Alle Mütter von Babys sind besorgt darüber, wie viel ein Kind im Alter von 3 Monaten essen sollte und ob es genug zu essen hat. Dies ist eigentlich sehr wichtig, da das allgemeine Wohlbefinden des Kindes, seine korrekte Entwicklung und auch eine gute Laune von der Menge der Ernährung abhängen.
Das Baby in Mamas Armen ist fröhlich
Ernährungsstandards für ein drei Monate altes Baby
Gemäß den Normen sollten Babys im Alter von drei Monaten 150-180 ml Milch oder Mischung in einer Fütterung trinken, dies ist 1/6 des Gewichts eines 3 Monate alten Babys. Die Menge an Nahrung in ml, die ein drei Monate altes Baby tagsüber isst, entspricht sowohl dem Stillen als auch dem Stillen. Wie die Praxis zeigt, essen Kinder, die auf der Wache sind, öfter am Tag als Babys, die auf Weiden sind.
Tatsache ist, dass ein Baby, das sich nur von Muttermilch ernährt, jeweils nur sehr wenig Milch aus der Brust seiner Mutter saugen kann und viel häufiger nach Nahrung fragt als dasselbe Kind, das sich von der Formel ernährt. Künstliche Babys essen weniger oft, weil die Mischung viel nahrhafter ist und sie länger satt bleiben.
Das Baby in den Armen der Mutter ist klein
Wenn das Baby sich von Muttermilch ernährt
Mit drei Monaten entwickelt das Baby in der Regel bereits einen individuellen Fütterungsplan. Die Norm für die Fütterung eines drei Monate alten Babys, das die GV erhält, ist 6-7 Mahlzeiten pro Tag und der Verbrauch des Kindes von bis zu einem Liter Muttermilch pro Tag.
Es ist viel schwieriger, die Menge der mit HV verzehrten Nahrung zu kontrollieren, da die Mutter nicht sehen kann, wie viel Milch das Baby bei einer Fütterung angesaugt hat. Wenn dieser Prozess gesteuert werden muss, muss das Baby vor dem Füttern und nach dem Essen auf einer elektronischen Waage gewogen werden.
Interessant. Wenn eine Mutter morgens ein Baby füttert, muss sie verstehen, dass sie nachts schläft und daher nichts isst. Daher ist die Muttermilch am Morgen nicht sehr kalorienreich. Nach dem Frühstück, näher am Abendessen, wird die Milch nahrhafter.
Nachts sollten Sie zwischen den Fütterungen keine lange Pause einlegen, da nachts das Hormon Prolaktin produziert wird, das eine gute Laktation stimuliert.
Baby saugt Mamas Brust
Wenn ein Baby künstlich gefüttert wird
Ein drei Monate altes Baby kann in einer Fütterung etwa 180 ml der Mischung trinken. Tagsüber isst das Kind 4-5 Mal am Tag und 2-3 Mal in der Nacht. Dies ist viel seltener als das Neugeborene zuerst gegessen hat.
Es gibt zwei Methoden zur Berechnung der Ernährungsnormen eines Babys nach drei Monaten. Um die durchschnittliche Menge an Lebensmitteln zu berechnen, können Sie diese Methoden gleichzeitig anwenden.
Methode eins
Um zu berechnen, wie viel ein Kind nach 3 Monaten essen sollte, muss sein Körpergewicht mit 1/7 multipliziert werden. Als Ergebnis erhalten Sie das durchschnittliche tägliche Volumen der Mischung. Als nächstes müssen Sie das Gesamtvolumen der Mischung durch die Anzahl der Fütterungen pro Tag dividieren. Sie erhalten eine Einzeldosis, die das Kind benötigt.
Zum Beispiel beträgt das Gewicht des Babys 5 460 * 1/7 = 780 ml, dies ist Nahrung für einen Tag. Dann ist 780/5 = 156 ml. Pro Fütterung werden für ein Kind insgesamt 156 ml benötigt.
In Wirklichkeit ist es für eine Mutter sehr schwierig, eine solche Menge einer Mischung zuzubereiten, da sie diese unmittelbar vor der Übergabe an das Kind zubereitet. Wenn 150 ml der Mischung den ganzen Tag über für das Baby ausreichten, hat es am Abend nach einem aktiven Spiel einen starken Appetit, und ein solches Volumen der Mischung wie tagsüber reicht nicht aus. In diesem Fall können Sie weitere 25 ml bis 150 ml hinzufügen, und die Menge der verbrauchten Mischung überschreitet nicht die durchschnittliche Tagesrate.
Methode zwei
Diese Methode berücksichtigt das Gewicht und die Größe des Kindes. Laut Durchschnittsstatistik sollte ein drei Monate altes Baby auf einem Weidenbaum 900 bis 1050 ml der Mischung pro Tag essen. Diese Rate ist in die erforderliche Anzahl von Fütterungen unterteilt (in der Regel beträgt sie 5-7 Mal pro Tag).
Bei übergewichtigen Kindern, die sich aktiv entwickeln, ist die Volumenrate der Mischung unterschiedlich und nicht dieselbe wie bei Kindern mit durchschnittlichem Körpergewicht und durchschnittlicher Körpergröße. Kinder mit einem überdurchschnittlichen Körpergewicht sollten 900-950 ml der Mischung pro Tag essen.
Die Flasche und der Nippel liegen auf dem Tisch
Wenn das Baby gemischt gefüttert wird
Wenn die Mutter das Baby mit Muttermilch füttert, dann füttert sie es mit einer Mischung. In diesem Fall ist es ziemlich problematisch, das durchschnittliche tägliche Nahrungsvolumen für ein drei Monate altes Baby zu berechnen. Ein Indikator dafür, dass ein Baby, das sowohl Muttermilch als auch Milchnahrung isst, voll ist, ist sein Verhalten. Wenn das Baby fröhlich, fröhlich und fest schläft, bedeutet dies, dass es genug zu essen hat.
Bei dieser Art der Fütterung lohnt es sich, dem Baby zuerst eine Brust anzubieten, zuerst eine, dann sofort die zweite. Diese Mutter sollte dies tun, damit das Kind, während es sehr hungrig ist, zuerst nahrhafteres und gesünderes Essen zu sich nimmt. Wenn die Mutter sieht, dass das Baby nicht voll ist, muss es mit einer Mischung aus einer Flasche gefüttert werden.
Hinweis. Abhängig von der Milchmenge, die die Mutter hat, kann die Menge an Formel, die zur Ergänzung des Babys erforderlich ist, variieren. Im dritten Lebensmonat kann es zwischen 25 und 120 ml variieren.
Babys füttern diese Art der Fütterung nicht sehr lange, da es sehr schwierig ist, Milch aus der Brust der Mutter zu saugen, und die Mischung aus der Flasche ohne unnötige Anstrengung in den Mund gelangt. Dann trinkt das Kind die Mischung immer öfter aus einer Flasche und hört auf zu stillen.
Das Kind trinkt die Mischung aus einer Flasche
Diät eines drei Monate alten Babys
Jedes Kind ist individuell, daher sollte die Mutter die Häufigkeit der Selbsternährung wählen oder einen Kinderarzt konsultieren. Dies gilt insbesondere für Säuglinge, die künstlich gefüttert werden.
Ein Baby kann dank der nahrhaften Milch der Mutter satt sein und 5-7 Stunden lang nicht nach Essen fragen, normalerweise nachts. Ein anderes Kleinkind möchte in drei Stunden essen. Alles ist streng individuell.
Am Nachmittag
Ein drei Monate altes Baby ist bereits wacher und schläft weniger. Während der Wachphase am Tag studiert das Kind die Welt um sich herum und kommuniziert mit Mama, Papa und anderen Verwandten, aber es isst meistens nach seinem eigenen Zeitplan. Die folgende Tabelle zeigt einen indikativen Fütterungsplan für ein 3 Monate altes Baby.
Geschätzte Tagesfütterungszeiten
| Füttern | Zeit |
|---|---|
| 1. Fütterung | von 9:10 bis 9:40 |
| 2. Fütterung | von 11:20 bis 12:00 Uhr |
| 3. Fütterung | von 15:20 bis 16:00 Uhr |
| 4. Fütterung | von 19:00 bis 20:00 Uhr |
Die Fütterungszeiten können aus verschiedenen Gründen variieren: spätes Aufwachen, kalorienreiche Lebensmittel, Krankheit und so weiter.
Nachts
Nachts sollte das Baby ungefähr dreimal essen: um 22:00, 1:30 und 3:30 in der Nacht. Diese Zeit ist ein Durchschnitt und kann nicht als strenge Regel angesehen werden.
Es kommt oft vor, dass das Baby nachts eine oder sogar zwei Fütterungen verpasst. Sie sollten ihn nicht wecken, wenn das Baby hungrig ist, er wird sich nur wenig später selbst wecken.
Das Kind trinkt etwas Wasser aus einer Flasche
Wann man einem Kind Wasser hinzufügt
Ob es notwendig ist, dem Baby nach drei Monaten Wasser zu geben, hängt von der Art der Fütterung sowie von der Gesundheit des Babys und den klimatischen Wohnbedingungen ab.
Beim Stillen
Moderne Kinderärzte empfehlen, Säuglingen erst im Alter von sechs Monaten Wasser zuzusetzen. In Ausnahmefällen können Sie Ihrem Kind bei heißem Sommerwetter etwas Wasser geben, wenn die Flüssigkeitsmenge pro Fütterung für ein drei Monate altes Kind mindestens 200 ml betragen sollte. Wenn Sie das Baby ständig auf die Brust auftragen, kann Muttermilch diese Norm leicht ersetzen, und diese "riskante" Flüssigkeit gelangt nicht in den Körper des Babys.
Den durchgeführten Studien zufolge hat sich herausgestellt, dass das Wasser, das in den Körper des Babys gelangt ist, dazu beiträgt, den vom Magen-Darm-Trakt produzierten Schutzschleim abzuwaschen. Zusammen mit Wasser kann Mikroflora von Drittanbietern in den unreifen Darm gelangen, da es unrealistisch ist, einem Kind zu Hause extrem reines Wasser zu geben.
Flaschengefüttert
Es ist einfach notwendig, Babys, die nur eine Mischung essen, sauberes Wasser hinzuzufügen. Die Berechnung Ihrer täglichen Wasseraufnahme ist einfach. Dies geschieht mit einer Rate von 50 ml pro kg des Gewichts des Kindes. Zum Beispiel sollte ein Baby mit einem Gewicht von mehr als fünf Kilogramm 250 ml reines Wasser pro Tag erhalten. Dieses Volumen enthält nicht das Wasser, das zur Herstellung der Mischung benötigt wurde.
Geben Sie nacheinander etwas Wasser, maximal zwei Teelöffel zwischen den Fütterungen oder wenn Sie nachts aufwachen. Es ist äußerst unerwünscht, die angegebene Rate zu überschreiten, da der vermehrte Einsatz von Wasser das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper des Babys stören kann, da der Magen und die Nieren des Babys völlig unreif sind und Wasser für lange Zeit aus dem Körper entfernen. Sie sollten Ihrem Baby vor dem Füttern kein Wasser geben, da dies den Appetit erheblich reduzieren kann. Wasser wird nur frisch gekocht und bei Raumtemperatur angeboten. Zucker sollte nicht hinzugefügt werden, da dies zu Fettleibigkeit, einer Beeinträchtigung des Kohlenwasserstoffstoffwechsels und anderen schwerwiegenden Folgen führen kann.
Das 3 Monate alte Baby liegt auf einer blauen Decke in einem weißen Body
Wie man versteht, dass ein Kind voll ist
Wenn das Baby bei jeder Art der Fütterung eine ausreichende Menge an Nahrung erhält, schläft es unmittelbar nach der Fütterung friedlich ein. Schlaf ist nicht der einzige Indikator dafür, dass ein Kind voll ist. Wenn das Baby die gesamte Mischung aus der Flasche oder Milch aus der Brust gesaugt hat und nicht schläft, sondern lächelt, geht und spielen möchte, bedeutet dies, dass es voll und sehr zufrieden ist.
Wichtig! Das Stillen sollte mindestens 15-35 Minuten dauern. Das Intervall zwischen den Mahlzeiten hängt vom Nährwert der Milch oder Formel Ihrer Mutter ab.
Wenn das Baby während des Stillens nicht voll ist, lässt es die Brust fallen und fängt an zu weinen. Mama sollte sicherstellen, dass sich keine Milch mehr in der Brust befindet, mit der sie das Baby gefüttert hat, und ihm sofort eine andere anbieten. Wenn nicht genügend Milch vorhanden ist, muss das Baby mit einer Mischung ergänzt werden.
Ein Baby, das genug Muttermilch bekommt, nimmt gut zu. Wenn nicht genügend Nahrung vorhanden ist, ist der Anstieg sehr gering.
Durchschnittliche Steigerungsrate für 3 Monate
| Parameter | Jungs | Mädchen |
|---|---|---|
| Gewicht, Gramm | 600-1100 | 500-1000 |
| Höhe (cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Brust- und Kopfumfang, cm | 2 | 2 |
Wenn das Baby fröhlich und fröhlich ist und sehr gut zunimmt, sollten sich die Eltern keine Sorgen machen. Sie können sicherstellen, dass Ihr Baby genügend Muttermilch hat, indem Sie einen Nasswindeltest durchführen. Dazu müssen Sie das Baby einen ganzen Tag ohne Windel lassen und in normale Windeln wickeln.
Wenn Sie den ganzen Tag 12-18 nasse Windeln bekommen, gibt es keinen Grund zur Sorge, die Ernährung des Babys ist in perfekter Ordnung.
Wenn das Kind weniger als die Norm isst
Jede Situation kann bei einem Kind einen schlechten Appetit hervorrufen:
- Eine Krankheit, zum Beispiel akute Infektionen der Atemwege oder Stomatitis.
- Veränderte Umgebung, wie z. B. sich bewegen, lange bleiben, nicht genug Schlaf bekommen.
- Klimaveränderungen, besonders intensive Sommerhitze.
- Ernährungsumstellung, Wechsel zu einer anderen Mischung. Oder die Mutter hat etwas gegessen, das für den Körper des Kindes ungeeignet ist, und er mag den Geschmack von Milch überhaupt nicht.
All diese Faktoren wirken sich kurzfristig auf die Veränderung des Appetits bei Säuglingen aus. Wenn das Baby zwei Tage lang nicht gut isst, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.
