Kinder, die sich früher oder später sechs Monate lang von Muttermilch ernähren, interessieren sich für Lebensmittel vom Tisch eines Erwachsenen. Dies ist ein Signal dafür, dass es Zeit ist, ergänzende Lebensmittel einzuführen. Junge Mütter fragen sich, wo und wie sie anfangen sollen? Bei der Auswahl des ersten Produkts berücksichtigt das Baby seine individuellen Entwicklungsmerkmale, sein Alter, seinen Stuhlzustand und die Bereitschaft der Krümel für eine neue Ernährung.
Junge mit blauem Löffel
Wann sollten Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden?
Muttermilch gilt als das beste Lebensmittel für kleine Kinder. Babys wachsen, ebenso wie der Bedarf an neuen Nährstoffen. Der Moment kommt, in dem es notwendig ist, die Ernährung des Kindes mit neuen Produkten zu diversifizieren. Bei der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln wird empfohlen, sich auf die Zeichen zu konzentrieren, die die Bereitschaft des Babys und seine individuellen Entwicklungsmerkmale signalisieren.
Anzeichen von Bereitschaft für Ergänzungsnahrungsmittel
Der erste Parameter ist das Alter des Babys. Durch das Stillen werden ab 6 Monaten neue Lebensmittel eingeführt. Kinderärzte empfehlen, auf eine Reihe von Anzeichen zu achten, die auf die Bereitschaft des Babys hinweisen:
- Das Kind ist 6 Monate alt. Bei Frühgeborenen wird das Gestationsalter berücksichtigt.
- Seit der Geburt hat sich das Gewicht des Babys verdoppelt.
- Die ersten Zähne brachen aus.
- Das Kind drückt keine festen Gegenstände mit der Zunge heraus: Spielzeug, einen Löffel, eine Flasche, einen Trinker.
- Es ist schlecht für eine Krume, sich von Muttermilch zu ernähren, obwohl sie die gesamte Brust leert.
- Das Kind interessiert sich für verschiedene Gegenstände, hält sie gut in der Hand und versucht zu schmecken.
- Wenn der Löffel aufgezogen wird, öffnen Kinder den Mund und ragen aus der Unterlippe.
- Zeigt Interesse an Lebensmitteln für erwachsene Familienmitglieder.
Die Altersnorm für die Einführung neuer Produkte liegt zwischen 5 und 9 Monaten. Es hängt alles von den individuellen Merkmalen der Entwicklung ab. Beeilen Sie sich nicht mit dieser Frage. Je später neue Produkte probiert werden dürfen, desto leichter werden sie vom Körper des Kindes aufgenommen.
Wichtig! Zwillinge und Zwillinge können zu unterschiedlichen Zeiten für Ergänzungsfutter bereit sein. Keine Bange. Wenn ein Kind nach 6 Monaten anfängt, neue Lebensmittel zu probieren, kann das zweite erst nach 9 Monaten beginnen. Im Laufe der Zeit werden ihre Diäten gleich sein.
Kind zieht einen Löffel
Wann sind Ergänzungsnahrungsmittel zu verschieben?
Wenn Sie Ihren Kinderarzt aufsuchen, kann Ihr Arzt Ihnen raten, die Einführung neuer Produkte zu verschieben. Er legt diese Schlussfolgerungen fest, indem er die Entwicklung des Babys beobachtet und die Eltern interviewt. Verschiebung der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln:
- mit häufigen allergischen Reaktionen eines Elternteils;
- aufgrund von Hautausschlägen am Körper des Kindes;
- während einer Erkältung und Fieber;
- wenn die Impfung fällig ist;
- wenn das Kind nicht gut sitzt und den Rücken hält.
Vorteile der späten Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln
Eine spätere Ernährungsumstellung des Babys hat positive Aspekte. Je älter das Baby ist, desto stärker ist sein Körper und desto besser bildet sich das Verdauungssystem. Die folgenden Vorteile werden festgestellt:
- Wenn das Baby nur mit Muttermilch gefüttert wird, erhält es mehr schützende Antikörper.
- Es ist Zeit für die vollständige Bildung des Verdauungssystems.
- Das Allergierisiko ist reduziert.
- Dies verhindert die Abnahme der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins im Körper des Kindes.
- Beeinträchtigt die Entwicklung von Fettleibigkeit bei Kindern.
- Das Kind kann selbständig essen und tut dies mit erhöhtem Interesse.
Ergänzungsfütterung zum Stillen nach 6 Monaten
Junge Mütter, die sich für die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln entschieden haben, fragen sich, wie sie mit der Fütterung eines 6 Monate alten Babys beginnen sollen. Die Ergänzungsfütterung mit gv beginnt mit:
- Gemüsepüree;
- milchfreier Brei;
- Fruchtpüree.
Wichtig! Der Rest der Produkte darf später schmecken.
Der erste Teil des neuen Produkts darf tagsüber probiert werden, um die Reaktion des Kindes zu überwachen. Es ist 0,5 TL. Dann wird das Baby mit Muttermilch gefüttert. Wenn es keine Hautausschläge am Körper des Babys gab und es keine Probleme mit dem Stuhl gab, wird die Portion am nächsten Tag verdoppelt. Fügen Sie die Menge des Produkts jeden Tag hinzu, bis die Portion 120-140 g beträgt.
Frische Kartoffelpüree wird für eine neue Mahlzeit zubereitet, sie kann nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn das Baby einen Ausschlag oder ein unruhiges Verhalten entwickelt, wird die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln abgebrochen und der Kinderarzt konsultiert.
Babynahrung für die erste Fütterung
Nach der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ist es möglich, ein Menü für ein 6 Monate altes Baby zu erstellen, das gestillt wird.
Anleitung zur Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln mit Gemüsepüree
| Tag der Ergänzungsfütterung | Die Menge an Gemüsepüree |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g neues Gemüse können mit dem vorherigen gemischt werden |
| 9 | 10 g neues Gemüse werden mit dem ersten gemischt |
Hinweis. Nach jeder Püree-Fütterung wird das Baby mit Muttermilch gefüttert. Am Ende der Woche wird eine Mahlzeit vollständig durch Gemüse ersetzt. Babynahrung sollte frisch zubereitet werden.
Regeln für die Erstellung eines Menüs nach 6 Monaten
Die Zusammenstellung des Menüs für ein 6 Monate altes gestilltes Baby hängt von seiner Fähigkeit zur Gewichtszunahme, der Art des Stuhls, der Jahreszeit und dem Gesundheitszustand ab. Es gibt verschiedene Regeln, die bei der Auswahl der Produkte zu beachten sind:
- Bei langsamer Gewichtszunahme werden zunächst milchfreies Getreide eingeführt. Hierfür eignen sich Buchweizen, Reis, Haferflocken.
- Gemüsepüree wird in Kinderlebensmittelgeschäften gekauft. Sie werden mit speziellen Technologien hergestellt und haben eine geeignete Konsistenz.
- Bei der Entscheidung, Gemüsepüree zu kochen, wählen sie unabhängig voneinander Gemüse aus, das für die Jahreszeit charakteristisch ist. Die Geschäfte kaufen Zucchini, Kürbis, Blumenkohl und Brokkoli.
- Das Baby erhält ein Produkt zum Ausprobieren.
- Wenn das Kind an häufigen Magen-Darm-Erkrankungen leidet, wird Pflaumenpüree bevorzugt.
- Fügen Sie 0,5 TL zu Gemüsemischungen hinzu. Pflanzenöl. Es verbessert die Verdauung, verbessert den Stuhl des Babys und reichert den Körper mit Vitamin D an.
- Brei wird mit Ghee versetzt, um die Verdauung zu verbessern und den Kaloriengehalt des Gerichts zu erhöhen.
- Fleisch- und Hühnerbrühe werden nicht in jungen Jahren verabreicht, da sie die Nieren zusätzlich belasten.
- Es wird empfohlen, sofort Gemüsepürees und dann Fruchtpürees einzuführen, da das Baby nach süßen Speisen kein frisches Gemüse mehr essen möchte.
- Babynahrung wird nicht gesalzen, Salz speichert die Feuchtigkeit im Körper und belastet die Nieren.
- Fleischprodukte, Fisch, Vollmilch und Eier dürfen nach Erreichen des ersten Lebensjahres schmecken.
Produkte für die erste Fütterung
Fehler bei der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln
Viele junge Eltern wissen nicht, wie sie die Ernährung ihres Babys richtig diversifizieren sollen. Sie vernachlässigen die Regeln für die Erstellung von Menüs für Babys im Alter von 6 Monaten und machen Fehler. Sie sind leicht zu beheben, wenn Sie die Empfehlungen von Kinderärzten studieren. Die Hauptfehler, die Eltern machen, sind:
- Es ist zu früh, um neue Lebensmittel zu probieren. Der Körper eines Kindes verdaut die Nahrung für Erwachsene nicht sehr gut, da ihm die notwendigen Verdauungsenzyme fehlen. Infolgedessen wird die Arbeit des Verdauungstrakts gestört und es kommt zu einer erhöhten Gasbildung.
- Beginnen Sie ergänzende Lebensmittel mit Fruchtsäften und Pürees. Nachdem das Baby süßes Püree und Säfte probiert hat, wird es schwierig sein, es dazu zu bringen, ungesäuertes Gemüsepüree zu essen. Im Alter von 6 Monaten wird empfohlen, Gemüse und milchfreies Getreide zu bevorzugen.
- Mehrere Zutaten in einem Püree mischen. Ein solches Gericht ist für eine Krume geeignet, die bereits alle Bestandteile der Mischung ausprobiert hat. Wenn es mehrere neue Produkte für ein Kind enthält, ist es im Falle einer Allergie und einer Nebenwirkung schwierig zu bestimmen, woher es genau stammt.
- Abends neue Lebensmittel füttern. Es ist besser für das Baby, morgens neue Produkte auszuprobieren, damit Zeit bleibt, seine Reaktion zu beobachten. Wenn Sie ihn nachts füttern, das heißt, es besteht die Gefahr eines Kolikanfalls nachts. Möglicherweise bemerken Sie auch nicht den Hautausschlag, der bis zum Morgen verschwindet.
Die Ernährung des Kindes im Alter von 6 Monaten auf HB und die Ernährung
Ein 6 Monate altes Baby wird nach einem bestimmten Schema gefüttert, es sind 5 Mahlzeiten pro Tag. Nach der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ändert sich die Menge der verzehrten Lebensmittel geringfügig. Für ein sechs Monate altes Baby ist die optimale Ernährung:
- Erste Fütterung - Muttermilch 200 ml.
- Die zweite Mahlzeit besteht aus 100 g milchfreiem Brei und 50 g Fruchtpüree, ergänzt mit Muttermilch.
- Die dritte Fütterung - 150 g Gemüsepüree und Ergänzungsfütterung mit Muttermilch.
- Das vierte und fünfte Futter besteht aus 200 ml Babymilch.
Tabelle der ungefähren Ernährung für ein Kind 6 Monate für eine Woche
| Fütterungszeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml |
| 10.00 | Reisbrei 120 g. | Buchweizenbrei 120 g. | Haferflocken 120 g. | Reisbrei 120 g. | Buchweizenbrei 120 g. | Haferflocken 120 g. | Reisbrei 120 g. |
| 14.00 | Zucchinipüree 150 g. | Kürbispüree 150 g. | Blumenkohlpüree 150 g. | Brokkolipüree 150 g. | Gemüsemischung 150 g. | Zucchinipüree 150 g. | Kürbis-Blumenkohl-Püree 150 g |
| 18.00 | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml |
| 22.00 | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml | Muttermilch 200 ml |
Eine solche Diät wird nach Ablauf von 6 Monaten der Entwicklung festgelegt. Zu diesem Zeitpunkt darf das Baby milchfreies Getreide, Gemüsepüree und Fruchtpüree probieren. Gemüse kann miteinander gemischt und jeden Tag gewechselt werden.
Kind, das Kartoffelpüree isst
Nach dem Beginn der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln bildet das Baby seine eigene Ernährung. Allmählich wird die Menge an milchfreiem Brei auf 150 g Gemüsepüree gebracht - bis zu 120 g. Jede Woche darf die Krume neue Produkte probieren, um ihre Ernährung zu diversifizieren. Jedes Gemüse und Obst hat seine eigenen nützlichen Spurenelemente, die für die Entwicklung des Kindes notwendig sind.
Nach jeder Mahlzeit wird das Baby mit Muttermilch ergänzt. Nach 6 Monaten werden 2 Mahlzeiten durch milchfreien Brei und Gemüsepüree ersetzt. Zwischen den Fütterungen erhält das Baby 50-70 ml Fruchtsaft. Zu Beginn des siebten Monats wird das Baby mit in Muttermilch gelösten Babykeksen gefüttert. Cookies, Trockner, Cracker werden ebenfalls eingeführt. Sie werden für einen Snack gegeben.
Hausgemachte Püree Rezepte
Derzeit stellen viele Babynahrungshersteller fertiges Babypüree her. Sie sind in Gläsern von 100 bis 200 ml erhältlich. Gemüse und Obst werden während der Produktion zu halbflüssigem Püree verarbeitet, dann sterilisiert und in sterile Schalen gegossen. Die Etiketten geben die Zusammensetzung und das empfohlene Verwendungsalter an.
Wichtig! Wenn Sie solche Dosen öffnen, sollte ein Klicken zu hören sein. Wenn dies nicht der Fall ist, sind solche Produkte nicht für die Ernährung eines Kindes geeignet.
Babypüree
Viele Eltern entscheiden sich dafür, ihr eigenes Gemüsepüree für ihre Kinder herzustellen. Für ein 6 Monate altes Baby sind folgende Rezepte geeignet:
- Zucchinipüree. Das Gemüse wird geschält und gewaschen. Dann in mittelgroße Stücke schneiden, in Wasser ohne Salz und Zucker kochen. Die gekochte Zucchini mit einem Mixer mit etwas Gemüsebrühe schlagen.
- Püree beschneiden. Getrocknete Pflaumen werden mit warmem Wasser gegossen, sie sollten anschwellen. Das Wasser wird abgelassen und mit neuem Wasser gefüllt. Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen lassen. Wenn die Pflaume Knochen hatte, werden sie entfernt. Die resultierende Mischung wird geschlagen.
- Apfelsaft. Ein frischer Apfel wird auf einer feinen Reibe gerieben. Das Fruchtfleisch wird in ein Käsetuch gelegt und der Saft herausgedrückt.
- Gebackener Apfel. Frisches Obst wird gewaschen und die Oberseite wird geschnitten. Auf ein Backblech legen und bei 150 ° C backen.
- Milchfreier Buchweizen. 1 EL Buchweizen wird gewaschen und getrocknet. Die Bohnen werden in einer Kaffeemühle gemahlen. Dann 100 ml heißes Wasser gießen und kochen.
Der Beginn der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ist ein entscheidender Moment im Leben eines Kindes und seiner Eltern. Mit gv gelten 6 Monate als das beste Alter. Zu diesem Zeitpunkt weiß das Baby bereits, wie man sitzt, es entwickelt sich aktiv und interessiert sich für Lebensmittelprodukte von Erwachsenen. Sie beginnen mit Ergänzungsnahrungsmitteln mit kleinen Portionen, die schrittweise auf 150 g gebracht werden. Ein gut gestaltetes Menü und eine Diät ermöglichen es Ihnen, die Ernährung der Krümel zu überwachen und Fehler zu vermeiden.
