Die Beobachtung des Tagesablaufs eines 8 Monate alten Kindes ist für die harmonische Entwicklung der geistigen, psychischen und körperlichen Fähigkeiten erforderlich. In diesem Alter ist das Baby bereits ziemlich aktiv und versucht sich viel zu bewegen. Die Belastung des Körpers nimmt zu, was mehr Ruhe und Entspannung erfordert. Es ist notwendig, den richtigen Tagesablauf für die vollständige Energierückgewinnung zu bilden.
Gesunder Schlaf schafft eine harmonische Entwicklung und gute Laune für den ganzen Tag
Wofür ist der Modus?
Es ist notwendig, die Zeit der Wachheit und des Schlafes auf 8 Monate festzulegen, da während dieser Zeit die Belastung in alle Richtungen zunimmt: physisch, emotional, psychisch. Das Kind erhält Informationen aus der Welt um sich herum, beginnt die ersten Schritte zu unternehmen, um zu sprechen, was den Körper und das Nervensystem erheblich belastet.
Der Modus ändert sich
Die Veränderungen hängen damit zusammen, dass der Schlaf in diesem Alter in oberflächliche und tiefe Phasen unterteilt ist. Nachts wacht das Baby praktisch nicht auf. Er muss seine Ruhe nicht unterbrechen, um zu essen. Merkmale der Schlafperiode:
- externe Reize stören die Ruhe nicht (Licht, Gespräche, leise Musik);
- Reflexreaktionen sind signifikant reduziert;
- das Aktivitätsniveau des Gehirns nimmt ab;
- Das Nervensystem ist entspannt.
Ärzte haben festgestellt, dass ein Kind im Alter von acht Monaten farbenfrohe Träume sehen kann. Die Nachtruhe ist die längste. Der Tagesschlaf besteht jetzt aus 2 Phasen, die durchschnittlich 1,5 Stunden dauern.
Beachtung! 90% der Kinder im Alter von 8 Monaten schlafen 1,5 bis 2 Stunden am Nachmittag, einige können bis zu 3 bis 4 Stunden auf einmal ruhen.
Das Routinetraining sollte sanft sein
Das Baby an das Regime gewöhnen
Es ist schwierig, den richtigen Tagesablauf für ein 8 Monate altes Baby festzulegen. In diesem Alter beginnt das Baby zu zeigen, dass seine Wünsche, Gewohnheiten und sein Charakter geformt sind. Um psychischen Komfort zu schaffen, wird empfohlen, vorübergehende Einschränkungen für Wachheit und Ruhe zu entwickeln. In diesem Fall müssen Sie die Empfehlungen des Kinderarztes berücksichtigen, die er auf der Grundlage der Ergebnisse einer Einzeluntersuchung abgeben wird.
Grundlegende Tipps, um sich an die Routine zu gewöhnen:
- ein Ritual schaffen, das Tag und Nacht der Ruhe vorausgeht (Märchen, Gesang, leichte Massage);
- Reduzieren Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen Spiele im Freien und emotionalen Stress.
- Lüften Sie den Raum, um ein angenehmes Mikroklima zu schaffen.
Sie müssen gleichzeitig versuchen, das Baby nachmittags und abends zu legen, um es für den Prozess zu interessieren: Wählen Sie ein Lieblingsspielzeug, damit das Kind die Aktionen wiederholen kann, die dem Schlaf nach den Eltern vorausgehen.
Ungefähre Tagesordnung für das Baby
Es ist notwendig, ein Kinderregime unter Berücksichtigung der Art der Fütterung zu erstellen. Für ein Kind mit HV hängt die Routine vom Bedarf an Nahrung ab. Bei dieser Fütterungsmethode erfolgt die Fütterung alle 4-4,5 Stunden. Die tägliche Ernährung wird durch Ergänzungsfuttermittel ergänzt, so dass die Häufigkeit der Fütterung reduziert wird.
Gestillt
Ein Beispielmodus ist wie folgt:
- Erwachen - 6.30-7.00 Uhr;
- erste Fütterung - 6.40-7.10;
- Wachsamkeit - 6,50-8,30;
- Ruhe (erster Spaziergang) - 8.30-10.00 Uhr;
- Frühstück (Stillen) - 10.00-10-30;
- aktive Wachsamkeit - 10.30-14.00 Uhr;
- Mittagspause - 14.00-14.25 Uhr;
- Vorbereitung auf die Ruhe - 14.25-14.30;
- Mittagsschläfchen (oder zweiter Spaziergang) - 14.30-16.00 Uhr;
- Aktivitätszeit - 16.00-18.00 Uhr;
- Abendessen - 18.00-18.30 Uhr;
- Gehen oder ruhige Wachsamkeit (ohne aktive und emotionale Spiele) - 18.30-20.00;
- ruhige Spiele, Kommunikation - 20.00-21.30;
- Vorbereitung auf eine Nachtruhe (Wasser- und Hygienemaßnahmen, Massage, ein besonderes Ritual mit einem Baby, Milchfütterung) - 21.30-22.00 Uhr;
- Nachtschlaf - 22.00-6.30 Uhr.
Die Reihenfolge kann leicht geändert werden. Es wird beeinflusst von den Besonderheiten der Entwicklung, dem bis zu diesem Alter bestehenden Regime, den individuellen Gewohnheiten der Eltern und des Kindes.
Der Spaziergang fördert eine gute Erholung und völlige Entspannung
Künstlicher Kindermodus
Es ist notwendig, ein tägliches Regime für ein 8 Monate altes Kind zu erstellen, das künstliche oder gemischte Lebensmittel zu sich nimmt, wobei die vorhandenen Merkmale zu berücksichtigen sind. Der Tagesablauf stimmt zu 90% mit den Babys überein, die auf der Hut sind. Der Unterschied ist, dass es 1 weitere Mahlzeiten gibt. Nach einem Mittagsschläfchen (16.00-16.30 Uhr) müssen Sie nach Alter eine zusätzliche Mischung oder Ergänzungsnahrung geben: Kartoffelpüree, Hüttenkäse.
Organisation des Schlafes nach 8 Monaten
Normalerweise sollte ein stillendes Baby im Alter von acht Monaten etwa 10-12 Stunden am Tag schlafen. Die Gesamtschlafdauer ist in Nacht und Tag unterteilt (7-8 Stunden Ruhe nachts und 3-4 Stunden tagsüber). Es ist notwendig, eine Routine zu erstellen, die berücksichtigt, dass bei einem Baby nach 20 bis 25 Minuten ab dem Moment des Einschlafens ein tiefer Schlaf auftritt.
Tagsüber erfolgt die Ruhe in 2 Stufen, die jeweils 1-2 Stunden dauern. Bei der Erstellung eines Ruheplans müssen Sie die Besonderheiten des Einschlafens berücksichtigen (20 Minuten hinzufügen). Zusätzlich wird empfohlen, die Jahreszeit zu berücksichtigen Im Winter wird eine angenehme Temperatur im Raum aufrechterhalten, im Sommer werden Belüftung und Luftbefeuchtung durchgeführt. Das Ruheprogramm im Winter umfasst 1-2 mal tagsüber Spaziergänge, im Sommer 2-3 mal. Zu diesem Zeitpunkt kann das Baby in der Luft schlafen.
Überlastung und das Bedürfnis nach Ruhe werden durch die folgenden Verhaltensmerkmale ausgedrückt:
- Angst;
- Tränenfluss;
- Ablehnung von Spielen.
Eine leichte Massage wird empfohlen, um das Baby zu entspannen.
Aktivität braucht viel Energie
Wichtig! Sie müssen das Baby bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit legen. Wenn dies nicht getan wird, kommt es zu Übererregung, was zu Schwierigkeiten beim Einschlafen führt.
Fütterungsfunktionen
Nach acht Monaten wird das tägliche Regime unter Berücksichtigung der Tatsache erstellt, dass die Mahlzeiten 5 sein sollten. Ein Merkmal ist die Einführung einer neuen Art von Ergänzungsnahrungsmitteln. Die Menge an Muttermilch wird während des Stillens reduziert. Wenn es sich bei der Fütterung um eine künstliche Ernährung handelt, müssen Sie mehr Lebensmittel in das Menü aufnehmen, die gekaut werden müssen.
Die Nuancen des Stillens
Die Menge an Muttermilch sollte 1/3 der gesamten Nahrung betragen. Das Baby erhält es zweimal (zum Beispiel morgens und abends vor dem Schlafengehen). Die Ernährung basiert auf Milchprodukten und fermentierten Milchprodukten:
- Milch;
- Kefir;
- Hüttenkäse und Babyquark.
Ebenfalls enthalten sind Getreide, Gemüse, Obst und Fleisch (Kartoffelpüree), Brot (Bagels, Cracker ohne Zucker und Zusatzstoffe).
Mit künstlicher Fütterung
Sie müssen kein spezielles Menü erstellen. Die Produkte, die in der Diät enthalten sind, sind die gleichen wie für Kinder auf den Wachen. Fisch sollte schrittweise in die Nahrung aufgenommen werden. Es wird empfohlen, gedämpfte Schnitzel, Obst- und Gemüsesäfte zuzubereiten.
Beachtung! Sie können anhand der Gewichtszunahme beurteilen, ob Routine und Ernährung richtig sind. Normalerweise sollte es eine Zunahme von 0,5 kg pro Monat sein.
Wachzustand des Babys
Mit 8 Monaten kann ein Kind bis zu 10 Stunden am Tag wach bleiben. Die Aktivitätsperiode umfasst nicht nur Spiele und Bildungsaktivitäten, sondern auch Spaziergänge, Baden, Gymnastik und Massagen.
Gehen
Sie müssen täglich durchgeführt werden. Je nach Jahreszeit variiert die Menge zwischen 2 und 3 pro Tag. Wenn Sie nicht spazieren gehen können, wird empfohlen, einen Ihrer Tagträume auf dem Balkon zu verbringen (Kleid für das Wetter). Die Dauer des Spaziergangs beträgt 1-2,5 Stunden.
Klassen und Lernspiele
Die Veranstaltung findet von 10.30 bis 14.00 Uhr statt. Während dieser Zeit kann sich das Kind besser an neue Informationen erinnern. Überarbeitung tritt nicht auf. Der Unterricht sollte vielfältig sein: Farben, Formen lernen, Märchen lesen, Bilder und Spielzeug anschauen, selbständig spielen.
Gymnastik und Massage
Gymnastik kann während des aktiven Trainings durchgeführt werden. Vor der Nachtruhe wird eine Massage empfohlen. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, die Muskeln zu stärken und das Nervensystem zu beruhigen. Die Gesamtzeit für eine Reihe von Übungen beträgt 15 bis 20 Minuten.
Baden
Das richtige Wachheitsschema für ein 8 Monate altes Baby beinhaltet Wasserverfahren. Sie können in Baden vor dem Schlafengehen (15 bis 20 Minuten vor dem Schlafengehen) und Hygieneverfahren (Händewaschen vor dem Essen, Waschen nach jedem Schlaf, jeder Mahlzeit oder jedem Spiel) unterteilt werden. Die Wassertemperatur sollte 37-37,5 Grad betragen. Zusätzlich werden Spielzeug und Badezusätze (Schaum, Shampoo, Babyseife) verwendet.
Wasserbehandlungen sind eine großartige Möglichkeit zum Entspannen
Verstöße gegen den Tagesablauf
Wenn die richtige Routine verletzt wird, wird die harmonische Entwicklung des Kindes behindert. Folgendes kann die Bildung des Tagesablaufs negativ beeinflussen:
- Unterernährung (übermäßiges Essen oder unzureichende Nahrung);
- Überarbeitung;
- ungeeignetes Raumklima.
Dr. Komarovsky empfiehlt, die Luft im Kinderzimmer zu befeuchten und die Temperatur zwischen 18 und 20 Grad zu halten. Im Sommer ist eine Belüftung erforderlich. Im Winter - einmal am Tag. Sie müssen auch darauf achten, wie das Kinderbett angeordnet ist. Eine falsch ausgewählte Matratze kann den Schlaf und den Alltag stören (am besten wählen Sie eine orthopädische).
Wenn das Kind aus dem Regime ausgeschlossen wird
Falls das Regime des Kindes nach 8 Monaten verletzt wird, dauert es einige Zeit, bis es sich erholt hat. Zu diesem Zweck wird empfohlen, die Zeit der aktiven Wachsamkeit zu verkürzen, um ruhigere Spaziergänge an der frischen Luft zu ermöglichen. Diese Technik beseitigt schlechten Schlaf (die Ruhe ist vollständig, was den Genesungsprozess beschleunigt und es Ihnen ermöglicht, Stress und Überlastung des Nervensystems loszuwerden). Das Kind wacht nicht oft auf, wenn der Raum vor dem Schlafengehen (nachts oder nachmittags) 5-10 Minuten lang belüftet wird.
Das richtige Regime für ein acht Monate altes Baby wird individuell zusammengestellt. Ärzte wissen, dass sich jedes Kind anders entwickelt. Dementsprechend hängt die Schlafdauer von der Aktivität des Babys ab. Für eine gute Erholung während des Tages benötigt jemand eine Stunde, jemand 2-3 Stunden. Nachts beträgt die Schlafdauer 7-8 Stunden, aber 10-12 Stunden gelten als die Norm. Sie müssen wissen, wie viel Schlaf nach Alter normal ist, um die richtige Routine zu bilden.
