzuweisen. In keinem Fall sollten Sie sich mit Ergänzungsnahrungsmitteln beeilen. Mit 4 Monaten sind Kinder nicht bereit, neue Lebensmittel zu probieren - der Magen ist unreif, was sich auf Darmstörungen, unruhigen Schlaf für das Baby und Manifestationen von Allergien auswirkt.
Beachten Sie! Wenn das Kind nicht gut zunimmt, sollten Sie die Ursache für ein solches Symptom finden und es so schnell wie möglich beseitigen.
Ergänzungsfütterung bei künstlichem Stillen und Stillen
Normalerweise sind flaschengefütterte Kinder etwas früher bereit - ab 5 Monaten. Beim Stillen fällt die Einführung neuer Produkte auf sechs Monate, nicht früher.
Es gibt zwei Arten der Bereitschaft des Kindes für neues Essen:
- Psychologisch. Das Kind beginnt sich dafür zu interessieren, was Erwachsene essen, will alles ausprobieren.
Ernährungsinteresse an Erwachsenenfutter
- Physiologisch. Es hängt mit den Eigenschaften des Körpers des Kindes und der Notwendigkeit zusammen, die Ernährung zu erweitern, damit das Baby mehr Nährstoffe erhält.
Physiologische Bereitschaft manifestiert sich in:
- das Baby sitzt oder beginnt sich zu setzen;
- er kann seinen Kopf sicher und allein halten;
- Fütterungen wurden häufig, als ob die Krume nicht mehr nur Milch frisst;
- Der Reflex, Nahrung aus der Zunge zu drücken, ist geschwächt.
- Das Baby hat seit seiner Geburt zweimal an Gewicht zugenommen.
Ergänzungsfütterungsschema
Das ergänzende Ernährungsschema für jedes Kind ist streng individuell, daher wählt jede Mutter selbst, welchem Plan sie folgen möchte.
Normalerweise lauten die Regeln wie folgt:
- Beginnen Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln mit weißem und grünem Gemüse: Zucchini, Brokkoli, Blumenkohl;
- dann fügen Sie Brei hinzu;
- Nach - Fleisch und Gemüse, Butter;
- ganz am Ende - Obst.
Nach dieser Basis beginnen sie, orange und rotes Gemüse, Kartoffeln hinzuzufügen. Hüttenkäse und Milchprodukte, Fisch - von Jahr zu Jahr.
Weitere Informationen. Doktor Komarovsky empfiehlt, nach einer Woche Hüttenkäse mit einem neuen Lebensmittel mit Kefir bekannt zu machen. Dann - Brei, ab acht Monaten - Gemüse.
Produktname und Ergänzungsnahrungsmittel für Monate bis zu einem Jahr
| Produkt | Alter (Monate) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Gemüse (Püree) | Ab 5 gr. | Bis zu 150 gr. | Bis zu 170 gr. | Bis zu 180 gr. | 200 gr. | 200 gr. | 200 gr. |
| Obst (Püree) | Beginnen Sie mit 5 gr. | 60 | 80 | 90 | 100 | 100 | |
| Haferbrei | 50 gr. | 100 | 150 | 180 | 200 | 200 | |
| Hüttenkäse | Ab 5 gr. | Bis zu 30 gr. | 50 | ||||
| Kefir | 100 g | 200 | 200 | ||||
| Fleisch (Püree) | Ab 5 gr. | 30 | 50 | 70 | 70 | ||
| Fisch (Püree) | Ab 5 gr. | ||||||
| Brot | Ab 5 gr. | 5 | 5 | 10 | 10 | ||
| Trocknen, Cracker | Ab 5 gr. | 5 | 5 | 10 | |||
| Pflanzenfett | Ab 3 gr. | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Butter | Ab 3 gr. | 4 | 5 | 5 |
Schema zur Einführung neuer Produkte für Babys aus dem RAMS
Merkmale von Ergänzungsnahrungsmitteln mit Industrieprodukten
Für ergänzende Lebensmittel können Sie hausgemachte Gerichte verwenden, Sie können spezielle Gläser mit Kartoffelpüree kaufen, die aus industrieller Produktion hergestellt werden.
Hausgemachte Gerichte sind gekauften Gläsern hinsichtlich ihrer organoleptischen Eigenschaften und der Konservierung von Vitaminen und Mikroelementen überlegen. Zu Hause zubereitete Gerichte enthalten jedoch nicht die erforderliche Menge an Eisen, Zink, Vitamin A, E und B. Aus diesem Grund empfehlen einheimische Ernährungswissenschaftler Müttern, die die Möglichkeit haben, Dosenpüree zu kaufen, diese.
Gemüsepüree in Dosen für Babynahrung
Was sind die Vorteile von Industrieprodukten:
- Die Rohstoffe sind umweltfreundlich, was für die Ernährung des Babys unbedenklich ist.
- Die Zusammensetzung ist ausgewogen, das Püree enthält Vitamine und aktive Mikronährstoffe, Prä- und Probiotika;
- Verschiedene Rohstoffe, die zu Hause nicht leicht verfügbar sind;
- Der Verarbeitungs- und Mahlgrad der Rohstoffe ist optimal für das Alter des Kindes, die Eigenschaften seines Kauapparats und seines Verdauungssystems.
- Die Verpackung ist hermetisch, wodurch die Haltbarkeit eines ungeöffneten Glases auch bei Raumtemperatur sehr lang ist;
- Es ist einfach und schnell, solche Gerichte zuzubereiten - einfach aufwärmen oder mit Wasser auf die gewünschte Konsistenz verdünnen.
Vergessen Sie nicht die Fütterungsregeln:
- Wenn die Krume sich weigert, ein neues Gericht zu essen, ist es besser, es nach 1-2 Wochen erneut zu versuchen.
- Das Volumen der Nahrung nimmt allmählich zu. Es ist jedoch nicht erforderlich, dem Kind einen zusätzlichen Löffel zu verweigern. Das Interesse an Nahrungsmitteln hat Vorrang vor anderen Faktoren.
- Sie müssen sich für Essen interessieren und nicht den Wunsch entmutigen, es zu probieren. Deshalb lohnt es sich, das Baby zu beobachten und seine Bedürfnisse und Vorlieben zu befriedigen.
- Überwachen Sie immer die Reaktion des Babys auf jedes Produkt: ob es sich um eine Allergie, Hautausschlag, Verstopfung oder umgekehrt um Durchfall handelt. Wenn ein unerwünschtes Symptom auftritt, muss die Bekanntschaft verschoben werden, bis sich der Zustand des Babys normalisiert hat.
Es lohnt sich immer zu analysieren, welches Baby Signale gibt. Es ist besser, ein Tagebuch über sein Essen zu führen und alle Reaktionen auf ein bestimmtes Produkt zu notieren. Mit ein wenig Übung und Geschicklichkeit wird es kein Problem mit Ergänzungsnahrungsmitteln geben.
