Gesundheitsexperten empfehlen, in den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys nur Muttermilch zu füttern und das Stillen bis zu einem Jahr mit angemessener Ergänzungsfütterung fortzusetzen, wobei der Schwerpunkt auf eisenreichen Lebensmitteln liegt. Stillen ist wichtig für die Ernährung, die Immunabwehr, das Wachstum und die Entwicklung von Babys im Alter von einem bis drei Jahren. Auch nach der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ist die Hauptnahrungsquelle für ein Kind bis zu einem Jahr die Formel oder Muttermilch. Was sagen Ärzte über Kuhmilch?
Alter, in dem Sie Ihrem Baby Kuhmilch geben können
Eine häufige Frage, die Eltern stellen, ist, in welchem Alter Sie Ihrem Kind regelmäßig Milch geben können. Selbst wenn das Baby schnell wächst, wird Kuhmilch erst im Alter von 12 Monaten empfohlen.
Existiert Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie Babys unter 1 Jahr keine Vollmilch geben sollten.
- Der Verdauungstrakt von Babys ist noch nicht bereit, Kuhmilch wie Muttermilch oder Milchnahrung einfach und vollständig zu verdauen. Kuhmilch enthält eine hohe Konzentration an Eiweiß und Mineralien, die die noch unreifen Nieren eines Kindes belasten.
- Bei Kindern unter einem Jahr kann ein übermäßiger Verzehr von Milchprodukten das Risiko einer Eisenmangelanämie erhöhen. Milch beeinträchtigt die ordnungsgemäße Aufnahme von Eisen, und Eisen kann nicht reduziert oder aus der Ernährung eines Kindes entfernt werden.
- Kuhmilch wird für Kinder unter einem Jahr nicht empfohlen, auch weil sie die Schleimhaut des Verdauungssystems reizen kann, was sich durch das Auftreten von Blut im Stuhl äußert.
- Die Natriummenge in der Kuhmilch ist dreimal höher als in der Muttermilch.
Wenn Ihr Baby jedoch bereit ist, Vollmilch zu verdauen, kann es eine ausgewogene Ernährung ergänzen, die Getreide, Gemüse, Obst und Fleisch umfasst.
Warum sollte ein Kind Kuhmilch trinken?
Milch ist mit Kalzium beladen, das Zähne und Knochen stärkt und die Blutgerinnung reguliert.
Es ist auch eine der wenigen Quellen für Vitamin D, ohne die Kalzium nicht vom Körper aufgenommen werden kann. Vitamin spielt auch eine entscheidende Rolle beim Knochenwachstum.
Milch versorgt den Körper mit Eiweiß, um zu wachsen, und Kohlenhydrate geben Ihrem Baby die Energie, die es den ganzen Tag benötigt.
Wenn ein Säugling anfänglich die erforderliche Menge an Kalzium erhält, gibt es Hinweise darauf, dass das Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall, Darmkrebs und Hüftfrakturen im Erwachsenenalter und im Alter geringer ist.
Nach der Einführung von Kuhmilch muss das Stillen nicht abgebrochen werden. WHO-Experten empfehlen, das Stillen im zweiten Lebensjahr eines Kindes fortzusetzen.
Wie viel Milch sollte ein Baby trinken?
Ein Kind nach 1 Jahr kann genug Kalzium und Vitamin D erhalten, indem es 1 oder 1,5 Gläser Kuhmilch oder eine äquivalente Menge anderer Milchprodukte (Joghurt, Hüttenkäse, Kefir) trinkt. Im Alter von 2 Jahren sollte das Kind täglich 400 ml Milch oder andere Produkte auf Milchbasis erhalten.
Bieten Sie Ihrem Kind nicht mehr als 800 ml Milch pro Tag an. Wenn das Baby noch durstig ist, bieten Sie Wasser an.
Wie unterscheidet sich "Baby" -Milch von "Erwachsenen"?
Milchprodukte, die für Kinder hergestellt werden, sind an den Verdauungstrakt des Kindes angepasst.
Babymilch muss antworten mehrere Anforderungen.
- Höchste Qualität. Babymilch wird aus hochwertiger Kuhmilch von Kühen hergestellt, die vollkommen gesund sind und in ökologisch sauberen Gebieten leben.
- Kontrolle der hygienischen und hygienischen Bedingungen. Babymilch wird in speziellen Werkstätten zubereitet, die von der Milchproduktion für Erwachsene getrennt sind
- Mikrobiologische Kontrolle. Besonderes Augenmerk wird auf die Kontrolle mikrobiologischer Daten gelegt. Die Anzahl der Bakterien in einem bestimmten Milchvolumen ist streng reguliert.
- Kontrolle des Fettgehalts. Die Grenzen des Fettanteils für Kinder unter drei Jahren liegen bei 2,5 - 3,5%.
- Kontrolle des Säuregehalts der Umwelt. Für fermentierte Milchprodukte für Kinder gelten besondere Anforderungen an die Säuregrenzen. Der Säuregehalt von Kinderprodukten sollte 100 Turner-Grad nicht überschreiten.
- Ultra-Pasteurisierung. Milch wird speziell bei extrem hohen Temperaturen (125 - 138 º) für 2 - 4 Sekunden verarbeitet, um den maximalen Nutzen zu erhalten. Dann kühlt es schnell ab. Somit werden alle pathogenen Organismen zerstört, nützliche Komponenten bleiben gleichzeitig erhalten.
- Verpackung. Das Endprodukt wird in einer aseptischen Tetra Pak-Box verpackt, die das Wiedereintreten schädlicher Bakterien nach dem Befüllen verhindert. In dieser Verpackung bleibt das Milchprodukt mehrere Monate lang frisch und sicher.
Kann einem einjährigen Kind Magermilch gegeben werden?
In den meisten Fällen noch nicht. Kinderärzte empfehlen, Babys im Alter von 1 Jahr Vollmilch zu geben, es sei denn, sie sind einem Risiko für Fettleibigkeit ausgesetzt.
Kinder in diesem Alter benötigen einen hohen Fettgehalt in der Milch, um ein normales Gewicht und eine optimale Absorption der Vitamine A, D aufrechtzuerhalten. Wenn das Kind 2 Jahre alt ist, können Sie es bei einer guten Zunahme von Größe und Gewicht auf Magermilch umstellen.
Ausnahmen sind möglich. Der Arzt Ihres Kindes kann empfehlen, nach 1 Jahr fettarme Milch (2 Prozent) zu geben, wenn das Kind übergewichtig oder fettleibig ist oder eine genetische Veranlagung für Fettleibigkeit, hohen Cholesterinspiegel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat.
Was tun, wenn ein Kind sich weigert, Vollmilch zu trinken?
Einige Babys trinken sofort Kuhmilch, andere lehnen dies ab, da Kuhmilch eine andere Textur, einen anderen Geschmack und eine andere Temperatur hat als Muttermilch.
Wenn dies für Ihr Baby ist, versuchen Sie zuerst, Kuhmilch mit Muttermilch oder Milchnahrung zu mischen. Probieren Sie einen Teil Milch für drei Teile Muttermilch oder Milchnahrung. Verschieben Sie dann langsam das Verhältnis, bis er 100% Kuhmilch trinkt.
Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, Kuhmilch in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen. Zum Beispiel:
- Milch zum Brei geben;
- Bieten Sie Ihrem Kind Joghurt, Quark, Pudding oder Milchshakes als Snack an
- Suppe mit Milch anstelle von Wasser machen.
Allergie gegen Kuhmilch
Wenn ein Kind eine Mischung aus Kuhmilch trinkt, verträgt es problemlos normale Kuhmilch. Selbst Babys, die im ersten Jahr ausschließlich gestillt werden, können problemlos Kuhmilch trinken, da sie dem Kuhmilchprotein in der Muttermilch ausgesetzt waren, es sei denn, sie hat alle Milchprodukte gemieden.
Wenn ein Baby eine von einem Arzt empfohlene hypoallergene Formel getrunken hat, konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie Kuhmilch verabreichen. Ein Arzt kann vorschlagen, mit einem Sojagetränk zu beginnen, das mit Vitamin D und Kalzium angereichert ist.
Echte Kuhmilchproteinallergien sind jedoch relativ selten. Nur bei 2 - 3% der Kinder wird eine allergische Reaktion diagnostiziert. Die gute Nachricht ist, dass Kinder im Alter von 2 Jahren im Allgemeinen über diese Krankheit hinauswachsen.
Unterschiede zwischen Kuhmilchproteinallergie und Laktasemangel
Allergie ist eine Immunantwort und Laktoseintoleranz ist eine Verdauungsstörung. Aber ihre Symptome sind ähnlich - Durchfall, Bauchschmerzen nach dem Trinken von Milch.
Wenn ein Kind beim Verzehr eines Milchprodukts einen trockenen, juckenden Ausschlag oder Juckreiz und Schwellung von Gesicht und Lippen entwickelt oder Symptome wie Nesselsucht oder geschwollene, wässrige Augen hat, ist es möglicherweise allergisch gegen Kuhmilchproteine.
Chronische verstopfte Nase, laufende Nase, Husten, Atemnot oder Keuchen können Anzeichen dafür sein, dass die Allergie die Atemwege des Kindes beeinträchtigt. Wenn Ihr Kind eines dieser Symptome hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Bringen Sie Ihr Kind sofort zu einem Arzt oder Krankenhaus. wenn:
- das Baby ist sehr blass oder schwach;
- Der größte Teil der Haut ist von Urtikaria betroffen.
- Schwellung entwickelt sich im Kopf- oder Halsbereich;
- Es tritt blutiger Durchfall auf.
Das Kind kann eine lebensbedrohliche allergische Reaktion haben.
Wenn Ihr Baby allergisch gegen Kuhmilch ist, müssen Sie vorsichtig sein. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Hüttenkäse, Kondensmilch, Eis, Joghurt, Butter, Milchschokolade und Milchpulver. Alle Allergene sind gesetzlich auf Lebensmitteletiketten aufgeführt. In diesem Fall zeigt die Verpackung "Milch" an.
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie ein Milchprodukt für Ihr Kind auswählen. Experimentieren Sie nicht mit seiner Gesundheit. Stellen Sie ihm die richtige, ausgewogene Ernährung zur Verfügung. Und das Kind wird gesund und voller Energie aufwachsen.
