Das Kind ist bereits sechs Monate alt. Der örtliche Kinderarzt besteht darauf: Es ist Zeit, Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen. Was können Sie einem Kind im Alter von 6 Monaten zum Essen und Trinken geben?
Babynahrung nach 6 Monaten
So füttern Sie Ihr Baby nach 6 Monaten richtig
Hinweis. Die Ernährung eines Säuglings unter sechs Monaten sollte nur Muttermilch oder Milchnahrung enthalten. Bei Mischfütterung beides.
Alle Lebensmittel, die das Baby zusätzlich zu Formel und Muttermilch zu erhalten beginnt, werden als Ergänzungsnahrungsmittel bezeichnet. Die Empfehlungen der WHO besagen, dass es ab sechs Monaten verabreicht werden muss.
Das Baby erhält alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aus Muttermilch oder Milchnahrung. Für Wachstum und volle Entwicklung in den ersten sechs Lebensmonaten braucht er nicht mehr. Es ist notwendig, der stillenden Mutter eine vollständige und abwechslungsreiche Ernährung zu bieten und eine hochwertige Milchformel für das Baby zu kaufen. In diesem Fall ist es bis zum Erreichen von 6 Monaten nicht erforderlich, das Baby mit irgendetwas zu füttern, fordert der Kinderarzt E. Komarovsky. Eine frühzeitige Fütterung hat keinen Nutzen. Es gibt jedoch unangenehme Folgen in Form von Stuhlstörungen und allergischen Hautausschlägen.
Ernährung für ein Kind im Alter von 6 Monaten und eine stillende Mutter nach Komarovsky
Geeignete Diät für ein halbjähriges Baby
Im Alter von sechs Monaten sollte das Baby mindestens 5 Mahlzeiten pro Tag haben. Die Nachtfütterung bleibt bestehen, wenn das Baby noch nicht auf Dauerschlaf umgestellt hat. Ein Beispielmodus sieht folgendermaßen aus:
- 6 Uhr - erste Mahlzeit (Milch oder Mischung);
- 10 Uhr - zweites Frühstück, Ergänzungsfütterung und Ergänzungsfütterung mit Milch oder Mischung;
- 14.00 Uhr - Mittagessen, das ausschließlich aus Ergänzungsnahrungsmitteln besteht;
- 18.00 Uhr - Abendessen mit Ergänzungsfuttermitteln und Ergänzungsfutter mit Milch (Mischung);
- 22 Stunden - Muttermilch oder Formel.
Ergänzungsfuttermittel sollten schrittweise eingeführt werden, beginnend mit kleinen Portionen einmal täglich. Eine kleine Portion bedeutet einen halben Teelöffel für Kartoffelpüree oder Brei und 2-3 Schlucke für Kefir oder Saft. Achten Sie darauf, auf mögliche negative Reaktionen zu achten. Wenn alles gut gegangen ist, können Sie die Portion am nächsten Tag erhöhen. Wenn ein Ausschlag auftritt, hat sich das gewohnheitsmäßige Verhalten des Stuhls geändert. Brechen Sie das Produkt ab und starten Sie keine neuen Experimente, bis die negativen Manifestationen vollständig verschwunden sind.
Ergänzender Fütterungsstart
Wichtig! Sie können während der Krankheit und während der Impfzeit keine neuen Lebensmittel in die Ernährung des Kindes aufnehmen. Ein vollständiger Ersatz einer Mahlzeit durch Ergänzungsfuttermittel erfolgt frühestens 2-3 Wochen nach erfolgreicher Fütterung.
Um zu verhindern, dass das Kind Gewicht verliert und gleichzeitig neue Produkte probiert, müssen diese vor dem Füttern mit Milch oder Milchnahrung unbedingt angeboten werden.
Erlaubte Babynahrung
Es gibt viele Empfehlungen von Kinderärzten, mit welchen Lebensmitteln man ergänzende Lebensmittel beginnen soll. Ungefähr so viele wie Kinderärzte. Jeder hat seine eigene Meinung zu diesem Thema. Einige von ihnen empfehlen, Ergänzungsfuttermittel für rezeptpflichtige Babys im Alter von 4 bis 5 Monaten zu verwenden, was durch einen Mangel an Vitaminen und Nährstoffen in Mischungen oder durch einen Mangel an Gewicht und Größe des Babys erklärt wird. In jedem Fall wird eine Liste von Produkten als Ergänzungsnahrungsmittel ausgewählt:
- Gemüse in Form von püriertem homogenem Püree;
- Quark und Milchprodukte;
- Getreidebrei mit Milch;
- Fleisch- und Fischpürees und Eigelb;
- Fruchtsäfte und Gemüsebrühen.
Gemüse für die erste Fütterung
Der Zweck der Ergänzungsfütterung besteht darin, nicht nur die Zusammensetzung der Ernährung, sondern auch die physikalischen Parameter der vom Kind aufgenommenen Nahrung zu ändern. Der Übergang von ausschließlich flüssigen zu dichteren und heterogeneren Lebensmitteln findet statt. Es gibt eine "Bekanntschaft" des Kindes mit dem Essen, das es essen muss.
Es gibt oft Situationen, in denen Eltern die sogenannte pädagogische Ergänzungsfütterung praktizieren: Von einem gemeinsamen Tisch erhält das Baby eine mikroskopisch kleine Portion Nahrung nach Geschmack: ein kleines Stück Brot, frische oder eingelegte Gurken usw. Diese Maßnahmen schaden dem Baby nicht, wenn die Ernährung der Eltern aus gesunden Lebensmitteln und nicht aus Konserven und geräuchertem Fleisch besteht. Die Praxis der pädagogischen Ernährung kann als guter Grund für die ganze Familie angesehen werden, auf gesunde Ernährung umzusteigen.
Was genau kann einem Kind im Alter von 6 Monaten gegeben werden? Zum ersten Mal wählen sie normalerweise eines: Gemüsepüree, Brei oder Kefir. Fleisch und Fisch bleiben für einen späteren Zeitraum, näher am Jahr. Unter dem Gesichtspunkt der unterschiedlichen Mineralzusammensetzung und des Gehalts an Eisen und Vitaminen ist es vorzuziehen, Ergänzungsnahrungsmittel mit Gemüsepüree, optimaler Zucchini oder Blumenkohl zu beginnen. Andererseits ist das Kind mit fermentierten Milchprodukten geschmacklich besser vertraut. Dies bedeutet, dass sie besser vertragen werden und weniger negative Folgen haben. Darüber hinaus können Milchsäurebakterien Mikroben abtöten, die Darminfektionen verursachen, und die Belastung der Leber durch Kefir ist minimal. Bei Untergewicht sollten Ergänzungsnahrungsmittel mit glutenfreiem Milchgetreide beginnen. Dies sind Buchweizen-, Haferflocken- oder Reisgrütze. Fruchtsäfte, normalerweise Apfel- und Gemüsesudierungen, werden nach 4 bis 5 Monaten verabreicht, um dem Kind einen neuen Geschmack zu vermitteln.
Eine wichtige Frage, die in vielen Familien zum Stolperstein wird, ist die Verwendung von Fertiggerichten oder hausgemachten? Kaufen Sie fertige Kartoffelpürees in Gläsern oder machen Sie sie selbst, indem Sie Gemüse ohne Salz und Gewürze in einem Mixer verquirlen. Auch bei Müsli: Sie können ein fertiges Pulver kaufen, das Sie nur mit Wasser verdünnen und mischen müssen, damit keine Klumpen entstehen, oder das Müsli in einer Kaffeemühle mahlen und mit Milch oder besser mit einer Mischung verdünnen. Sogar Kefir kann unabhängig von hausgemachtem Hüttenkäse hergestellt werden. Es gibt keine eindeutige und richtige Antwort auf eine solche Frage und kann es auch nicht sein.
Wichtig! Familien haben unterschiedliche Lebensstile und finanzielle Situationen bestimmen, was zu tun ist. Es wird angenommen, dass Fertiggerichte in allen Produktionsphasen streng kontrolliert werden und für das Kind völlig sicher sind. Aber liebevolle Mütter wissen, dass die Kartoffelpüree, die sie kochen, besser, schmackhafter und um ein Vielfaches nützlicher für ihren geliebten Sohn oder ihre geliebte Tochter ist.
Fertiggerichte für Kinder
Beispielmenü für ein flaschengefüttertes Baby
Wenn ein Kind eine künstliche Person ist und auf Anraten eines Kinderarztes nach 4 bis 5 Monaten Ergänzungsnahrungsmittel erhält, hat es sich bereits an neue Produkte für ihn gewöhnt Das Menü sieht folgendermaßen aus:
- um 6:00 - angepasste Milchmischung 180-200 ml;
- um 10:00 Uhr - Milchbrei (zum Beispiel Reis) 150 g, Apfelmus 50 g;
- um 14:00 Uhr - Gemüsepüree aus Zucchini 150 g, Pflanzenöl 3 g, ¼ Hühnereigelb, Birnensaft 50 ml;
- um 18:00 Uhr - Hüttenkäse 40 g, Apfelsaft 30 ml, Babykekse 3 g, angepasste Mischung 150 ml;
- um 22:00 - Milchmischung 200 ml.
Gemüsepüree
Ergänzungsfütterung nach 6 Monaten und Stillen
Was kann ein Baby im Alter von 6 Monaten essen, wenn es bis zu diesem Alter nur Muttermilch gegessen hat:
- 6:00 - Muttermilch 180 ml;
- 10:00 - Fruchtpüree (Apfel, Birne, Pflaume) 50 g, Muttermilch 100-120 ml;
- 14:00 - Gemüsepüree (Zucchini, Kartoffeln, Blumenkohl) 150 g, Pflanzenöl 3 g, ¼ Hühnereigelb, Fruchtsaft (Apfel, Birne) 50 ml;
- 18:00 - Fruchtpüree 50 g, Milch 150 ml;
- 22:00 - Milch 200 ml.
Menüoption für Babys mit gv, die zwischen 4 und 5 Monaten mit Ergänzungsnahrungsmitteln begonnen haben:
- 6:00 - Muttermilch 180 ml;
- 10:00 - Fruchtpüree (Apfel, Birne, Pflaume) 50 g, Milchbrei 150 g mit Butter 3 g;
- 14:00 - Gemüsepüree (Zucchini, Kartoffeln, Blumenkohl) 150 g mit Pflanzenöl 3 g oder Milchbrei 150 g + Fruchtsaft (Apfel, Birne) 50 ml;
- 18:00 - Hüttenkäse 40 g, Fruchtsaft 30 ml, Milch 150 ml;
- 22:00 - Milch 200 ml.
Trotz der Einführung neuer Produkte muss unbedingt weiter gestillt werden. Ersetzen Sie nach und nach eine, dann zwei Fütterungen.
Birnenpüree
Empfehlungen für die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln
Die Fütterung erfolgt durchschnittlich alle 4 Stunden mit einer nächtlichen Pause. Wenn die Nachtfütterung noch nicht nach sechs Monaten beendet ist, füttern sie nur mit einer Mischung. Jedes neue Produkt wird mindestens 2 Wochen nach Einführung der Vergangenheit eingeführt. Sie können ein Kind nicht zum Essen und zum Probieren neuer Produkte zwingen. Es ist auch notwendig, den individuellen Geschmack des Babys zu berücksichtigen.
Wenn der Kinderarzt darauf besteht, zerdrückte Zucchini in die Ernährung aufzunehmen, und das Kind sich rundweg weigert, sie zu verwenden, ist es besser, einen Schritt zurückzutreten und das Gemüse zu ersetzen. Es ist möglich, dass er Blumenkohl oder Kürbis viel mehr mag. In der Tat ist dies nicht so wichtig. In der Sommerhitze sollten Sie keine Milch- und Sauermilchprodukte anbieten. Um Darminfektionen zu vermeiden, ist es besser, die Brust oder eine Mischung, Haferbrei und Kefir zu geben, um sie auf kühles Wetter zu verschieben.
Verbotene Lebensmittel
Nicht alle Lebensmittel sollten einem Kind angeboten werden, auch wenn die Portion sehr klein ist. Was kann ein 6 Monate altes Baby nur ein bisschen oder nicht kategorisch essen:
- Honig, Nüsse und Kuhmilch sind die stärksten Allergene und werden um bis zu 2 Jahre verschoben.
- Salz - belastet die Nieren stark.
- Raffinierter Zucker - verdirbt den Zahnschmelz von Milchzähnen, es ist besser, ihn durch Saccharose zu ersetzen.
- Fertige Halbzeuge - ein Überschuss an Salz und Eiweiß pflanzlichen Ursprungs führt zu Allergien und starker Belastung der Organe des Kindes.
- Geräuchertes Fleisch, Konserven, Saucen - künstliche Geschmacksverstärker, Verdickungsmittel und pflanzliche Fette belasten den Verdauungstrakt stark.
- Süßigkeiten, Schokolade - es ist besser, sie durch getrocknete Früchte (außer Rosinen) und Marshmallow zu ersetzen.
- Gebäck - Übermäßiger Verzehr von Brötchen und Brot kann zu Gewichtszunahme und Herzproblemen führen.
Verbotene Lebensmittel
Es gibt keinen einheitlichen Ansatz, um ein Baby nach 6 Monaten zu füttern. Der Ansatz sollte streng individuell sein und den Lebensstil der Familie und die Geschmackspräferenzen des Kindes selbst berücksichtigen. Das Wichtigste ist, das Baby gesund zu halten. Ernährungsexperimente können auf einen späteren Zeitpunkt verschoben werden. Dann sind sie für ihn weniger gefährlich.
