Wenn ein Kind krank wird, bezweifeln viele Eltern, ob es ratsam ist, mit dem Baby spazieren zu gehen, und ob dies den Krankheitsverlauf verschlechtert, indem es Komplikationen verursacht. Besonders relevant ist die Frage nach der Zulässigkeit des Gehens mit nicht zu schweren Krankheiten, beispielsweise mit dem Auftreten einer allergischen Rhinitis, einer viralen Rhinitis oder einer chronischen Form der Erkältung.
Die Vorteile des Gehens
In den meisten Situationen, in denen eine Erkältung auftritt, ist ein Spaziergang mit Kindern nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. Frische Luft, die in die Atemwege gelangt, verbessert den Zustand der Schleimhäute, stimuliert die Schleimsekretion und erleichtert das Atmen. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung, wodurch Sie Giftstoffe und Keime schneller entfernen können. Es ist besonders nützlich, mit Kindern mit Rhinitis zu gehen, wenn es schwierig ist, zu Hause Bedingungen zu schaffen, unter denen Babys saubere und feuchte Luft atmen.
Wann ist das Gehen verboten?
Ein Kind mit laufender Nase zu Hause zu lassen, sollte in folgenden Situationen geschehen:
- Das Kind hat Fieber, Schüttelfrost oder Fieber.
- Der Allgemeinzustand des Babys verschlechtert sich, es gibt keinen Appetit, Schwäche, Lethargie und Kopfschmerzen.
- Die laufende Nase ist allergischer Natur und entstand während der Blütezeit einiger Pflanzen. In diesem Fall sind Spaziergänge möglich, aber die Verwendung eines Baumwollgaze-Verbandes ist erforderlich.
Sollten Sie bei windigem oder kaltem Wetter spazieren gehen?
Beachten Sie, dass die Schleimhaut der Atemwege bei jedem Wetter gut wahrgenommen wird. Daher sollten weder Feuchtigkeit noch Nebel, Schneefall und leichter Regen ein Hindernis für das Gehen sein. Nur zu trockene heiße und kalte Luft wirkt sich schädlich auf den Nasopharynx aus. Aber auch hier hängt alles von den Eigenschaften des Organismus ab, zum Beispiel atmen einige Kinder in Sibirien ruhig "stachelige" Winterluft ein, während andere selbst bei -5 Schwierigkeiten haben zu atmenºVON.
Die Empfehlungen für Spaziergänge im Winter oder bei windigem Wetter lauten wie folgt:
- Eine laufende Nase ist kein Grund, das Gehen zu verweigern, wenn das Baby die Lufttemperatur im Freien gut verträgt. Das heißt, wenn das Kind vor dem Einsetzen der Rhinitis normalerweise im Wind oder bei niedrigen Temperaturen ging, fühlt es sich im Falle einer laufenden Nase gut.
- Wenn die Lufttemperatur draußen sehr niedrig ist (unter -15 ° C), sollten Sie sich weigern zu gehen.
- Setzen Sie Neugeborene und Babys unter 6 Monaten nicht der Kälte aus.
- Wenn es draußen stark regnet, ist es am besten, zu Hause zu bleiben.
Bei leichtem Nieselregen oder Nebel (auch wenn es sehr dick ist) darf man laufen.
Die Meinung von Dr. Komarovsky
Ein beliebter Arzt versichert, dass frische Luft die Genesung nur beschleunigt, vorausgesetzt, der Gang ist ruhig und der allgemeine Zustand des Kindes ist normal. Wenn das Baby aktiv ist und spazieren gehen möchte, sieht Komarovsky keinen Grund, Kindern mit laufender Nase die täglichen Spaziergänge zu verweigern.
Mehr über die Meinung eines berühmten Kinderarztes erfahren Sie im folgenden Video.
Tipps
- Bevor Sie mit einem Kind mit laufender Nase spazieren gehen, müssen Sie die Nase des Babys reinigen. Wenn die Nase verstopft bleibt, atmet das Kind beim Gehen durch den Mund und riskiert Halsschmerzen.
- Es ist am besten, Kleidung für das Gehen zu wählen, in der Sie in einem gesunden Zustand gehen. Das Kind muss so gekleidet sein, dass eine Unterkühlung verhindert wird. Es ist nicht erforderlich, ein Kind mit einer laufenden Nase einzuwickeln, da übermäßig warme Kleidung durch aktive Bewegungen zum Schwitzen führt. Dies ist das Risiko von Erkältungen während der Erholungsphase, wenn das Immunsystem noch geschwächt ist.
- Gehen Sie nicht mit einem Kleinkind mit laufender Nase auf dem Spielplatz. Nachdem er mit anderen Kindern gesprochen hat, kann er andere Kinder infizieren und eine neue Infektion von ihnen bekommen.
- Eine Konsultation eines Kinderarztes über die Zulässigkeit des Gehens unter bestimmten Wetterbedingungen für Ihr Kind ist immer rational und angemessen. Besonders wenn es um Babys geht.
- Die optimale Dauer eines Spaziergangs wird als Zeitraum von 40 Minuten bis 1 Stunde angesehen. Diese Zeit reicht völlig aus, um die erforderliche Portion frische, saubere Luft zu erhalten. Bei kaltem Wetter sollte die Gehzeit auf 20 bis 30 Minuten reduziert werden.
- Vermeiden Sie es, Ihr Baby beim Gehen zu überarbeiten. Es ist am besten, wenn das Kind nicht rennt oder springt, sondern leise geht.
