Damit junge Eltern wissen, wann sie einem Baby einen Apfel geben sollen, müssen sie die Prinzipien der Ergänzungsfütterung und den Mechanismus für die Einführung neuer Produkte verstehen. Sie sollten Ihr Baby nicht mit Erwachsenenfutter bekannt machen, beginnend mit Früchten. Dies wird ihn nicht nur davon abhalten, ungesüßtes Gemüse und Getreide zu probieren, sondern auch das Verdauungssystem negativ beeinflussen.
Baby
Die Vorteile von Äpfeln für ein Kind
Äpfel sind die ersten Früchte, die in die Ernährung von Babys aufgenommen werden. Sie verursachen praktisch keine allergischen Reaktionen und sind bekannt für ihre nicht zu überschätzenden Vorteile. Die Hauptsache ist, das Produkt rechtzeitig und korrekt in das Menü aufzunehmen, damit das Baby das Maximum an Nährstoffen und Vitaminen erhält, die für einen wachsenden Körper notwendig sind.
Nährwert
Äpfel sind eine Energiequelle, sie stellen nicht nur die Kraft wieder her, sondern steigern auch die Lebendigkeit. Darüber hinaus stimulieren sie die Verdauung, normalisieren den Stoffwechsel und lindern Verstopfung. Dank ihnen wird die Durchblutung verbessert, das in der Zusammensetzung enthaltene Eisen hilft, Anämie zu vermeiden.
Darüber hinaus enthalten Äpfel:
- Calcium, Kalium und Phosphor, die sich positiv auf die Funktion des Nervensystems auswirken und Knochengewebe bilden;
- B-Vitamine und Ascorbinsäure sind für die Immunität von Babys unverzichtbar.
- Ballaststoffe mit wenig Kohlenhydraten. Aus diesem Grund dürfen Äpfel auch für Diabetiker ernährt werden.
Einführung eines Apfels in Ergänzungsnahrungsmittel
In welchem Alter Sie Ihrem Kind einen Apfel geben können, hängt vom Beginn der Fütterung ab. Es wird empfohlen, Früchte nach Gemüse und Getreide in die Ernährung aufzunehmen.
Ein Apfel ist das sicherste Produkt für ein Baby, daher wird er immer zuerst eingeführt. Es kann Ihrem Kind gegeben werden, wenn es mit Brokkoli, Zucchini, Blumenkohl und Kürbis bekannt gemacht wird. In der Regel wird Babys danach Getreide angeboten, das Kinder ohne unerwünschte Folgen wahrnehmen, sodass ihre Einführung schnell und schmerzlos erfolgt. Als nächstes kommen die Früchte. Für gestillte Babys verlängert sich die Ernährung nach 7-8 Monaten. Wenn ein Apfel einem „künstlichen“ Säugling gegeben werden kann, hängt dies davon ab, wie viele Monate die anderen Produkte eingeführt wurden.
Apple Ergänzungsnahrungsmittel
Beachten Sie! Bei Kindern mit Mischungen beginnen Ergänzungsnahrungsmittel etwas schneller, normalerweise nach 4 bis 4,5 Monaten. Daher werden Früchte 8-10 Wochen früher hinzugefügt als bei Babys, die mit Muttermilch gefüttert werden.
Um dem Baby keinen Schaden zuzufügen, müssen Sie sich auf die folgenden Empfehlungen verlassen:
- Wählen Sie grüne Äpfel, vorzugsweise aus Ihrem eigenen Garten.
- Die Früchte müssen reif, gesund und frei von Beschädigungen sein.
- Unabhängig von der Zubereitungs- und Serviermethode müssen die Früchte geschält und die Samen entfernt werden.
- Stellen Sie es wie jedes neue Produkt ab einem halben Teelöffel vor. Tun Sie dies am Morgen, um die Reaktion des Babys zu beobachten. Wenn keine negativen Veränderungen auftreten und das Baby das Produkt normalerweise wahrnimmt, erhöhen Sie den Anteil schrittweise. Wenn Sie Allergien haben, schließen Sie das Menü aus und verschieben Sie den Eintrag für eine Weile.
Wie Sie Ihrem Kind einen frischen Apfel geben
Ab jedem Alter, in dem ein Apfel für ein Baby angeboten wird, ist es besser, nach 10 Monaten, so nahe wie möglich an einem Jahr, rohes Obst zu geben. Eine große Menge an Ballaststoffen, die Teil des Fötus ist, kann die Darmfunktion stören und zu Stuhlverstimmungen führen. Daher beginnt die Ergänzungsfütterung mit einem Apfel, der einer Wärmebehandlung unterzogen wurde. Für Babys wird die Frucht zunächst ein wenig gekocht oder gebacken. Komarovsky, ein Kinderarzt, empfiehlt, Kindern Fingerfood vorzustellen, wenn sie das Essen aufheben und selbst damit umgehen. Gerade zu diesem Zweck ist ein Bratapfel oder eine Fruchtscheibe aus Kompott geeignet.
Püree
Um ein Püree zu machen, müssen Sie die geschälten Früchte hacken. Es ist bequemer, einen Mixer zu verwenden. Sie können ein wenig Wasser hinzufügen, um eine Konsistenz zu erzielen, die für das Baby angenehm ist.
Püree
Beachten Sie! Bis zu einem Jahr wird nicht empfohlen, Ihr Kind mit Mahlzeiten mit Zucker, Salz und anderen Gewürzen zu füttern. Daher ist es besser, süße Äpfel zu verwenden.
Rohe Früchte enthalten mehr Vitamine, die während der Wärmebehandlung verschwinden. Wenn ein Apfel gekocht oder gebacken wird, müssen Sie daher so wenig Zeit wie möglich darauf verwenden, um die Frucht nicht ihrer Vorteile zu berauben.
Geriebener Apfel
Ein reifer und saftiger Apfel für Babys kann gerieben werden. Diese Fütterungsoption wird verwendet, wenn das Baby mit den Stücken fertig wird und keine Erstickungsgefahr besteht. Auf jeden Fall ist es besser, dem Baby für den ersten Test eine Mikrodosis zu geben. Dies ist die Menge, die einem Reiskorn ähnelt und zwischen die Finger passt. Daher müssen Sie es fast bis zum Zustand des Pürees reiben. In diesem Fall ist es wichtig, die Samen im Voraus zu entfernen, um die Möglichkeit des Erstickens auszuschließen.
Mit einem Knabberzeug
Nibler hilft Babys, sich an feste Lebensmittel zu gewöhnen. Dies ist ein Gerät mit einem Netz, das ein Stück Obst hält. Saft sickert durch kleine Löcher, wenn das Baby auf den Läppchen drückt. Er extrahiert selbständig Apfelmus, wenn er mit den Zähnen oder dem Zahnfleisch darauf kaut. Knabberzeug kann für Kinder nützlich sein, die mit den Stücken nicht fertig werden.
Während des Betriebs müssen Sie die folgenden Tipps beachten:
- Geben Sie das Gerät nicht einem Baby ohne Nahrung zum Spielen.
- Überwachen Sie die Integrität des Netzes und andere Details. Bei Beschädigung kann das Baby verletzt werden oder kleine Lebensmittelstücke verschlucken.
Beachten Sie! Sie sollten den Knabber nicht ständig verwenden, da sich das Kind sonst an die flüssige Konsistenz gewöhnt und es schwierig ist, es festen Lebensmitteln zuzusetzen.
Ärzte empfehlen, den Knabber bis zu 8-9 Monate lang zu verwenden. Dann muss das Kind lernen, sich selbst zu kauen, um die Entwicklung und Bildung der Sprache nicht zu beeinträchtigen. Es sind diese Fähigkeiten, die angeregt werden, wenn Sie selbst mit festen Lebensmitteln arbeiten.
Knabberzeug
Apple Fütterungsraten pro Monat
Der Apfel sollte schrittweise eingeführt werden, beginnend mit einem halben Teelöffel. Wenn das Baby normal reagiert, können Sie die Ergänzungsnahrung jeden Tag erhöhen. Die WHO empfiehlt, eine Woche lang 1-2 Teelöffel zu einer Portion hinzuzufügen. Nach dem Apfel wird eine Birne zum Kindermenü hinzugefügt. Die Früchte wechseln sich regelmäßig ab, um die Ernährung des Babys zu diversifizieren.
Wie oft zu geben
Es wird empfohlen, Fruchtpüree bis zu einem Jahr 3-4 Mal pro Woche zu verabreichen. Jeden Tag können Sie Babys ein süßes Produkt anbieten, indem Sie die Portion reduzieren. Apfelmus kann einem Kind gegeben werden, wenn es das Hauptgericht gegessen hat, um den Appetit nicht zu stillen.
Nummer
Wie viel wird empfohlen, Babys bis zu einem Jahr Apfel- oder anderes Fruchtpüree zu geben:
- Nach der Einnahme von Ergänzungsnahrungsmitteln für bis zu 8 Monate beträgt die Norm 30-40 Gramm pro Tag.
- Von 8 Monaten bis zu einem Jahr darf die Tagesrate auf 70-80 Gramm erhöht werden.
- Im Alter von einem Jahr kann ein Baby 100-120 Gramm essen.
Was kann mit kombiniert werden
Fruchtpüree kann nicht nur als eigenständiges Gericht gegessen, sondern auch zu Getreide hinzugefügt werden. Wenn Hüttenkäse in der Ernährung des Babys vorkommt, ist Fruchtpüree eine hervorragende Ergänzung. Beim Backen erhält man ein köstliches Gericht.
Servieroption
Apfel passt gut zu Birnen und Bananen. Die süße Frucht wird oft mit Zucchini gemischt. Kinder mögen ein nützliches Gemüse nicht zu sehr, aber in Kombination mit einem Apfel empfinden sie es als Delikatesse. Das Obst kann auch mit anderem Gemüse wie Karotten und Rüben kombiniert werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn das Baby das Kauen lernt und ihm Salate angeboten werden können. Es wird empfohlen, sie mit einer kleinen Menge Pflanzenöl zu füllen.
Probleme beim Einsetzen eines Apfels
Äpfel verursachen bei Babys normalerweise keine allergischen Reaktionen. Probleme können auftreten, wenn Sie rote Äpfel essen oder Früchte lagern, die außerhalb der Saison gekauft wurden. Sie werden oft behandelt, um ein attraktives Aussehen zu erhalten. Daher ist es so wichtig, die Fruchtschale gründlich zu waschen und zu schälen, um das Risiko von Allergien zu minimieren.
Anzeichen von Allergien
Obwohl der Apfel nicht als allergenes Produkt angesehen wird, kann sein Verzehr zu unerwünschten Folgen führen:
- Das Auftreten eines Ausschlags am Körper oder eine Rötung der Wangen. In diesem Fall ist Juckreiz vorhanden;
- Entwicklung einer atopischen Dermatitis, das Auftreten von Krusten auf der Kopfhaut;
- Bauchschmerzen, Übelkeit und sogar Erbrechen;
- Stuhlstörung bis hin zu Durchfall. In diesem Fall erscheint eine grünliche Fäkaltönung;
- Verstopfte Nase, laufende Nase, anhaltendes Niesen, tränende Augen;
- Halsschmerzen, Husten;
- Aufblähung, erhöhte Gasproduktion. Übermäßiger Verzehr von Früchten verursacht häufig dieses Symptom. Deshalb müssen Sie die Normen für ein bestimmtes Alter befolgen und dürfen die Babyäpfel nicht vor dem Schlafengehen geben.
Wenn eine negative Reaktion auftritt, lohnt es sich, die Einführung des Produkts sofort abzubrechen. Die Beseitigung des Allergens ist der erste Schritt zur Lösung des Problems.
Eine laufende Nase, Niesen und Schmerzen treten normalerweise sofort auf, da Veränderungen der Darmarbeit innerhalb weniger Stunden auftreten. Wenn sich der Zustand des Babys verschlechtert, müssen Sie einen Kinderarzt aufsuchen.
Beachten Sie! In seltenen Fällen führt eine allergische Reaktion zu einer Schwellung der Mundschleimhaut und des Kehlkopfes. Daher ist eine medizinische Notfallversorgung erforderlich.
Um die Ernährung des Babys richtig zu erweitern und die Verdauung nicht zu beeinträchtigen, müssen Sie wissen, wann Sie einem Baby einen frischen Apfel geben können, in welchem Alter Kartoffelpüree angeboten werden soll und wie man ihn richtig kocht. Die rechtzeitige Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln hilft, Allergien zu vermeiden und Nährstoffe und nützliche Substanzen maximal aufzunehmen.
