Das Baby des ersten Lebensjahres wacht oft nachts auf - Neugeborene müssen gefüttert oder die Windel gewechselt werden, ältere Babys benötigen möglicherweise Aufmerksamkeit, die Wärme des Körpers ihrer Mutter, einige Babys, die in einem Kinderbett aufwachen, möchten mit ihren Eltern ins Bett gehen. Das Thema, wie man einem Kind beibringt, nachts zu schlafen und ihm einen langen, angenehmen Schlaf zu bieten, ist so relevant, dass Mütter sich an Somnologen wenden oder mit ihnen einen Online-Kurs im Netzwerk belegen. Wie kann ein Baby lernen, die ganze Nacht zu schlafen, nicht jede Stunde aufzuwachen, und wie viele Monate wird das Training dauern - alle Antworten finden Sie in diesem Artikel.
Baby gesund schlafen
Merkmale des Nachtschlafes eines Neugeborenen
Wenn das Baby volljährig geboren wurde (im Zeitraum von 37 bis 40 Wochen), entwickeln sich seine inneren Organe und Systeme weiter. Deshalb werden die ersten drei Lebensmonate als viertes Schwangerschaftstrimester bezeichnet - das Baby ist "abgenutzt", es steht in engem Kontakt mit seiner Mutter und passt sich der Welt um ihn herum an. Die Neugeborenenperiode dauert bis zu 4-6 Wochen - das Baby passt sich an Bedingungen an, die sich von denen in der Gebärmutter unterscheiden.
Eltern müssen optimale Bedingungen für eine bequeme Anpassung des Babys organisieren und die folgenden Bedingungen beachten:
- Schlaf 16-18 Stunden am Tag;
- Fütterung nach Bedarf;
- Mama sollte immer da sein.
Wichtig! Im ersten Monat fehlt das Konzept von Tag und Nacht beim Baby, so dass der Schlaf oft auf die bizarrste Weise verteilt wird. Das Kind kann sich tagsüber viel ausruhen, erst nach dem Essen einschlafen, sofort einschlafen oder lange wach bleiben. Während dieser Zeit das Baby die ganze Nacht schlafen zu lassen, ist eine unnötige und nutzlose Übung.
Gründe, nachts aufzuwachen
Das Baby schläft nachts schlecht - dieses Problem beunruhigt viele Mütter. Während einige Ursachen natürlich sind, erfordern andere einen Besuch bei einem Kinderarzt.
Warum wacht das Baby oft auf:
- Er ist hungrig;
Der Junge wurde hungrig
- Er isst zu viel, weshalb sein Bauch schmerzt;
- Die Windeln sind voll;
- Der Raum ist zu stickig oder umgekehrt zu kalt;
- Er ist überarbeitet oder erregt von einem sehr heftigen Spiel vor dem Schlafengehen;
- Schlechte Gesundheit des Babys: Zahnen, Koliken, Fieber;
Die Zähne des Babys werden geschnitten
- Die Krume verwechselte Tag mit Nacht.
Kind verwirrt Tag und Nacht
- Eine Fülle von Nebengeräuschen, Gesprächen, Geräuschen.
Hunger
Warum muss ein Baby, besonders in den ersten drei Monaten, oft essen:
- Der Magen des Babys ist klein, so dass das Baby nicht genug essen kann, um die ganze Nacht zu schlafen.
- 6-10 Fütterungen pro Tag sind für Babys selbstverständlich;
- Babys wachen oft um 24, 4, 6 und 8 Uhr morgens auf, um ihre Brüste zu küssen.
- Die längste Zeit ohne Essen beträgt 4-5 Stunden.
Beachten Sie! Sich an längere Pausen zwischen den Mahlzeiten zu gewöhnen, sollte nicht früher als 4-5 Monate sein.
Wenn das Kind Tag und Nacht verwirrt ist
Bei einem Neugeborenen wird der Schlaf in der Regel um die Ernährung herum aufgebaut und oft chaotisch. Jedes Kind ist anders: Einige schlafen nachts von Geburt an gut und verlängern allmählich die Intervalle zwischen den Fütterungen, während andere unruhig ruhen, weinen und eine Mutter fordern.
Abhilfemethoden:
- Es ist notwendig, den Rhythmus der Kinder schrittweise mit den hellen und dunklen Stunden des Tages zu synchronisieren.
- Gehen Sie bis zur Mittagszeit nach draußen.
- Nachts nur füttern, nicht spielen, alle Manipulationen mit minimaler Beleuchtung durchführen.
Beachten Sie! Wenn das Baby ständig in ihren Armen sein möchte, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Die Anpassungsphase endet bald und die Neugeborenen werden nicht verwöhnt.
Wann soll man anfangen, Nachtfutter aufzugeben?
Entwöhnung ist ein individueller Prozess. Einige Babys schlafen bereits mit 6 Monaten die ganze Nacht, andere - bis zu 2-3 Jahre alt - benötigen Muttermilch oder -mischung. Dies wird nicht als Pathologie angesehen. Früher oder später wird jedes Kind auf nächtliche Snacks verzichten - es ist nur eine Frage der Zeit.
Wichtig! Es lohnt sich, genau zu verfolgen, ob das Baby Nahrung oder taktilen Kontakt mit seiner Mutter benötigt.
In den ersten drei Monaten, während der Zeit des "Verschleißes", kann es keine Exkommunikation geben. Wenn sich das Baby um etwas Sorgen macht und es nicht füttert und dann oft nachts aufwacht, lohnt es sich, die Ursache der Unruhen zu identifizieren und anschließend von der Nachtfütterung abzusetzen.
Effektive Methoden des Schlafens ohne Fütterung
Wenn Eltern beschließen, das Baby von Nachtfütterungen abzusetzen, sollten Sie geduldig sein und feststellen, dass das Baby während dieser Zeit großen Stress ausgesetzt ist. Sie müssen flexibel sein und alternative Ersatzprodukte für die eine oder andere Methode finden können.
Weitere Informationen. Wenn sich das Regime zu abrupt ändert, beginnt das Baby mit Hysterie und zeigt so seinen Protest. Daher sollten Sie Ihre Routine schrittweise ändern und sich darüber im Klaren sein, dass die ersten Nächte für alle Familienmitglieder schwierig sein werden.
Methoden, wie man einem Kind das Schlafen beibringt, ohne die ganze Nacht aufzuwachen:
- Fütterung während des Tages erhöhen;
- den Tagesablauf beobachten;
- Ersetzen Sie die Mischung oder Milch durch Wasser.
- mehr Kontakt mit Mama;
- sich einigen;
- Papa verbinden.
Erhöhte tägliche Fütterung
Kinder, die das Alter von einem Jahr erreicht haben, essen fast alles. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Baby den ganzen Tag über eine Vielzahl von Nahrungsmitteln in ausreichenden Mengen geben, bevor es vor dem Schlafengehen und nachts keine Snacks zu sich nehmen möchte. Sie können eine Stunde vor dem Schlafengehen Hüttenkäse, Käse und Joghurt anbieten.
Einhaltung des Tagesablaufs
Der Tagesablauf hilft sowohl Mutter als auch Baby. Das Baby lernt schnell zu erkennen, wann es sich ausruht, wann es schwimmt und wann es geht.
Tagesschema des Kindes von der Geburt bis zu 10 Monaten
Andere Methoden
Wenn das Baby künstlich gefüttert wird, können Sie ab sechs Monaten die Mischung durch Wasser ersetzen oder mit einer sehr großen Menge Wasser verdünnen.
Nach einem Jahr wollen Kinder oft weniger die Muttermilch als vielmehr die Wärme und Aufmerksamkeit der Mutter. Sie sollten das Baby auf die Arme nehmen, ein Schlaflied singen, es schütteln. Ihr Lieblingsspielzeug hilft Ihnen auch dabei, schnell einzuschlafen.
Sie können mit Kindern über zwei Jahren verhandeln. Um dies zu tun, sollten Sie den Grund erklären, warum es nachts keine Milch und Mischung gibt, und versprechen, dass das Baby am Morgen ein köstliches Frühstück hat.
Wenn das Baby nachts nicht aufhören kann zu füttern, Wutanfälle bei der Mutter auslöst und Widerstand zeigt, sollte der Vater verbunden sein. Lassen Sie ihn das Baby verleumden, stellen Sie es neben sich, erzählen Sie ihm eine Geschichte - damit das Kind nachts ruhig und schnell vom Erwachen verlernt.
Fehler der Eltern
Einige Erwachsene machen inakzeptable Fehler, die zu Zwietracht zwischen dem Kind und dem Elternteil führen.
Welche Fehler sollten nicht gemacht werden:
- Sie können das Baby nicht „schreien“ lassen. Großmütter empfehlen, das Kind schreien zu lassen, damit es anschließend die Klappe hält.
Weitere Informationen. Margot Sunderland, eine englische Psychologin, führte eine Ultraschalluntersuchung des Gehirns durch und stellte fest, dass Kinder, die lange Zeit weinen mussten, schwere neurologische Erkrankungen bekommen konnten.
- Ablösung vom Baby. Mütter versuchen, das Baby ihren Großmüttern zu geben, sich in einem anderen Raum einzuschließen oder vor dem Baden irgendwohin zu gehen und nach Mitternacht zurückzukehren. Dies kann jedoch das Vertrauensniveau zwischen dem Kind und den Eltern erheblich verletzen.
Entfernung vom Kind
- Fangen Sie an, das Regime drastisch zu ändern. Mütter schmieren ihre Brüste mit Senf, leuchtend grün, sie können mit Pfeffer bestreuen. Ältere Kinder beurteilen diese Expositionsmethode normalerweise richtig, aber Einjährige können Angst haben und die Brust vollständig verlassen. Sie sollten Ihrem Baby keine Brust mit allen möglichen Gewürzen und Kräutern anbieten.
- Fügen Sie andere stressige Momente hinzu. Befindet sich das Baby bereits in einer instabilen Umgebung: Zähne zahnen, Krankheit, eine erlebte Bewegung, das Baby ist gerade in den Kindergarten gegangen, neue Einschränkungen können nicht eingeführt werden. Lassen Sie es einige Wochen nach der Krankheit dauern, der Zahn wird ausbrechen, das Baby passt sich im Kindergarten an und Sie können die zusätzliche Fütterung abbrechen.
Doktor Komarovskys Rat
Dr. Komarovsky, ein berühmter russischer Kinderarzt, erklärt in seinen Vorlesungen, wie man einem Baby die ganze Nacht über das gesunde Schlafen beibringt.
9 Regeln, die Ihnen dabei helfen:
- Baue keine Helden aus dir selbst und gib dein ganzes Leben nur dem Baby. Besser Wege finden, um schnell einen Tagesablauf aufzubauen.
- Es ist unerlässlich und so schnell wie möglich, ein strukturiertes Tagesregime zu entwickeln.
- Bestimmen Sie, wo und mit wem das Baby schläft: mit seinen Eltern oder in der Krippe.
- Kontrollieren Sie Tagträume und lassen Sie nicht mehr Ruhe.
- Ab 6 Monaten ist es weniger wahrscheinlich, dass Kinder nachts aus dem Hunger aufwachen, oft nur kommunizieren wollen, um geschaukelt zu werden. Sie sollten Ihr Baby nicht sofort füttern, da es sonst zu viel isst, was auch nicht gut ist.
- Gehen Sie viel, kommunizieren Sie, seien Sie tagsüber aktiv.
- Ein Babyschlafplatz sollte bequem, komfortabel und gemütlich sein.
- Bereiten Sie das Zimmer der Krümel immer für das Bett vor: lüften, befeuchten Sie das Zimmer.
- Verwenden Sie hochwertige und richtig ausgewählte Schlafwindeln.
Die ersten Monate nach der Geburt mit einem Baby sind nicht einfach: Er schläft tagsüber schlecht, nachts, erfordert Aufmerksamkeit und Milch. Wenn Sie älter werden, können Sie ihm längere Intervalle zwischen den Fütterungen und eine längere Nachtruhe beibringen. Wie schnell sich das Baby an die Umgebung anpasst, hängt von den Eltern ab. Es lohnt sich, geduldig und konsequent zu sein, damit das Baby die ganze Nacht über ruhig, ruhig und gelassen schläft.
