Das lang erwartete Baby ist bereits zu Hause. Jeder ist glücklich und glücklich, die junge Mutter ist die größte. Als sie sich auf dieses Ereignis vorbereitete, las sie viel Literatur und erfuhr, dass das Baby nach der Geburt normalerweise 18 bis 20 Stunden am Tag schläft. Aber aus irgendeinem Grund ging alles schief: Das Neugeborene ist wach, saugt, weint, schläft sehr wenig. Warum? Die Antwort auf eine solche brennende Frage finden Sie in diesem Artikel.
Ein gesunder Schlaf eines Neugeborenen ist eine Garantie für Gesundheit und normale Entwicklung
Neugeborenenschlafraten im ersten Monat
Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus schläft das Kind mehr als spielt und isst. Manchmal isst er sogar im Schlaf. Es ist ganz normal. Das zerbrechliche Gehirn und Nervensystem des Neugeborenen "verdauen" die ersten Informationen von der Außenwelt in kleinen Portionen. Er ruht zwischen diesen Aktivitäten. Deshalb braucht er so viel Schlaf. Die Schlafrate des Babys ist zu jeder Tages- und Nachtzeit gültig, mit Ausnahme von 15 bis 30 Minuten Füttern, Massage, Gymnastik und Hygiene.
Merkmale des Schlafes bei Neugeborenen
Guter Schlaf ist für kleine Kinder sehr wichtig, da Schlafmangel zu Entwicklungsstörungen und Wachstum führen kann. Babys gehorchen nicht immer dem Regime. Es kommt vor, dass sie Tag und Nacht wenig schlafen. Es ist manchmal schwierig für Eltern, sich auf solche unbeständigen Pausen zwischen Ruhe und Wachheit einzustellen, insbesondere für Mütter, die während des Schlafes der Kinder viele Dinge tun müssen.
Warum bleibt ein Monat altes Baby den ganzen Tag wach? Die Gründe für Schlafstörungen bei Säuglingen am Tag können unterschiedlich sein. Die häufigsten sind:
- Das Baby hat nasse Windeln und eine Windel, aufgrund derer es sich unwohl fühlt.
- Die Wohnung ist stickig oder umgekehrt cool.
Wichtig! Das Baby wird gut und lange in einem belüfteten Raum bei einer optimalen Temperatur von 20-23 Grad schlafen. Ein Säugling überhitzt sich schnell und kann unterkühlt werden. Daher sollte er nicht bei Temperaturen unter 10 Grad ins Bett gebracht werden.
- Das Baby hat nicht genug Muttermilch. Obwohl Babys zwischen den Fütterungen bis zu 4 Stunden schlafen können, gibt es Ausnahmen, wenn sie nicht auf einem leeren Ventrikel einschlafen.
- Die Ursache für ängstlichen Schlaf kann Windelausschlag sein, der beim Baby in Falten an Armen, Beinen, am Hals usw. auftritt.
- unbequemes Bett, zu hartes oder zu weiches Bett, schlecht gewählte Kleidung;
- helles Licht von nicht vorgehängten Fenstern, ständiger Dauerlärm im Haus (Musik, Schreie von Kindern und Erwachsenen);
- aktive Spiele im Wachzustand, wenn das Baby für sein Alter zu lange spielt;
- In einer nervösen Situation in der Familie können Streitigkeiten zwischen den Eltern auch den Schlaf des Neugeborenen stören.
Die Bedeutung von Nickerchen für Babys
Es ist möglich zu berücksichtigen, dass der Schlaf eines Babys nur dann ernsthaft gestört wird, wenn das Kind 1 Monat lang nicht den ganzen Tag schläft und wenn es weniger als 15 Stunden am Tag schläft und nach 15-20 Minuten aufwacht.
Verletzung des Tagesschlafes bei Säuglingen
Warum schläft das Baby tagsüber nicht?
Gesundheitsprobleme sind oft die Ursache für einen schlechten Schlaf des Kindes. Wenn das Baby längere Zeit nicht einschläft, laut weint und sich beugt, müssen Sie einen Arzt um Rat fragen. Der Kinderarzt sollte das Kind zu einem Somnologen (Spezialist für Schlafstörungen) schicken, um die Ursachen der Schlafstörung zu ermitteln. Wenn es keinen solchen Arzt in der Klinik gibt, kann stattdessen ein Kinderarzt die Diagnose stellen. Bei einem Neurologen kann das Vorhandensein von Störungen des Nervensystems festgestellt werden, die häufig mit einem Geburtstrauma verbunden sind.
Ursachen von Launen und Weinen eines Babys
Der häufigste Grund für Schlaflosigkeit in der Kindheit, endlose Launen und Tränen können Darmstörungen sein. Ein zerbrechlicher Ventrikel nach Überfütterung hat keine Zeit, Nahrung zu verdauen (obwohl der Körper des Kindes die Muttermilch ziemlich schnell und einfach aufnimmt). In solchen Fällen beginnt das Baby zu schlucken, spuckt manchmal aus. Daher sollte das Baby fest gewickelt und in einer aufrechten Position gehalten werden - "Säule", damit es die Luft herausholt, die es während des Fütterns schluckt. Dies geschieht am häufigsten bei flaschengefütterten Babys. Sie saugen schnell Milch aus einer Flasche, mit der sie Teile der Luft schlucken.
Andere Störungen des Verdauungstrakts (Magen-Darm-Trakt) des Babys, die das Baby und die Mutter dauerhaft des Schlafes und der Ruhe berauben können:
- Blähungen;
- Verstopfung;
- Darmkolik.
Ein Baby kann lange Zeit nicht schlafen, wenn es sich Sorgen über Mittelohrentzündung, Diathese, laufende Nase und Fieber macht.
Manchmal ist die Ursache für Schlafstörungen bei Säuglingen Rachitis, die mit einem Mangel an Vitamin D in seinem Körper verbunden ist. Das Kind schläft nicht gut ein, schaudert im Traum, weint. Außerdem schwitzt er viel im Schlaf und beim Füttern.
Ursachen für Schlafstörungen bei einem Säugling
Mangel an Nachtschlaf bei einem Säugling
Wenn das Baby tagsüber insgesamt 3-4 Mal 6-8 Stunden mit Pausen zum Füttern und anderen Eingriffen schlafen muss, dauert es nachts 8-9 Stunden. Es passiert, wenn ein Monat altes Baby nachts nicht schläft. Dies kann einfach erklärt werden: Wenn der Körper eines Säuglings den größten Teil des Tages in einem Traum verbringt, weiß er nicht, wie spät es gerade ist. Daher kann er tagsüber lange schlafen, nachts lange wach bleiben. Die Leute sagen über dieses Baby, dass er "Tag mit Nacht verwechselt".
Ein weiterer Grund für dieses Phänomen kann eine Verletzung durch die Eltern des Regimes sein, die sich im Schlaf des Babys widerspiegelt. Mama und Papa sollten den Tagesablauf befolgen, den ihr Baby braucht. Wenn ein Kind 1 Monat lang nachts nicht schläft, bedeutet dies, dass sein Biorhythmus gestört ist. Was tun in einer solchen Situation? Um das Baby nachts zum Schlafen zu bringen, müssen Eltern eine bestimmte Taktik ihres eigenen Verhaltens wählen:
- Legen Sie das Baby gleichzeitig ins Bett und erzeugen Sie die Illusion eines allgemeinen Lichts (beobachten Sie die Stille, dimmen Sie das Deckenlicht oder schalten Sie es aus).
- füttere ihn vor dem Schlafengehen und reiße ihn nicht sofort von der Brust, sondern warte, bis er tief und fest einschläft;
- Tragen Sie nachts bequeme, lockere Kleidung, die seine Bewegungen im Traum nicht behindert.
- Wenn sich das Baby längere Zeit nicht beruhigt, wiegen Sie es in den Schlaf, wiegen Sie sich leicht und singen Sie ein Schlaflied.
- Um die Phase des oberflächlichen Schlafes nicht mit dem Erwachen zu verwechseln, wenn das Baby schaudert, wimmert und ungleichmäßig atmet, hat es höchstwahrscheinlich eine Art Traum.
- Nehmen Sie ihn nicht in Ihre Arme, sobald er weint (wenn dies kein geplantes Erwachen ist), sondern tätscheln Sie seinen Bauch, seine Arme und Beine.
Diese einfachen Maßnahmen helfen den Eltern, den Nachtschlaf des Kindes zu normalisieren und der Mutter zusätzliche Stunden Ruhe zu geben.
Wenn diese Empfehlungen nicht geholfen haben und das Baby nachts lange nicht gut schläft, sollten Sie versuchen, die Ursachen des Verstoßes zu ermitteln, oder sich an einen Kinderarzt wenden.
Ein Monat altes Baby schläft nachts nicht
Ursachen der Schlafstörung bei einem Neugeborenen
Ein Baby braucht einen vollen Schlaf, weil sein immer noch schwacher Körper, der gerade etwas über die Welt um ihn herum lernt, schnell müde wird und etwas Ruhe braucht. Dafür müssen die Eltern alle geeigneten Bedingungen schaffen.
Wenn ein Kind, das keinen Monat alt ist, nicht den ganzen Tag schläft, bedeutet dies, dass ihn etwas stört oder etwas fehlt. Der Schlaf eines Neugeborenen kann durch äußere Umstände in Bezug auf Umwelt, Pflege und psychische Stimmung in der Familie gestört werden. Die Gründe für den unregelmäßigen Tag- und Nachtschlaf der Kinder können intern sein und sich auf seine Gesundheit und körperliche Verfassung im Allgemeinen beziehen.
Auf eine Notiz. Das Verhalten des Babys hängt weitgehend von seinem Temperament ab. Sein eigenes Schlafmuster gehorcht ihm. Ein übermäßig aufgeregtes Baby kann nicht lange einschlafen, selbst wenn seine Reizstoffe oder Krankheitserreger beseitigt sind. Wenn das Baby nicht gleichzeitig ungezogen ist, ruhig isst und spielt, müssen Sie sich nicht zu viele Sorgen machen. Mit der Zeit wird das Baby in das Regime hineingezogen und schläft gut ein. Es hängt alles von Mama und Papa, ihrer Geduld und ihren Bemühungen ab.
Mama und Baby schliefen ein
So helfen Sie Ihrem Baby, den Schlaf zu regulieren
Der weltberühmte Arzt E. Komarovsky sagte über den Kinderschlaf: "Ein gesunder Kinderschlaf ist ein Traum, wenn er süß und bequem ist ... sowohl für Erwachsene als auch für Kinder." Er hat absolut Recht: Wenn der Schlaf aller Familienmitglieder richtig organisiert ist, wird das Baby gut schlafen. Um den Eltern zu helfen, formulierte er 10 Regeln für einen gesunden Schlaf für Kinder:
- Das Kind und die Familie sind glücklich und gesund, wenn die Eltern 8 Stunden am Tag schlafen können.
- Von Geburt an ist das Baby an das Familienregime gewöhnt.
- Entscheiden Sie, wo und mit wem das Baby schläft.
- Damit das Kind nachts gut schlafen kann, lassen Sie es tagsüber nicht schlafen.
- Passen Sie die Nachtfütterung an.
- Kompetente Organisation von Tag und Abend.
- Regelmäßige Belüftung, Nassreinigung und Aufrechterhaltung des Temperaturregimes im Schlafzimmer sind der Schlüssel zum normalen Schlaf des Kindes.
- Abendschwimmen, Massage und Gymnastik vor ihnen, Hygieneverfahren und Füttern vor dem Schlafengehen.
- Sauberes Bett und Kleidung aus natürlichen Stoffen, dicke Matratze.
- Die „richtige Windel“ ist ein bequemes, bewährtes und sicheres Produkt.
Diese spontane Interpretation von 10 unveränderlichen Regeln für die Organisation des Schlafes eines Babys im Komarov-Stil kann für eine junge Familie eine visuelle Hilfe bei der Organisation des Schlafes eines Neugeborenen im ersten Monat nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus sein. Wenn die Eltern sie beobachten, werden sie sich mehr als einmal mit einem freundlichen Wort an den weisen Rat des Arztes erinnern.
