Das nationale Programm zur Optimierung der Ernährung von Kindern im Alter von 1 Jahr wurde mit dem Ziel ins Leben gerufen, umfassende Maßnahmen durchzuführen, die dazu beitragen sollen, die Entstehung verschiedener Gesundheits- und Entwicklungsstörungen bei Neugeborenen und Säuglingen im ersten Lebensjahr zu verhindern. In diesem Dokument wird darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, die Gesundheit von Kindern unter einem Jahr mit Ernährung zu programmieren und die Eltern über relevante Fragen der Ernährung von Kleinkindern aufzuklären.
Baby an der Brust
Die Relevanz von Aktivitäten zur Popularisierung von HS
Das nationale Programm zur Optimierung der Säuglingsernährung im ersten Lebensjahr wurde in die Arbeit aller Kinderärzte und Neonatologen der Russischen Föderation aufgenommen. Die Materialien dieses Dokuments werden sowohl in der praktischen Gesundheitsversorgung als auch im Bildungsprozess während der Vorbereitung von Studenten medizinischer Universitäten aktiv verwendet. Dieses Programm wurde auch in das System der postgradualen Ausbildung zur medizinischen Fortbildung für Kinderärzte und Krankenschwestern eingeführt.
Ernährung für schwangere Frauen
Während der Schwangerschaft müssen Frauen Lebensmittel essen, die schonend gekocht wurden. Schließen Sie frittierte Lebensmittel, Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und Farbstoffe vollständig von Ihrer Ernährung aus.
Es ist wichtig, die Fettmenge in der Ernährung zu kontrollieren: Begrenzen Sie Lebensmittel, die reich an gesättigten Fetten sind, und erhöhen Sie den Anteil ungesättigter Fettsäuren, indem Sie Pflanzenöl in die Ernährung einführen. Die werdende Mutter sollte täglich Lebensmittel konsumieren, die eine ausreichende Menge an Vitaminen wie D, C, E, B6 und Mineralien enthalten. Von den Mineralien werden Selen, Zink und Kalzium besonders während der Schwangerschaft benötigt.
Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte Milchprodukte, verschiedene Gemüse- und Obstsorten, Fleisch und Fisch, Getreide, Hülsenfrüchte und Nüsse enthalten.
Beachten Sie! Die WHO empfiehlt schwangeren Frauen, die Aufnahme von Folsäure (400 µg) und Eisen (30-60 mg) sowie von Kalzium (1,5-2,0 g) in den Gruppen mit geringer Aufnahme zu ergänzen.
Gesundes Essen für schwangere Frauen
Probleme stillender Mütter
Viele stillende Mütter sind besorgt über die Milchmenge in ihren Brüsten. Wenn das Baby anfängt zu schreien, denken sie, dass das Baby hungrig ist, weil es nicht genug Milch hat, und beginnen, mit Milchformeln zu füttern. Auch nach der Geburt sind Frauen ständig in einem Zustand erhöhter Angst, sie sorgen sich um die Gesundheit des Kindes. All dies wirkt sich negativ auf die Menge und den Geschmack der Milch aus.
Die Beziehung zwischen Säuglingsgesundheit und Ernährung
Der Gesundheitszustand während seines gesamten Lebens hängt von der Ernährung des Kindes im ersten Jahr ab. Bei unzureichender oder übermäßiger Aufnahme von Nährstoffen in den Krümelkörper können Abweichungen in der körperlichen Entwicklung, Störungen in der Bildung und Entwicklung des Zentralnervensystems und der Fortpflanzungsfunktion auftreten. Auch Manifestationen von ernährungsabhängigen Erkrankungen und Erkrankungen der Verdauungsorgane sind möglich.
Mama stillt das Baby
Wann und von wem wurde das Dokument erstellt?
Das nationale Programm zur Optimierung der Kinderernährung wurde von der Union der Kinderärzte der Russischen Föderation unter der Leitung von Professor K.S. Ladodo erstellt. im Februar 2009. Die 4. überarbeitete und aktualisierte Ausgabe dieses Dokuments wurde 2019 veröffentlicht.
Ziele des nationalen Programms
- Bewertung der Ernährung von Kindern 1 Lebensjahr.
- Entwicklung von Ansätzen zur Optimierung der Ernährung für schwangere und stillende Frauen.
- Optimierung des Fütterungsschemas.
- Entwicklung eines einheitlichen Bildungsprogramms für die Ernährung von Säuglingen im Alter von 1 Jahr.
- Entwicklung, Genehmigung und Umsetzung von behördlichen und methodischen Dokumenten zur Organisation der Ernährung von Kindern, schwangeren und stillenden Frauen.
Ernährungsstandards für Mütter und Neugeborene
Ab der ersten Fütterung und in den ersten Lebenstagen sollte das Neugeborene nur Kolostrum erhalten. Das Volumen des Ventrikels bei Kindern der ersten Lebenstage beträgt nicht mehr als 10 ml. Das Kind sollte ungefähr 100 ml Muttermilch pro Tag essen. Das Verbrauchsvolumen steigt täglich. Für ein Kind, das älter als zehn Tage ist, können die Fütterungsraten berechnet werden, indem die Anzahl der gelebten Tage mit zehn multipliziert wird.
Wichtig! Die Menge an Nahrung, die pro Tag gegessen wird, sollte 1/5 des Gewichts des Kindes betragen.
Die Grundlage für die tägliche Ernährung einer stillenden Frau sollten Gemüse, Obst, Getreide, Vollkornmehlprodukte, Nudeln und Kartoffeln sein. Es ist auch wichtig, Milchprodukte zu konsumieren. Es ist ratsam, einmal täglich Fleisch, Leber oder hausgemachte Pastete zu essen. Die Diät sollte Butter und Pflanzenöl enthalten. Seefisch sollte zweimal pro Woche in die Ernährung aufgenommen werden.
Baby saugt Brust
GW-Organisation nach WHO-Standards
Unmittelbar nach der Geburt wird das Baby auf dem Bauch der Mutter ausgebreitet. Der Saugreflex bei einem Baby tritt 20 Minuten nach der Geburt auf. Es ist vorzuziehen, das Kind bei Bedarf bis zu 6 Monaten zu füttern, dann können Sie bereits ein bestimmtes Regime aufbauen. Jede Mutter bestimmt die Fortsetzung der Hepatitis B für sich selbst. Es ist besser, sie bis zu 2-2,5 Jahre aufrechtzuerhalten. Es wird nicht empfohlen, das Stillen während der Krankheit des Kindes, während der Impfzeit, in Stresssituationen und im Sommer abzubrechen.
Zehn Schritte zu einem erfolgreichen GW für die WHO
- Einhaltung des Muttermilchersatzkodex.
- Bereitstellung ausreichender Kenntnisse der Mitarbeiter in Fragen der Unterstützung des GW.
- Informieren Sie alle schwangeren Frauen über die Bedeutung des Stillens.
- Kontinuierlicher Hautkontakt und Auftreten von Hepatitis B unmittelbar nach der Entbindung.
- Stillen aufrechterhalten.
- Neugeborene sollten nur Muttermilch konsumieren.
- Gemeinsamer Aufenthalt von Mutter und Neugeborenem.
- Lehren von Müttern, zu erkennen, wann ein Baby hungrig ist.
- Information der Mütter über die Risiken der Verwendung von Flaschen und Schnullern.
- Rechtzeitige Unterstützung der Eltern in Sachen GV.
Erfolgreiches GW
Prävention von Agalaktie und Hypogalaktie
Als vorbeugende Maßnahme lohnt es sich, eine umfassende Stimulierung der Milchproduktion und die rasche Beseitigung der Ursachen für eine Laktationsstörung durchzuführen. Um die Laktation aufrechtzuerhalten, müssen Sie ein Schlaf- und Ruheprogramm einhalten, viel Wasser trinken und kalorienreiche Lebensmittel zu sich nehmen, Stress und körperliche Anstrengung vermeiden. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby regelmäßig stillen.
Nach der Geburt ist es wichtig, das Neugeborene sofort auf die Brust aufzutragen und bei Bedarf einen Fütterungsplan zu erstellen. Es ist verboten, dem Baby einen Schnuller zu geben und Ergänzungsfuttermittel einzuführen.
Indikationen zur Ergänzung
Von der Seite des Kindes:
- Der Körper des Kindes ist dehydriert: Das Kind ist träge, trockene Schleimhäute, seltenes Wasserlassen, Verstopfung;
- Gewichtsverlust (mehr als 8-10%);
- Stuhl weniger als einmal am Tag oder am fünften Tag weiterhin Mekonium abtropfen lassen.
Von der Seite der Mutter:
- Milch kommt nicht;
- Primäre Drüseninsuffizienz;
- Brustpathologien und Operationen, die zu einer unzureichenden Milchproduktion führten;
- Starke Schmerzen beim Füttern;
- Chronische Erkrankungen, die die Laktation beeinflussen.
Einführung der Ergänzungsfütterung
Organisation des Stillens für kranke Kinder
Empfehlung - Aktivitäten durchzuführen, die die Laktation stimulieren, wenn das Kind nach der Geburt nicht an der Brust befestigt war und sich nicht in der Nähe der Mutter befand:
- Im Rhythmus der Fütterung ausdrücken;
- Baby saugen Stimulation;
- Massieren Sie die am Saugen beteiligten Muskeln;
- Schnuller benutzen;
- Babyfütterung nach Bedarf.
Misch- oder Flaschenfütterung
Gründe für die Umstellung auf künstliche Ernährung:
- Hypogalaktie;
- Unverträglichkeit der Säuglingsmilch;
- Gegenanzeigen zum Stillen;
- Verweigerung einer Frau vom Stillen.
Gründe für die Umstellung auf Mischfütterung:
- Das Vorhandensein klinischer Anzeichen von Unterernährung;
- Nicht genug Milch.
Neue Regeln für die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln
Wichtige Änderungen:
- Unabhängig von der Art der Nahrung sollte das Kind ab 5 Monaten Ergänzungsnahrung erhalten.
- Als erstes Ergänzungsfutter - Gemüsebrei oder Brei;
- Einführung von Fleisch ab 6 Monaten;
- Einführung von Fruchtpüree gegen Verstopfung zu jedem Zeitpunkt der Fütterung;
- Führen Sie nach sieben Monaten das Eigelb ein.
- Ab acht Monaten - Fischpüree in Ergänzungsfuttermitteln;
- Portion Püree oder Müsli für ein Baby 5-7 Monate - 150 g.
Durch die Optimierung der Ernährung von Säuglingen im ersten Lebensjahr wird es bald möglich sein, die Gesundheit aller Kinder in der Russischen Föderation zu verbessern. Darüber hinaus wird der Indikator für das Entwicklungsniveau steigen.
