Saure Preiselbeeren sind jedem von Kindheit an vertraut. Es wird eine unglaublich nützliche und darüber hinaus hypoallergene Beere genannt, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder empfohlen wird. Ist es schwangeren Frauen möglich, die Beere zu essen und wie, um den maximalen Nutzen für Frau und Baby zu erzielen?
Vorteile für schwangere Frauen
Während der Schwangerschaft ist es schwierig, Arzneimittel zu finden, die keine teratogene Wirkung auf den Fötus haben. Dies gilt insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft. Und die Immunität einer Frau, die die Geburt eines Kindes erwartet, ist geschwächt, und Sie können jederzeit krank werden. Vor diesem Hintergrund wird Frauen empfohlen, auf erschwingliche und gesunde Preiselbeeren zu achten.
Rote Beeren sind reich an Vitamin C, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Natrium und viele andere Vitamine und Mineraliendas wird als wichtig für Frauen in "Position" angesehen. Beeren sind zusammen mit ihrer reichen chemischen Zusammensetzung kalorienarm und 100 Gramm des Produkts enthalten nur 28 kcalund daher ist das Produkt für jedes Anfangsgewicht einer Frau zulässig, es trägt in keiner Weise zur pathologischen Gewichtszunahme bei.
Preiselbeeren sind reich an Folsäure. Diese Substanz wird häufig verwendet, um angeborene Fehlbildungen des Zentralnervensystems des Babys zu verhindern. Ein Mangel an Folsäure kann zur Bildung von Defekten im fetalen Neuralrohr führen, das mit Hydrozephalus oder Mikrozephalus behaftet ist, sowie zu anderen Defekten des Rückenmarks und des Gehirns, von denen viele mit dem Leben unvereinbar sind.
Ungewöhnlicher und charakteristischer süß-saurer Geschmack von Beeren hilft bei Übelkeit mit Toxikose in der frühen Schwangerschaft. Nur ein paar rote Beeren lindern wirksam Übelkeit und verbessern das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Die Verwendung von Preiselbeeren hilft, die normale Funktion des Verdauungssystems und des Darms herzustellen, und diese Eigenschaft des Produkts durch schwangere Frauen kann verwendet werden, um Verstopfung und Hämorrhoiden vorzubeugen.
Die Verwendung von Preiselbeeren wirkt sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße aus. Die chemische Zusammensetzung der Beeren stärkt wirksam die Wände der Blutgefäße und verbessert deren Elastizität. Der normale Zustand der Blutgefäße ist eine Garantie dafür, dass eine Frau in einer so entscheidenden Lebensphase keine Probleme mit der Durchblutung hat und das Baby über den uteroplazentaren Blutfluss alles Notwendige erhält.
Es wird geglaubt, dass Cranberry wirkt festigend auf den Zustand des Immunsystems... Ab den ersten Wochen unterdrückt es die Wirkung von Progesteron - dieser Mechanismus dient dazu, das Leben eines sich entwickelnden Fötus zu erhalten. Ein geschwächtes Immunsystem kann jedoch keinen vollständigen Schutz gegen Viren, Bakterien, Pilze bieten, und die schwangere Frau ist anfälliger für die Gefahr, sich zu erkälten und krank zu werden. Wenn es nicht möglich war, sich vor der Krankheit zu schützen, lohnt es sich wieder, sich Preiselbeeren zuzuwenden - Beeren eignen sich zur Zubereitung eines Getränks aus Fieber gegen Erkältungen und Grippe.
Cranberries sind vorteilhaft für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden. Es hilft, den Blutdruck zu senken und die allgemeine Gesundheit zu stabilisieren. Cranberries sind seit langem als natürliches Diuretikum bekannt, das in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft gegen Blasenentzündung, Pyelonephritis und Ödeme eingesetzt werden kann. Für den Körper ist eine solch milde harntreibende Wirkung nur vorteilhaft.
Im Allgemeinen wird die Verwendung von Preiselbeeren während der Schwangerschaft sowohl von Ärzten als auch von Spezialisten auf dem Gebiet der traditionellen Medizin begrüßt. Dennoch hat die Beere ihre eigenen Eigenschaften und sogar Kontraindikationen.
Bevor Sie sich für die zukünftige Verwendung mit Preiselbeeren eindecken, sollten Sie sich daher an Ihren Arzt wenden, der Ihre Schwangerschaft überwacht.
Gegenanzeigen und mögliche Schäden
Es ist unwahrscheinlich, dass jemand die zahlreichen Vorteile von Preiselbeeren bestreitet, aber Sie sollten sich auch der Situationen bewusst sein, in denen es besser ist, die Verwendung abzulehnen. Zunächst sprechen wir über Quantität. Die Beere kann absolut jeder Frau schaden, wenn sie in großen Mengen verzehrt wird.
Es wird nicht empfohlen, der Ernährung einer schwangeren Frau süße und saure Beeren hinzuzufügen, wenn sie akute Erkrankungen des Verdauungssystems hat. Besonders gefährlich ist eine Gastritis mit erhöhtem Säuregehalt des Magensaftes. Eine große Menge organischer Säuren in der Zusammensetzung der Beeren kann das Säuregleichgewicht weiter stören, was zur Entwicklung von Geschwüren und Erosion führen kann. Es ist klar, dass Sie diese Beere nicht essen sollten, wenn Magengeschwür oder Zwölffingerdarmgeschwür, Enterokolitis bereits diagnostiziert wurden.
Sie sollten keine Preiselbeeren für schwangere Frauen verwenden, die an Hypotonie leiden - niedriger Blutdruck oder Anfälle seiner Abnahme. In diesen Fällen kann eine für Bluthochdruckpatienten nützliche Beere den Zustand der werdenden Mutter erheblich verkomplizieren und verschlechtern und die Geburt des Babys gefährden. Cranberries senken den Blutdruck weiter und die Folgen können am unangenehmsten sein.
Obwohl Preiselbeeren als hypoallergen gelten, gibt es Menschen, die Erfahrung haben individuelle Unverträglichkeit gegenüber dieser Beereund sie sollten natürlich von einer solchen Delikatesse Abstand nehmen. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft keine Preiselbeeren probiert hat, sollte die erste Einnahme während der Schwangerschaft nur wenige Beeren enthalten, um zu überprüfen, ob eine Allergie gegen das Produkt vorliegt.
Sie sollten sich nicht von Preiselbeeren in ihrer reinen Form und Getränken für Frauen mit schwachem Zahnschmelz und Karies mitreißen lassen, da eine große Menge Ascorbinsäure diese zusätzlich zerstören kann.
Alle anderen Frauen können Preiselbeeren essen. Es lohnt sich jedoch, sich mit der Reihenfolge seiner Anwendung vertraut zu machen, da es auch seine eigenen Nuancen hat.
In welcher Form ist es besser zu konsumieren?
Cranberries sind in fast jeder Form nützlich - frisch, getrocknet, gefroren. Es ist bemerkenswert, dass die Beeren beim Gefrieren fast nicht ihre vorteilhaften Eigenschaften verlieren und Sie daher während der gesamten Schwangerschaft Preiselbeeren liefern können. Wenn Sie lieber frische oder aufgetaute Beeren als Ganzes essen möchten, dann Seien Sie vorsichtig mit der Menge - 10-15 Beeren pro Tag werden ausreichen, Um unangenehme Symptome von Übelkeit zu lindern, aufzumuntern, den allgemeinen Tonus des Körpers zu verbessern. Die gleiche Menge kann eingenommen werden, um Erkältungen und Viruserkrankungen in der kalten Jahreszeit zu verhindern, wenn die saisonale Inzidenz zunimmt.
ichJahre können Tee, Vorkneten oder Ganzes hinzugefügt werden. Du kannst hinzufügen in das Kompott. Sie erhalten ein gesundes und leckeres Getränk für Ihre tägliche Ernährung. Wenn Sie krank sind, erkältet sind oder eine Blasenentzündung haben, sollten Sie über die Herstellung von Cranberrysaft nachdenken. Das Rezept ist einfach und erfordert kein tiefes kulinarisches Wissen. Es ist das Fruchtgetränk, das das Getränk mit der maximalen Menge an Vitaminen ist.
Hausgemachter Cranberrysaft kann aus frischen oder aufgetauten Beeren hergestellt werden. Drücken Sie dazu den Saft aus. Die nach dem Schleudern verbleibende Masse muss mit Wasser gegossen und ca. 5 Minuten gekocht werden. Die aus den Resten der Beeren gewonnene Brühe wird filtriert, leicht abgekühlt und mit vorgepresstem Saft kombiniert.
Es stellt sich als ziemlich saures Getränk heraus, und wenn es unangenehm ist, erlauben die Ärzte die Zugabe eines Löffels Honig, jedoch nur unter der Bedingung, dass die Frau nicht allergisch gegen dieses und andere Imkereiprodukte ist.
Die folgenden Proportionen helfen Ihnen dabei, das Fruchtgetränk richtig zuzubereiten: Ein Liter Wasser wird auf ein Glas Beeren und, falls erforderlich, ein Esslöffel Honig gegeben. Morse wird am besten bei Erkältungen, Grippe und hohem Fieber angewendet. Das soll nicht heißen, dass er das Fieber senken wird, Aber Fruchtgetränk versorgt den Körper mit Vitaminen, füllt den Wasserhaushalt wieder auf und die Erholung geht viel schneller.
Wenn eine Frau an Bluthochdruck leidet, ist es für sie besser, Cranberry-Infusionen zu brauen... Er gilt als die optimale Form, die die Blutgefäße bestmöglich reinigt und den Druck stabilisiert. Für die Infusion müssen Sie 3 Esslöffel frische Beeren oder halb so viel getrocknete nehmen. Pflanzenrohstoffe werden mit einem halben Liter kochendem Wasser gegossen. Bewahren Sie die Mischung besser in einer Thermoskanne auf. Die Infusionszeit beträgt 7 bis 9 Stunden. Dann sollten Sie die resultierende Tinktur abseihen und kleine Portionen vor den Mahlzeiten einnehmen.
Für Ödeme, Gestosen Cranberry-Tee oder leichte, nicht zu konzentrierte Cranberry-Infusionen zubereiten... Wenn Sie Probleme mit dem Harnsystem haben, ist es besser, Fruchtgetränk zu machen. Experten glauben auch, dass nur 1 Glas hausgemachter Cranberrysaft pro Tag eine hervorragende Vorbeugung gegen Blasenentzündung, Erkältungen und Ödeme sein kann.
Empfehlungen zur Verwendung
In der frühen Schwangerschaft müssen Sie mit Preiselbeeren vorsichtiger sein als im 2. und 3. Trimester. Denken Sie daran, dass die Beere reich an Ascorbinsäure ist. Wenn Sie sie mit der Menge an Beeren, Fruchtgetränken oder Cranberry-Infusionen übertreiben, können Sie eine Hypertonizität der Uterusmuskulatur hervorrufen. Dies ist besonders gefährlich für Frauen mit einer diagnostizierten Gefahr einer spontanen Abtreibung. Daher sollten Frauen, die zuvor eine Fehlgeburt erlitten haben und die Erfahrung einer Frühgeburt gemacht haben, auf jeden Fall einen Arzt konsultieren. Es gibt Situationen, in denen es besser ist, auf ein bestimmtes Produkt zu verzichten, aber die Schwangerschaft beizubehalten und nicht zu riskieren.
Wenn Sie die Beere in Maßen verzehren, wirkt sich dies weder im frühen noch im späten Stadium auf den Tonus der Gebärmutter aus. Die Beere selbst ist nicht für übermäßiges Essen prädisponiert - Sie können nicht zu viel saure Preiselbeeren mit all dem Wunsch essen. Im 1. Trimester mit schwerer Toxikose können Sie mehrere Beeren auf einen Teller auf dem Nachttisch legen. Da die Übelkeit am Morgen stärker ist, ist es gut, den Tag nach dem Aufwachen mit ein paar sauren Preiselbeeren im Bett zu beginnen. Und nur dann müssen Sie aufstehen und Ihre üblichen Dinge tun.
Es gibt Preiselbeeren im zweiten Trimester und fast bis zur Geburt ist es möglich und notwendig, wenn Sie dieses Produkt lieben und keine Kontraindikationen haben. 2-3 Wochen vor der bevorstehenden Geburt wäre es jedoch richtig, den Verzehr von Preiselbeeren zu begrenzen, da diese eine leichte blutverdünnende Wirkung haben. Bei allen schwangeren Frauen kommt es kurz vor der Geburt aus natürlichen Gründen zu einem leichten Anstieg der Blutplättchen. Auf diese Weise bereitet sich der Körper der werdenden Mutter auf den bei der Geburt unvermeidlichen Blutverlust vor. Das Ausdünnen Ihres Blutes mit Nahrungsmitteln oder Medikamenten kann während der Geburt zu Blutungen führen.
Oft klagen Frauen nach dem Verzehr dieser Beere über Sodbrennen. Wenn ein solches Symptom auftritt, ist es besser, die Verwendung von Preiselbeeren zu verweigern. Möglicherweise haben Sie eine individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeit oder der Säuregehalt des Magensafts ist erhöht. Eine Beere wählen, um eine schwangere Frau zu füttern, bevorzugen Sie frische Preiselbeeren. Wenn es nicht möglich ist, es zu kaufen, können Sie es gefroren in einer Packung kaufen, aber es ist wichtig, dass damit es von zuverlässigen Herstellern hergestellt wird, die kein faules und unbrauchbares Produkt in den Beutel mischen.
Denken Sie daran, dass während der Schwangerschaft Allergien auch gegen Lebensmittel auftreten können, die vor der Empfängnis nach dem Verzehr keine negativen Folgen hatten. Verwenden Sie daher Preiselbeeren und trinken Sie Getränke mit Vorsicht, wobei Sie Ihren Zustand sorgfältig beobachten.
Sie sollten jederzeit auf Marmelade, Cranberry-Marmelade sowie im Laden gekaufte fertige Fruchtgetränke verzichten, die in Packungen verpackt sind, da sie Zucker und Konservierungsstoffe enthalten, die die Gesundheit von Mutter und Kind ernsthaft beeinträchtigen können.
