Im Alter von sechs Monaten beginnen Babys ihre Bekanntschaft mit ersten Gängen, die sich von der Muttermilch unterscheiden. Flaschenkrümel machen es ein oder zwei Monate früher und probieren Gemüse oder Brei. Wenn die Zeit für Obst kommt, überlegen sich die Eltern, mit welchen Früchten sie anfangen sollen. Kinderärzte raten mit einem Apfel. Schauen wir uns also an, wie eine solche Frucht verwendet wird, in welchem Alter und in welcher Form sie einem Baby gegeben werden kann und wie man die besten und qualitativ hochwertigsten Äpfel für ein Baby auswählt.
Vorteil
Äpfel sind eine Quelle einer großen Menge von Substanzen, die für den Körper des Kindes wertvoll sind. Darunter befinden sich Pektine und Ballaststoffe, die dazu beitragen, schädliche Elemente aus dem Darm zu entfernen und die Verdauungsfunktion zu verbessern. Ein frischer Apfel stillt Ihren Durst und steigert Ihren Appetit, da er reich an Wasser und Bio-Salzen ist.
Frisch gepflückte Äpfel sind eine wertvolle Quelle für Vitamin C, Magnesium, Phosphor, Zink, B-Vitamine, Kupfer und andere Mineralien. Diese Früchte enthalten Fruchtzucker, der Ihr Baby mit Energie versorgt. Darüber hinaus enthalten Äpfel viele Flavonoide, weshalb diese frischen Früchte besonders wichtig für die Ernährung von Kindern sind, die in Großstädten leben.
Zahnärzte raten Kindern auch, Äpfel zu essen, da diese Frucht eine Zahnfleischmassage bietet, den Raum zwischen den Zähnen reinigt und Plaque entfernt. Dies schützt Milchzähne vor Karies.
Schaden
Wenn Sie Ihrem Kind einen Apfel geben, sollten Sie bedenken, dass einige Sorten dieser Früchte für allergikergefährdete Babys gefährlich sein können. Wir sprechen von roten Äpfeln, die auch nach dem Schälen bei Babys eine Reaktion hervorrufen können. Die Verwendung von grünen Früchten kann jedoch äußerst selten zu Allergien führen. Daher wird empfohlen, die Einführung von Äpfeln in die Ernährung von Kindern mit grünen Früchten zu beginnen.
Außerdem reagieren viele Kinder auf das Erscheinen von Äpfeln auf der Speisekarte, indem sie den Stuhl wechseln. Selbst wenn die Krume diese Frucht perfekt verträgt, sie aber übermäßig isst, leidet sie unter Blähungen und Blähungen. Darüber hinaus kann eine große Anzahl von Äpfeln aufgrund der Auswirkung auf den Säuregehalt im Magen eine Gastritis verursachen.
Ab wie vielen Monaten ist es besser, Babys zu geben?
Babys, die im Alter von 4 Monaten mit dem Füttern begannen Da sie mit der Flasche gefüttert werden oder die stillende Mutter nicht genug Milch hat oder aus einem anderen Grund, kann ein Apfel nach 5 Monaten gegeben werden. Bei der vierten Fütterung wird es in Form von Apfelmus eingeführt. Wenn die Krümel bis zu 30 Gramm dieser Frucht enthalten, wird das Baby mit Milch (Muttermilch oder Milchnahrung) gefüttert.
Sechs Monate alte flaschengefütterte Babys kann schon 60 Gramm Apfelmus in 4 Mahlzeiten essen.
In diesem Alter kann der Apfel auch gestillten Babys vorgestellt werden, die bereits pflanzliche Ergänzungsnahrungsmittel und ihren ersten Brei probiert haben. Solche Kinder bekommen Apfelmus in einer Menge von bis zu 30 Gramm.
Im Alter von sieben Monaten können Babys 60-70 Gramm Apfelmus essen. Gleichzeitig können künstliche Krümel für 7 Monate bereits Apfelsaft nach Geschmack erhalten. Sie beginnen, es in der dritten Fütterung hinzuzufügen, zuerst mit einer kleinen Menge, die auf 30 ml ansteigt. Für gestillte Babys wird ab 8 Monaten Apfelsaft gegeben.
Wie macht man Äpfel für die erste Fütterung?
Püree
Der geschälte Apfel wird auf eine Plastikreibe gerieben, um Vitamin C nicht zu verlieren. Das resultierende Püree ohne Süßung wird dem Kleinkind in kleinen Mengen (bis zu einem halben Teelöffel) angeboten.
Für die ersten Tests reicht es aus, etwas Apfelbrei von der ganzen geschälten Frucht abzukratzen. Später, wenn die Apfelmus größer ist, können einige Mütter es bequemer finden, diese Früchte mit einem Mixer zu mahlen.
2-3 Wochen nach Beginn der Einführung von Fruchtzusatznahrungsmitteln in Form eines Apfels kann dem Baby eine Kombination aus Äpfeln und anderen Früchten sowie Gemüse verabreicht werden. Diese Früchte passen gut zu Aprikose, Birne, Kürbis, Karotte. Für ein wachsendes Baby, das andere Arten von Ergänzungsnahrungsmitteln probiert, können Äpfel außerdem mit Hüttenkäse und fermentierten Milchgetränken gemischt werden.
Der Saft
Wie bei Apfelmus beginnt die Bekanntschaft mit Säften mit Produkten aus grünen Apfelsorten. Der erste Saft für das Baby wird immer geklärt, und Säfte mit Fruchtfleisch sollten etwas später gegeben werden. Apfelsaft wird oft mit anderen Säften wie Aprikose, Birne, Karotte und Pfirsich gemischt.
Apfelsaft wird normalerweise zur Mittagszeit an Babys verabreicht. Die erste Portion Saft sollte klein sein, zum Beispiel einen halben oder sogar einen viertel Teelöffel. Wenn sich das Kleinkind normal fühlt, kann am nächsten Tag die Saftmenge aus dem Apfel verdoppelt werden.
Dr. Komarovsky glaubt, dass Ballaststoffe für ein Kind sehr wichtig sind, daher sollte bei der Wahl von "Püree oder Saft" der erstere bevorzugt werden. Siehe dazu das folgende Video.
Bratäpfel
Wenn die Krümel ein erhöhtes Risiko für allergische Reaktionen auf neue Lebensmittel haben, ist es am besten, das Baby in gebackener Form in den Apfel einzuführen. Es ist sehr einfach, einen solchen Apfel zuzubereiten. Legen Sie die gewaschenen und geschälten Früchte (entfernen Sie nicht die Haut) in einen vorgeheizten Ofen. Nach 15 Minuten die Äpfel herausnehmen, abkühlen lassen, dann das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen, ein wenig in einer Tasse zerdrücken und dem Kleinkind geben.
Der Vorteil des Verzehrs von Bratäpfeln wird als leichtere Verdauung bezeichnet, und der Nachteil ist die Zerstörung einer bestimmten Menge an Nährstoffen während der Wärmebehandlung. Nach dem Einbringen von Hüttenkäse in die Ernährung können Äpfel damit gebacken werden. Zum 2. Geburtstag kann das Baby einen Bratapfel mit Zimt und Honig kochen (natürlich ohne Allergie).
Es wird nicht empfohlen, einem Kind einen Apfel in seiner Gesamtheit zu geben, da Apfelstücke in die Atemwege gelangen können, was für das Baby lebensbedrohlich sein kann.
Kompott
Getrocknete Äpfel können bequem gekocht werden. Dies ist eine hervorragende Lösung für die Fütterung von Babys, die anfällig für Allergien sind. Gießen Sie einige Scheiben getrockneter Äpfel mit Wasser und kochen Sie sie nach dem Kochen 15 Minuten lang auf dem Herd. Bei den ersten Proben sollte das Getränk nur einen leichten Apfelgeschmack haben. Mit ausgeprägtem Geschmack vor dem Servieren des Kompots mit gekochtem Wasser verdünnen. Für den ersten Test reicht 1 TL für ein Kind.
Wenn Sie nicht allergisch sind, erhöhen Sie die Konzentration an getrockneten Äpfeln und versuchen Sie nach einer Weile, Apfelmus zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Tipps zur Auswahl
Untersuchen Sie die Früchte sorgfältig und suchen Sie nach Äpfeln ohne braune Flecken oder Punkte. Äpfel von guter Qualität sollten sich ziemlich stark anfühlen. Kaufen Sie keine weichen Früchte, da diese innen verfault, gefroren oder mit schlaffem Fruchtfleisch sein können. Und achten Sie darauf, die Frucht zu riechen - wenn der Apfel einen schwachen Geruch hat, ist der Geschmack oft nicht ausgeprägt, und ein unangenehmer Geruch zeigt Ihnen, dass die Frucht begonnen hat, sich zu verschlechtern.
Um die Früchte zu konservieren, wird der Apfel häufig mit einer Wachsschicht eingefettet. Es ist besser, Äpfel ohne zu kaufen oder die Schale abzuziehen, bevor Sie sie dem Kind geben.
E. Komarovskys Meinung
Der berühmte Kinderarzt nennt Äpfel die beste Wahl als erstes Obstfutter für ein Baby bis zu einem Jahr. Komarovsky rät, einen Apfel frühestens dann in die Ernährung der Kinder aufzunehmen, wenn Sie den ersten Zahn im Mund des Babys finden. Darüber hinaus lenkt ein beliebter Arzt die Aufmerksamkeit der Eltern auf die Gefahren eines Apfels, wenn er in einem großen Stück gegeben wird.
Wenn das Baby auf einer Apfelscheibe kaut, kann es ein großes Stück abbeißen, wodurch das Baby das Risiko des Erstickens eingeht. Wenn das Baby also nicht am Apfel saugt und damit nicht am Zahnfleisch kratzt, ist es laut Komarovsky zu früh, dem Baby Scheiben dieser gesunden Frucht zu geben.
Wenn Sie befürchten, dass das Baby erstickt, empfehlen wir die Verwendung eines speziellen Fütterungsnetzes - ein praktisches Gerät, das seit langem in der Liste der Dinge enthalten ist, die die Einführung neuer Produkte in die Ernährung des Babys erleichtern.
Informationen darüber, ob es möglich ist, das Hämoglobin eines Kindes mit Hilfe von Apfelsaft zu erhöhen, finden Sie im nächsten Programm.
Finden Sie mit dem folgenden Taschenrechner heraus, ob das Gewicht Ihres Kindes normal ist.
