Wie bringt man ein Neugeborenes und ein Baby ins Bett?

Schlaf ist für ein stillendes Baby sehr wichtig, da sich das Baby während des Schlafes entwickelt und wächst, sein Gehirn neue Informationen verarbeitet und sein Körper ruht, um sich auf ein aktives Studium der Welt vorzubereiten. Deshalb sollten die Eltern des Babys dem Schlafschema und der richtigen Verlegung des Babys genügend Aufmerksamkeit schenken.

Warum nicht schlafend?

Es kann den Schlaf Ihres Babys beeinträchtigen:

Hunger. In den ersten Monaten tritt es bei einem Baby sehr häufig auf, da das Volumen seines Magens gering ist und die Muttermilch sehr schnell absorbiert wird.
Heiß oder kalt. Aufgrund der unangenehmen Bedingungen im Zimmer wird der Schlaf des Babys häufig gestört.
Erregung. Wenn die Mutter aktiv mit dem Baby spielt, kann sie den Kleinen nicht sofort nach einem solchen Spiel ins Bett bringen. Auch auf die aufregenden Faktoren kann der Empfang der Gäste am Abend und sogar das Fernsehen zurückgeführt werden.
Schlafstörungen während des Tages. Wenn der Tagesschlaf des Babys später war und die Zeitspanne zwischen dem Aufwachen und dem nächtlichen Hinlegen verkürzt wurde, ist es schwieriger, das Baby in den Schlaf zu wiegen.
Unwohlsein. Ein erholsamer Schlaf der Krümel kann durch Bauchschmerzen, Zähneschneiden, laufende Nase, Ohrenentzündungen und andere Gesundheits- und Wellnessprobleme verhindert werden.

Sichere Positionen

Das Baby kann in folgenden Positionen schlafen:

Auf der Seite;
Auf dem Bauch;
Auf dem Rücken.

Die beste Position für die ersten Lebensmonate ist auf Ihrer Seite. Da es für das Baby schwierig ist, in dieser Position zu liegen, kann die Mutter dem Baby helfen, indem sie ein Handtuch, das in eine Rolle gerollt ist, unter den Rücken legt. Diese Position gilt als sicher in Bezug auf Aufstoßen. Da ein Baby oft bis zum Alter von drei Monaten spuckt, kann eine Serviette unter seine Wange gelegt werden. Denken Sie auch daran, dass es besser ist, das Baby nach jeder Fütterung auf die andere Seite zu legen.

Die Beine, die auf dem Bauch des Babys schlafen, müssen gestreckt und leicht zur Seite gedreht werden. Viele Babys schlafen in dieser Position mit bis zum Bauch hochgezogenen Beinen, wie sie es während der intrauterinen Entwicklung gewohnt sind. In dieser Position ist der Schlaf sicher, wenn die Matratze im Kinderbett fest und flach ist und kein Kissen vorhanden ist. Darüber hinaus verhindert diese Position die Unterbrechung des Schlafes des Babys aufgrund der Bewegung seiner Arme und Beine sowie aufgrund von Koliken (Gaziks in der Position auf dem Bauch bewegen sich leichter).

Viele Neugeborene schlafen gerne auf dem Rücken und spreizen Beine und Arme zur Seite. Diese Position wird jedoch von vielen Kinderärzten aufgrund des Risikos eines Aufstoßen als unsicher angesehen.

Zimmertemperatur

Idealerweise sollte das Temperaturregime des Kinderzimmers durch eine Temperatur von +18 bis +20 Grad Celsius dargestellt werden. Ein Thermometer hilft bei der Kontrolle der Temperatur in dem Raum, in dem das Baby schläft. Es sollte neben dem Bett in einer Höhe von ca. 1,5 m über dem Boden installiert werden.

Wenn der Raum kühler ist, sollte das Baby wärmer gekleidet sein, und wenn die Temperatur über +20 liegt, sollte das Baby weniger Kleidung tragen. Ziehen Sie dem Kleinen in der kalten Jahreszeit einen Body mit geschlossenen Beinen und langen Ärmeln an. Ein Neugeborenenhut sollte getragen werden, wenn die Lufttemperatur im Raum unter +18 liegt. Wenn es im Zimmer warm ist, sollten Sie das Baby nicht nur in einer Windel lassen - ziehen Sie dem Baby einen dünnen Pyjama mit kurzen Beinen und Ärmeln an.

Verlegemethoden

Sie können ein Neugeborenes wie folgt einschläfern lassen:

Das Kind kann geschaukelt werden. Diese Methode besticht die Eltern mit ihrer Wirksamkeit, da das Baby während der Reisekrankheit sehr schnell einschläft. Wenn das Baby jedoch Schwierigkeiten hat, ohne Reisekrankheit einzuschlafen, stellt die Mutter fest, dass es sich möglicherweise nicht gelohnt hat, diese Methode zu unterrichten.
Sie können Ihr Baby mit einem gemeinsamen Schlaf in den Schlaf wiegen. Diese Methode wird oft für die Nachtperiode gewählt, da das Einschlafen neben der Mutter es dem Baby ermöglicht, tief und fest zu schlafen und im Schlaf zu saugen, und die Mutter die Laktation aktiviert und besser schläft.
Dem Kind kann beigebracht werden, selbstständig einzuschlafen. Diese Gewohnheit wird durch das gleiche tägliche Schlafenszeitritual sowie durch die Ausdauer und Geduld der Eltern erreicht. Mutter sollte die Zeit bemerken, in der das Baby müde und bereit ist einzuschlafen, das Baby zu kaufen, es zu füttern und es dann ins Bett zu bringen, das Licht auszuschalten, dem Baby zu singen oder liebevoll mit dem Baby zu sprechen, damit es die Anwesenheit der Mutter neben sich spürt.

Die ersten drei Monate

Neugeborene schlafen den größten Teil des Tages, während das Baby nach der Geburt Tag und Nacht nicht unterscheidet und in etwa gleichen Abständen nach Nahrung fragt. Aber am Ende des ersten Lebensmonats beginnt der Schlaf des Babys in Intervalle aufzubrechen, die geordnet sind und einen für ein bestimmtes Baby charakteristischen Modus erzeugen.

Von 4 bis 5 Wochen schläft das Kind tagsüber weniger und nachts länger, insbesondere wenn die Eltern dem Baby helfen, den Unterschied zwischen Tageslicht und Nacht schnell zu verstehen. Es ist nicht erforderlich, die Fenster tagsüber zu schließen und den Raum in Dunkelheit zu tauchen sowie Aktivitäten zu unterbrechen, die den Schlaf des Kindes beeinträchtigen können. Im Alter von drei Monaten schlafen Babys immer noch viel (bis zu 15 Stunden am Tag), aber die Schlafdauer in der Nacht nimmt zu.

"Schlafmodus

Jedes Baby hat ein anderes Schlafmuster und andere Wachphasen. Für die meisten Kinder eines bestimmten Alters gibt es jedoch durchschnittliche Indikatoren, die den Eltern helfen, zu verstehen, ob mit dem Schlaf ihres Kindes alles in Ordnung ist:

Neugeborene schlafen tagsüber etwa 8 Stunden und nachts etwa 8,5 Stunden.
Im Alter von 3 Monaten schlafen Babys tagsüber bis zu 5 Stunden und nachts - etwa 10 Stunden.
Babys im Alter von 6 Monaten schlafen tagsüber weniger - etwa 4 Stunden. Nachts schlafen sie noch 10 Stunden. In diesem Alter gibt es zwei Tagträume.
Im Alter von 9 Monaten bis 2 Jahren schlafen Babys tagsüber etwa 2,5 Stunden, und eine Nachtruhe kann bis zu 11,5 Stunden dauern. Während dieser Zeit schlafen die Kinder einen Tag lang.
Dreijährige können tagsüber bis zu 2 Stunden schlafen, und nachts liegt die Schlafdauer zwischen 10 und 12 Stunden.

Näher am Jahr

Nach neun Monaten schläft das Baby tagsüber noch einmal ein und kann nachts aufwachen, um zu füttern. Kinderärzte glauben, dass in diesem Alter keine nächtlichen Mahlzeiten mehr für das Kind erforderlich sind, sodass die Mutter versuchen kann, das Baby vom Füttern im Dunkeln abzusetzen oder zumindest die nächtlichen Mahlzeiten auf ein Minimum zu reduzieren.

Tipps

Wenn Sie in einer großen Wohnung oder einem großen Haus wohnen, hilft Ihnen ein Babyphone, alles über den Schlaf eines Babys zu erfahren. Der Sender dieses Geräts ist neben dem schlafenden Baby installiert, und die Mutter nimmt den Empfänger mit.
Die Zeit, zu Bett zu gehen, ist für ein Baby am schwierigsten, da er es als Abschied von seiner Mutter empfindet. Deshalb sollte die Mutter das Baby streicheln, um dem Baby ihre Liebe zu zeigen, ein Lied zu singen und ein Märchen zu erzählen.
Eine gute Hilfe beim Hinlegen des Babys wird ein Ritual sein, das Mama kreieren wird. Dies ist der Name für Aktionen, die jeden Tag vor dem Schlafengehen wiederholt werden. Sie stimmen das Baby auf den Schlaf ab und helfen, schneller einzuschlafen.
Wenn das Baby mit einer Brustwarze einschläft, müssen Sie es aufheben, nachdem das Baby bereits tief und fest eingeschlafen ist.

Welche Prioritäten zur Verbesserung des Schlafes des Babys beitragen, finden Sie im Programm von Dr. Komarovsky.