Die drückende Hitze ist der Hauptfaktor, der einen Sommerurlaub für eine Familie mit Kindern ruinieren kann. Für Kinder ist dies ein noch größeres Problem, sie ertragen die Hitze noch härter als Erwachsene. Der Körper sehr kleiner Kinder kann die Thermoregulation immer noch nicht vollständig ausüben, daher ist Hitze für Babys besonders gefährlich. Jeder Elternteil sollte wissen, wie er seinem Kind helfen kann, mit der Sommerhitze umzugehen.
Im Zimmer
- Lüften Sie den Raum mindestens zweimal täglich: morgens und abends, wenn die Temperatur sinkt;
- Verwenden Sie dickere dunkle Vorhänge, um zu verhindern, dass die Sonne die Luft erwärmt.
- Befeuchten Sie die Luft zusätzlich, indem Sie Wasser aus einer Spritzpistole sprühen, oder verwenden Sie spezielle Luftbefeuchter. Unsere Großmütter hängten nasse Tücher auf;
- es ist besser, sehr kleine Kinder auszuziehen;
- Kinderärzte empfehlen, die Klimaanlage nur in Abwesenheit des Kindes einzuschalten.
Schweiß ist ein ausgezeichneter Nährboden für verschiedene krankheitsverursachende Mikroben. Daher muss das Baby mit feuchten Tüchern oder einem feuchten Handtuch abgewischt werden.
Straßengänge
Ebenso wichtig ist es, sich auf einen Spaziergang an der frischen Luft vorzubereiten, da die offene Sonne zu Sonnenstich und Verbrennungen führen kann.
- Wählen Sie die Zeit für Spaziergänge entweder vor 12 Uhr oder nach 16 Uhr.
- Während des Schwimmens sollten Kinder nicht lange in der offenen Sonne sein (10 Minuten im Wasser, dann im Schatten).
- Das Kind sollte mehr trinken (Wasser, Säfte, kühler Tee). Wenn es stillt, sollte es häufiger angewendet werden.
- Kleidung ist außergewöhnlich leicht, aus natürlichen Stoffen, Leinen, Baumwolle hergestellt, ein Kopfschmuck ist erforderlich;
- Eltern sollten die Häufigkeit von Toilettenbesuchen kontrollieren. Wenn das Kind nicht pinkelt oder verstopft ist, ist das erste Anzeichen einer Dehydration;
- Versuchen Sie, Windeln nicht bei Hitze zu verwenden - sie führen zu Windelausschlag.
Verwenden Sie beim Gehen in der hellen Sonne und bei Hitze Sonnenschutzmittel mit einem Schutzindex von mindestens 50 für sehr kleine Kinder unter einem Jahr und 30 für Kinder über einem Jahr.
Der Hauptfehler, den Eltern machen, besteht darin, sie zum Essen zu zwingen. Ein Kind in einer Hitze hat möglicherweise keinen Appetit und dies ist normal. Dies führt zu Übelkeit und schlechter Gesundheit. Es ist besser, dem Kind mehr zu trinken zu geben und tagsüber genau nach Wunsch zu füttern.
Bei der Auswahl eines Ortes zum Wandern bei heißem Wetter sollten Sie besonders vorsichtig sein. Die beste Option ist ein Park oder ein Gebiet in der Nähe eines Stausees. Das Gehen in der Nähe von Straßen mit vielen Autos ist gesundheitsschädlich für ein kleines Kind. Es gibt einen zu hohen Prozentsatz an schädlichen Abgasen sowie heiße Luft aus erhitztem Asphalt.
