Während des Stillens Chicorée trinken oder nicht trinken?
Ein Getränk aus dieser Pflanze ist eine ausgezeichnete Alternative zu Kaffee (es hat viele nützliche Eigenschaften), aber wenn die Frau es vor der Geburt nicht konsumiert hat, sollte die Einführung von Chicorée in die Ernährung schrittweise erfolgen, da allergische Reaktionen darauf auftreten können, wie bei der Mutter. und das Kind.
Diese Pflanze enthält Substanzen, die, wenn sie der Milch zugesetzt werden, zur besseren Aufnahme von Milcheiweiß beitragen.
Was wissen wir über Chicorée?
Es sieht aus wie ein Unkraut, das mit kleinen lila Blüten blüht. Das günstigste Umfeld für seine Existenz sind Wiesen und Felder. Der Wert dieser Pflanze liegt jedoch nicht in den Blüten, sondern in der Wurzel. Da er viele nützliche Eigenschaften hat.
Das Trinken dieses Getränks ohne Rücksprache mit einem Arzt wegen Hämorrhoiden, Krampfadern, Gastritis und Gefäßerkrankungen ist verboten!
Vorteilhafte Eigenschaften
Ein scheinbar verbreitetes Unkraut enthält viele:
- organische Säuren;
- Askorbinsäure;
- Pektin;
- Vitamine: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- Inulin;
- Carotin;
- Mineralsalze;
- Harze;
- Drüse;
- Kalzium;
- Kalium;
- Magnesium;
- Zink;
- Tannine;
- Proteine;
- natürlicher Zucker (Fructose).
Im alten Rom wurde diese Pflanze häufig zum Kochen verwendet, insbesondere in Salaten.
Dieses Getränk hat viele vorteilhafte Eigenschaften:
- Aufgrund des Fehlens von Koffein kann es einer stillenden oder schwangeren Frau helfen, Kaffee von der Diät auszuschließen.
- B-Vitamine tragen zu ihren positiven Wirkungen auf das Nervensystem bei. Diese Gruppe von Vitaminen verbessert die Stimmung und energetisiert;
- Inulin ist besonders nützlich für Patienten mit Diabetes mellitus, da es den Blutzuckerspiegel senkt und den Schaden durch Süßigkeiten neutralisiert.
- regt den Appetit an und verbessert die Verdauung;
- hat eine milde harntreibende, choleretische und antiparasitäre Wirkung;
- normalisiert den Stoffwechsel und wirkt adstringierend;
- wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aus;
- wirkt antiseptisch und entzündungshemmend;
- fördert ein besseres Wachstum von Haaren, Nägeln und verbessert auch den Hautzustand (aufgrund der Vitamine A, E, PP);
- hat eine leichte fiebersenkende und tonisierende Wirkung;
- hilft, die Immunität zu erhöhen und die Kraft wiederherzustellen;
- verhindert Eisenmangelanämie und wird verwendet, um es zu verhindern.
Dieses Getränk ist zum Stillen zugelassen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, hauptsächlich aufgrund des Fehlens von Koffein und des Inhalts vieler nützlicher Substanzen.
Nutzungsbeschränkungen
Chicorée hat wie alle Getränke Nebenwirkungen, deren Entwicklung äußerst selten ist, über die jedoch jede schwangere Frau und stillende Mutter informiert werden sollte.
Es wird empfohlen, dieses Getränk frühestens drei Monate nach der Geburt zu verwenden, obwohl die Anweisungen nicht darauf hinweisen, dass es für das Stillen und die Schwangerschaft kontraindiziert ist. Es ist ratsam, diese Regel einzuhalten, damit die Immunität der Krümel zu diesem Zeitpunkt etwas stärker und angepasst ist.
Meistens schadet diese Pflanze dem Körper des Babys und seiner Mutter nicht. Und der Prozentsatz der Nebenwirkungen liegt bei 1 - 3%.
Dieses Getränk ist kontraindiziert für:
- das Vorhandensein von Urolithiasis bei Mutter (Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung kann es die Bewegung von Steinen und die Verstopfung von Blutgefäßen fördern);
- Tendenz zur Entwicklung einer allergischen Reaktion und das Vorhandensein einer Allergie gegen Chicorée bei der Mutter oder beim Baby;
- Gefäßerkrankungen, Krampfadern, Hämorrhoiden (da es die Fähigkeit hat, das blutverdünnende Blut zu verdünnen);
- das Vorhandensein von Koliken im Kind oder Mutter oder Baby Magenverstimmung.
Chicorée für hv sollte schrittweise eingeführt werden, beginnend mit ein paar Schlucken.
Wenn eine stillende Frau nach der Geburt zum ersten Mal ein paar Schlucke dieses Getränks getrunken hat, ist es notwendig, die Reaktion und den Allgemeinzustand des Babys während des Tages zu überwachen.
Brauchen stillende Mütter wirklich Chicorée?
Wenn diese Frage in meinem Kopf auftaucht, muss gleichzeitig darüber nachgedacht werden, ob das Kind und die Mutter die darin enthaltenen Substanzen benötigen.
Für den Fall, dass Sie es trinken, um Kaffee zu ersetzen, ist es eine gute Alternative. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es nicht empfohlen wird, ein Getränk aus dieser Pflanze öfter als einmal alle zwei Tage zu konsumieren, da Nebenwirkungen auftreten können.
Die Wurzel dieser Pflanze hat eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften, daher wird sie nicht nur häufig als Getränk verwendet, sondern es werden auch Medikamente und biologisch aktive Zusatzstoffe daraus hergestellt.
Mögliche Auswirkungen von Chicorée auf ein Baby während des Stillens
Wie diese Pflanze den Krümelkörper beeinflusst, ist nicht vollständig geklärt. In Abwesenheit von Nebenwirkungen in Form von allergischen Reaktionen, Koliken, Angstzuständen, Schlafstörungen, Verstopfung oder Blähungen wird angenommen, dass dies eine positive Wirkung auf den Körper des Babys hat (stärkt das Immunsystem, normalisiert den Stuhl, verringert die Gasbildung im Darm, verbessert den Appetit und den Schlaf).
Die Hauptregel der Anwendung lautet: „Dem Baby oder seiner Mutter keinen Schaden zufügen“. Daher ist es bei chronischen Krankheiten bei der Mutter obligatorisch, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.
Wie man beim Kauf die richtige wählt, Lagerregeln
Betrachten Sie zunächst die Haltbarkeit des Produkts, unabhängig von der Art seiner Herstellung (flüssig, gemahlen, löslich). Ein unlösliches Qualitätsprodukt ist braun und fühlt sich trocken an.
Lesen Sie beim Kauf eines Produkts die Zusammensetzung sorgfältig durch (insbesondere in löslicher Form). Sie sollte keine Konservierungsmittel, Stabilisatoren und andere Substanzen enthalten, da diese das Baby schädigen können.
Beim Kauf in löslicher Form muss die Verpackung hermetisch verschlossen sein und das Pulver muss homogen und klumpenfrei sein.
Während der Stillzeit wird empfohlen, keinen Chicorée mit verschiedenen Zusatzstoffen zu trinken.
Wie viel Chicorée kann mit HS konsumiert werden, wie kocht man?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 Tasse. Es ist besser, während des Stillens in Intervallen von einem Tag eine Pause einzulegen (um die Konzentration der Substanzen, die Allergien auslösen, nicht zu überschreiten).
Zubereitungsmethode eines klassischen Getränks: Gießen Sie kochendes Wasser über einen Teelöffel lösliches Pulver aus dieser Pflanze. Wenn es keine Nebenreaktion gibt und Sie einen reichhaltigeren Geschmack wünschen, können Sie die Dosis um einen weiteren Löffel erhöhen. Zucker wird nach Geschmack hinzugefügt.
Fazit
Während des Stillens muss eine Frau viele Produkte aufgeben, die sie im Alltag verwendet. Kaffee fällt auch wegen seines Koffeingehalts auf diese Liste. Es ist bekannt, dass Chicorée eine Alternative zu diesem Getränk ist, da es viele vorteilhafte Eigenschaften hat und kein Koffein enthält. Sie sollten es aber auch nicht missbrauchen, da es dem Baby nicht nur Vorteile, sondern auch Schaden zufügen kann, wenn es missbraucht, intolerant oder anfällig für allergische Reaktionen ist. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie sie essen, und wägen Sie die Vor- und Nachteile ab.
Gesundheit! Pass auf deine Kinder auf!
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