Die Natur gab Männern die Möglichkeit, die ganze Zeit fruchtbar zu sein und eine Frau an jedem Tag eines jeden Monats befruchten zu können. Aber Frauen können kein Kind empfangen, wenn sie wollen. Dazu müssen Sie einen günstigen Zeitpunkt wählen - die fruchtbare Zeit.
Was ist das?
Fruchtbar ist der Zeitraum des monatlichen weiblichen Zyklus, in dem Empfängnis und Schwangerschaft am wahrscheinlichsten sind. Während des weiblichen Zyklus von der Menstruation zur Menstruation ist der Beginn der Schwangerschaft nur für einen begrenzten Zeitraum möglich, während die fruchtbaren Tage vergehen.
Für die Empfängnis werden zwei Geschlechtszellen benötigt - eine männliche und eine weibliche. Spermatozoen werden bei Männern kontinuierlich produziert, sie sind immer bereit. Aber mit dem weiblichen Ei ist alles viel komplizierter. - es wird in einer einzigen Kopie in einem Zyklus gebildet, es erreicht die Befruchtungsbereitschaft erst in der Mitte des Zyklus und lebt sehr kurz - ungefähr einen Tag.
Daher hilft die Fähigkeit, Ihre fruchtbare Periode zu bestimmen, Frauen, die planen, schneller schwanger zu werden, und diejenigen, die durch Verhütungsprobleme verwirrt sind, helfen, das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft zu verringern.
Der Reifungsprozess des Eies beginnt nach dem Ende der nächsten Menstruation. Um jedoch für Spermien verfügbar zu sein, muss es den Follikel verlassen, in dem es sich befindet. Die Reifung dauert normalerweise mehr als 10 Tage. Dann platzt der Follikel unter dem Einfluss von Hormonen und die Eizelle wird freigesetzt. Von diesem Moment an, der als Eisprung bezeichnet wird, behält die weibliche Fortpflanzungszelle tagsüber die Fähigkeit zur Befruchtung.
Der Eisprung selbst wird als Höhepunkt der fruchtbaren Periode angesehen, in der die Empfängnis am wahrscheinlichsten ist. Die Periode selbst umfasst jedoch nicht nur den Eisprung und den Tag danach, sondern auch einige Tage vor und nach der Freisetzung des Eies.
Die Befruchtung selbst erfolgt während der Ovulationsperiode, aber Spermien in "Alarmbereitschaft" können länger bleiben als weibliche Fortpflanzungszellen, sie können im weiblichen Fortpflanzungstrakt gut überleben und sich unmittelbar nach dem Verlassen des Follikels befruchten.
deshalb Die Periode des Spermienlebens wird notwendigerweise berücksichtigt und beträgt durchschnittlich 2-4 Tage. Und wenn während dieser Zeit vor dem Eisprung ein ungeschützter Verkehr durchgeführt wurde, können die Spermien bereits warten, bis die Eizelle austritt.
Es ist auch schwierig, genau vorherzusagen, wie lange das Ei noch leben wird - einige Eizellen weisen eine beeindruckende Lebensdauer auf - bis zu 36 Stunden. Daher ist es nach dem Eisprung auch üblich, für alle Fälle ein paar Tage hinzuzufügen. Auf diese Weise, Die Fruchtbarkeitsperiode in jedem Monat, in dem der Eisprung auftritt, dauert etwa 7 Tage. Nur zu dieser Zeit ist eine Frau in der Lage zu empfangen und zu zeugen.
Es gibt ein anderes Konzept, das die Essenz des Begriffs "fruchtbare Periode" erklärt. Wenn wir die Fähigkeit der Frau betrachten, sich nicht innerhalb eines Zyklus, sondern während ihres gesamten Lebens zu reproduzieren, wird eine solche Periode berücksichtigt die Zeit vom Beginn der Pubertät (vom Beginn der Menstruation bei Mädchen) bis zum Beginn der Wechseljahre. Die durchschnittliche Dauer der fruchtbaren Lebensperiode bei Frauen beträgt 15-55 Jahre alt.
Timing-Bestimmung
Es gibt verschiedene gängige und beliebte Methoden, um herauszufinden, wann sich eine bestimmte Frau in ihrer fruchtbaren Phase befindet. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen.
Nach Kalender
Sie benötigen lediglich einen Kalender und einen Bleistift. Die zweite Hälfte des weiblichen Zyklus dauert immer mehr oder weniger gleich lange - 14 Tage plus oder minus einen Tag. Wenn Sie dies wissen, können Sie den geschätzten Tag des Eisprungs bestimmen. Dazu müssen Sie nur die Dauer Ihres Zyklus kennen. Wenn es regelmäßig ist und eine bestimmte Anzahl von Tagen pro Monat dauert (Tagesfehler sind durchaus akzeptabel), dann Von der Dauer des Zyklus müssen Sie 14 subtrahieren und 4 Tage vor und nach dem erhaltenen Datum addieren - dies sind die Grenzen der Fruchtbarkeitsperiode in einem Zyklus.
Beispiel: Der Zyklus einer Frau ist regelmäßig und stabil und dauert 28 Tage. 28-14 = 14. Dies bedeutet, dass der Eisprung am 14. Tag des Zyklus erwartet werden sollte. Die Fruchtbarkeitsperiode (unter Berücksichtigung der Lebensfähigkeit der Spermien) beginnt bei 10 Tagen und endet an 17 bis 18 Tagen des Zyklus. Denken Sie daran, dass der erste Tag Ihres Zyklus standardmäßig der erste Tag Ihrer Periode ist.
Wenn eine Frau einen unregelmäßigen Zyklus hat, der kürzer oder länger sein kann, ist es ziemlich schwierig, die Fruchtbarkeitsperiode gemäß dem Kalender zu bestimmen - der Fehler ist zu groß. Experten empfehlen, die Dauer der letzten 4-6 Zyklen für Berechnungen zu verwendenum das arithmetische Mittel und die durchschnittliche Dauer zu berechnen. Dann zählen sie nach dem gleichen Prinzip wie im regulären Zyklus.
Sie sollten wissen, dass sich der Zyklus unter dem Einfluss einer Vielzahl von Umständen bei einer Frau verschieben kann, der Eisprung später oder früher auftreten kann und die Kalendermethode diese Möglichkeit nicht berücksichtigt. Daher wird es nicht als zuverlässig und genau angesehen.
Wenn die Grenzen der fruchtbaren Periode für Sie günstig sind, um auf den Kalender zu zählen, Stellen Sie sicher, dass die zweite, genauere Methode verwendet werden kann, um Ihre Kalenderberechnungen zu bestätigen.
Durch Basaltemperatur und Entladung
Diese Methode wird als symptothermische Fruchtbarkeitserkennungsmethode bezeichnet und ist viel genauer als die Kalendermethode. Das Endergebnis ist das Es ist notwendig, tägliche Messungen der Basaltemperatur gemäß allen Regeln durchzuführen, die Art, Viskosität und Menge des Vaginalausflusses zu überwachen und die Position des Gebärmutterhalses zu überwachen. Es ist akzeptabler für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen, für stillende Frauen im ersten Jahr nach der Geburt.
Wenn die Basaltemperatur einer Frau sank, erschien ein Einbruch in der Grafik, und der Ausfluss wurde reichlich, viskos, wie rohes Hühnereiweiß, der Gebärmutterhals stieg - dies bedeutet, dass die fetale Periode begonnen hat. Darüber hinaus erfahren Frauen ein erhöhtes sexuelles Verlangen, eine leichte Zunahme der Brustdrüsen und eine Zunahme ihrer Empfindlichkeit.
Es ist nicht schwierig, mit dieser Methode einen für die Empfängnis günstigen Zeitraum zu bestimmen, dies erfordert jedoch Disziplin und Sorgfalt einer Frau - Temperaturmessungen und Änderungen der Entladung sollten täglich notiert werden, ohne einen Tag zu verpassen.
Tests
Es gibt eine spezielle Kategorie von Apothekentests - Ovulationstests. Sie sind zu Hause einfach zu bedienen, die Hauptsache ist, die Anweisungen zu befolgen. Es gibt Teststreifen, die einige Sekunden in Urin getaucht sind, es gibt Kassetten- und Tintenstrahl-Tests. Es gibt eine Kategorie genauerer elektronischer Urintests. Sie arbeiten genauso: Das Reagenz fängt einen gewissen Überschuss der Konzentration an luteinisierendem Hormon im Urin der Frau auf, der einen Tag vor dem Eisprung ansteigt.
Es gibt auch Mini-Mikroskope, mit denen Sie Speichel und Vaginalsekrete untersuchen können. Ihre Wirkung basiert auf Veränderungen, die Östrogen im Körper verursachen, das auch vor dem Eisprung ansteigt. Speichel beginnt unter seinem Einfluss zu kristallisieren, wenn er auf ganz bestimmte Weise trocknet.
Follikulometrie- und Hormonprofiltests
Die Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke ermöglicht es, Menge, Qualität und Größe der Follikel genau zu bestimmen, das Wachstum des dominanten Follikels zu verfolgen und den Zeitpunkt des Eisprungs genau zu bestimmen. Mit dieser Methode können Sie auch die Fruchtbarkeit einer Frau als Ganzes beurteilen - eine Prognose ihrer Fruchtbarkeit erstellen und die Eierstockreserve beurteilen.
Zusätzlich können Blutuntersuchungen auf Hormone durchgeführt werden - eine Abnahme von FSH, eine Zunahme von LH und Östrogen weisen auf den Ansatz des Eisprungs hin. Die Tatsache, dass der Eisprung bereits vergangen ist, wird durch einen erhöhten Progesterongehalt angezeigt.
Chance schwanger zu werden
An den Tagen der Fruchtbarkeit besteht die Möglichkeit, schwanger zu werden, aber niemand kann garantieren, dass die Schwangerschaft definitiv kommt. Es hängt alles vom Gesundheitszustand eines Mannes und einer Frau ab, von ihrem Alter.
Die realistischsten Empfängnischancen bei ordnungsgemäß durchgeführtem ungeschütztem Verkehr am Tag des Eisprungs bei Frauen zwischen 20 und 30 Jahren, sofern sie gesund sind. Diese Wahrscheinlichkeit beträgt theoretisch 30-33%, obwohl Reproduktologen sagen, dass eine Schwangerschaft tatsächlich nur in 11% dieser Fälle auftritt.
Nach 30 Jahren bei Frauen beginnt die Anzahl der Menstruationszyklen zuzunehmen, bei denen kein Eisprung auftritt. Der Spiegel der Sexualhormone nimmt allmählich ab. Daher ist auch die Wahrscheinlichkeit verringert, während der fruchtbaren Zeit innerhalb eines Zyklus ein Kind zu zeugen. Bei Frauen ab 40 Jahren überschreitet die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft an günstigen Tagen 3-6% nicht, selbst wenn es ihnen gelingt, den Beginn der Fruchtbarkeitsperiode genau zu berechnen und zu berechnen.
Es gibt Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit und die Empfängnischancen zu erhöhen. Dies ist ein gesunder Lebensstil, keine schlechten Gewohnheiten, ein normaler Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Planer sollten Geschlechtsverkehr haben nicht jeden Tag, sondern jeden zweiten Tag während der gesamten Fruchtbarkeitsperiode (am Tag des Eisprungs - erforderlich).
Wenn das Ziel darin besteht, sich vor ungewollter Schwangerschaft zu schützen, sollte der Empfängnisverhütung während der fruchtbaren Zeit besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Weitere Informationen zum Eisprung finden Sie im folgenden Video.
