Ein Kind wacht nachts auf - Gründe, wach zu sein

In den ersten Lebensmonaten kann das Baby nur schlafen und nur zum Füttern aufwachen. In Zukunft bleibt das Baby lange wach und verfeinert jede seiner neuen Fähigkeiten. Manchmal verzögert sich das Legen um ein oder zwei Stunden, nachdem das Kind nachts aufgewacht ist, weinen, jammern, zittern und schreien kann und unter starker Hysterie leidet. Wenn solche Erwachungen dauerhaft sind und das Baby danach nicht schlafen kann, kann eine pathologische Erkrankung auftreten.

Der Junge wachte nachts auf

Schlafraten bei Kindern

Es ist großartig, wenn das Baby in wenigen Minuten einschläft. Dies geschieht normalerweise in den ersten Monaten. In der Folge wächst das Bewusstsein des Babys, so dass es den Außenraum genauer studiert und vor dem Schlafengehen gerne ein Märchen oder ein Schlaflied von seiner Mutter hört.

In der Pädiatrie wird die tägliche Schlafrate eines Kindes unterschieden:

Neugeborene schlafen bis zu 22 Stunden am Tag;
nach 1-3 Monaten - bis zu 20 Stunden;
nach 3 Monaten - sechs Monaten - bis zu 16 Stunden;
ein Baby schläft 13-14 Stunden im Jahr;
mit 2-4 Jahren - 12 Stunden;
nach 4 Jahren - mindestens 10 Stunden.

Wichtig! Der meiste Schlaf findet nachts statt. Alle Indikatoren sind individuell. Wenn für einige Kinder unter einem Jahr 2-3 Tagesstunden "ruhige Stunden" angenehm sind, für andere reicht nur eine aus. Es hängt alles direkt vom Temperament und Charakter des Babys ab.

Ursachen für Schlafstörungen in der Nacht

Warum ein Kind oft nachts aufwacht, ist eine aktuelle Frage, insbesondere für Mütter, deren Kinder gerade geboren wurden. Bei Säuglingen ist der Schlaf in mehrere Phasen unterteilt, deren Häufigkeit sich mit zunehmendem Alter ständig ändert. Der Tiefschlaf wird länger.

Beachten Sie! Es gibt häufige Fälle, in denen das Baby mit Tränen und Schreien aufwachte und nach 2-3 Minuten wieder einschlief. Dies geschieht häufig, wenn das Baby einen weiteren Wachstums- und Entwicklungssprung erlebt.

Wenn die Eltern den Tagesablauf und die Rituale vor der Ruhe klar durchdacht haben, treten Schlafstörungen normalerweise nicht auf.

Physiologisch

Wenn ein stillendes Baby oft nachts aufwacht, liegt dies oft an einer physiologischen Natur:

Er ist hungrig oder durstig. Das natürliche Bedürfnis lässt das Baby aufwachen und laut schreien, damit die Mutter so schnell wie möglich auftaucht.
Unsachgemäße Temperatur- oder Feuchtigkeitsbedingungen.
Es ist Zeit, deine Windel zu wechseln.
Zähne kommen durch.
Durch die Enge der Nasengänge wird das Problem gelöst, wenn sie alleine aufwachsen.
Schmerzhafte Kolik. Meistens treten sie auf, wenn das Stillen nicht richtig eingestellt ist oder das Baby gut vor dem Schlafengehen gegessen hat.

Koliken sind eine der häufigsten Ursachen für das nächtliche Erwachen bei Babys.

Unbequeme Kleidung, Allergie gegen Matratzenfüllstoffe, Bettwäsche.

Psychologisch

Ein Baby kann aus anderen Gründen mitten in der Nacht aufstehen:

Unbewusste Bewegungen von Armen und Beinen weckten ihn auf.
Angst. Das Baby hat die Geburt überlebt, dies ist ein äußerst schwieriger Moment für ihn, daher benötigt es bis zu 5 Monaten engen Kontakt zu seiner Mutter.

Das Kind braucht ständigen Kontakt zu seiner Mutter

Alpträume, Ängste und Sorgen, die den ganzen Tag durchlebt haben, führen zu unruhigem Schlaf.
Übermäßige Anhaftung. In dieser Hinsicht sind sich Kinderärzte einig, dass es im Alter von 11 Monaten an der Zeit ist, das Baby vom Schlafen mit seinen Eltern abzusetzen. Es wird jedoch für das Kind unangenehm sein, es wird jammern und launisch sein, was den Rest beeinflussen wird.
Emotionale Überlastung während des Tages. Vor dem Schlafengehen sollten Sie beruhigende Eingriffe durchführen und das Baby zur Ruhe bringen.

Pathologisch

Wenn das Kind plötzlich nachts aufwacht oder überhaupt nicht schläft, sich ungewöhnlich und unruhig verhält, ist dies wahrscheinlich ein Signal für eine beginnende Krankheit. Sie sollten das Verhalten des Babys in den kommenden Tagen verfolgen und gegebenenfalls einen Arzt zu Hause anrufen.

Eine ziemlich schwerwiegende Ursache, die Schlafstörungen verursacht, ist die Pathologie der Blase, der Atemwege oder des Herz-Kreislauf-Systems:

Nächtliche Enuresis. In diesem Fall wacht das Baby alle 1-2 Stunden auf und weint. Normalerweise ist die Windel gefüllt. Sie sollten sofort einen Arzt konsultieren, damit sich die Krankheit nicht verschlimmert.
Apnoe - wenn ein Kind aus Atemnot aufwacht, kurz atmet, nicht einmal schreien kann. Das Ignorieren dieses Problems kann zu einem Herzstillstand führen.
ICP (Hirndruck) oder epileptischer Schock. Tritt bei Kindern unter einem Jahr auf, erfordert obligatorische medizinische Intervention. Im Falle eines epileptischen Schocks bewegen sich Kinder zufällig um das Kinderbett, streuen Spielzeug, das unter den Arm fällt, schlagen mit dem Kopf gegen das Kissen und fallen sofort, wenn sie versuchen aufzustehen.

Erhöhter Hirndruck ist die Ursache für unruhigen Schlaf

Was zu tun ist

Dr. Komarovsky bietet Regeln an, die helfen, den Schlaf eines Kindes herzustellen:

Bestimmen Sie bei der Ankunft aus dem Krankenhaus sofort den Tagesablauf, der für alle Haushaltsmitglieder günstig ist.
Bestimmen Sie, wie und wo das Baby schlafen soll. Die beste Option ist laut Arzt das eigene Bett des Babys.
Optimieren Sie Ihre Ernährung. Von der Geburt bis zu drei Monaten benötigt das Baby 2-3 Nachtfütterungen, danach reicht eine aus.
Tagsüber sollten Sie aktiv spielen, sich bewegen, sich engagieren. Wenn das Baby tagsüber müde ist, schläft es nachts tief und fest.
Schaffen Sie ein angenehmes Mikroklima im Raum.
Führen Sie vor dem Schlafengehen eine Massage durch und baden Sie in einem großen Erwachsenenbad in kaltem (bis zu 32 Grad) Wasser.
Wählen Sie eine hochwertige hypoallergene Matratze für das Kinderbett und Bettwäsche aus natürlichen Stoffen. Ein Kind braucht erst mit zwei Jahren ein Kissen.
Wählen Sie zuverlässige Wegwerfwindeln, damit nichts den gesunden Schlaf des Babys beeinträchtigt. Komarovsky empfiehlt den Kauf von solchen mit einer "intelligenten" absorbierenden Schicht.

Babys Wachheit

Wenn das Baby eine Woche alt ist, sollte nichts mit nächtlichem Erwachen getan werden - die Norm in seinem Alter ist, nachts drei- bis fünfmal wach zu bleiben und zum Füttern aufzuwachen. Es dauert nur 15 bis 20 Minuten und das Baby schläft wieder, sauber, verkleidet und voller Muttermilch oder -mischung. Er ruht 3-4 Stunden, egal ob Tag oder Nacht.

Nachtfütterung

Weitere Informationen. Das nächtliche Füttern sollte nicht übersprungen werden - dies ist mit Konsequenzen behaftet: Der Tagesablauf wird gestört, die emotionale Gesundheit des Kindes wird beeinträchtigt.

Wie man hilft

Wenn das Kind einmal im Dunkeln aufwachte und das Regime in den folgenden Nächten nicht in die Irre ging, macht es keinen Sinn, in Panik zu geraten. Wenn die Krume tagsüber mehrere Tage hintereinander geschlafen hat und nachts Spiele erfordert, empfiehlt Komarovsky, die Ruhezeit am Tag gnadenlos zu verkürzen.

Es ist auch wichtig, Ihr Kind zu beobachten: In welcher Position es schläft, wie ist die Natur des Traums? Verstöße werden von einem Arzt diagnostiziert, aber die Eltern können auch feststellen: Wenn das Baby im Schlaf den Kopf zurückwirft, kann dies auf Hirndruck zurückzuführen sein. Wenn es im Ruhezustand die Augen öffnet, ist es überreizt.

Wichtig! Kinder sind sehr wetterempfindlich, so dass schlaflose Nächte aufgrund des starken Luftdrucks nur von kurzer Dauer sein können.

Beseitigung äußerer Beschwerden

Eltern sollten das Temperaturregime im Raum (idealerweise bei 18-22 Grad Celsius) und die Luftfeuchtigkeit (ca. 50-70%) genau überwachen. Es ist auch wichtig, im Schlaf die ruhigste Atmosphäre zu schaffen, um Streitigkeiten, Skandale und Konflikte zu vermeiden.

Vermeiden Sie emotionale Überlastung

Wenn sie erwachsen werden, wird das Baby die Welt aktiv erkunden und viele Emotionen empfangen. Damit sein Schlaf gesund und gesund ist, sollte das Baby vor ihm entspannt sein, Rituale, Massagen und Kräuterbäder sollten durchgeführt werden. Sie sollten keine Geräte oder Fernseher zum Anschauen geben, bevor Sie sich ausruhen. Es ist viel effektiver, ein Schlaflied zu singen oder Ihr Lieblingsmärchen zu lesen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn ein Kind die folgenden Symptome hat, sollte sofort ein Arzt konsultiert werden:

Der Junge wirft Rasseln, Spielzeug, schlägt seinen Kopf auf das Kissen, Seiten.
Das Baby schläft unruhig, schüttelt den Kopf nach links oder rechts und rollt über das gesamte Bett.
Das Kind wachte aufgrund einer kurzfristigen Unterbrechung der Atmung auf, wodurch es Angst und Furcht verspürt.

Apnoe bei Kindern erfordert eine Behandlung

Schlechter und unruhiger Kinderschlaf ist ein häufiges Problem. Junge Eltern träumen in der Regel nur von einer Sache - genug Schlaf zu bekommen, damit das Baby die ganze Nacht schlafen kann. Aber das Baby kann ständig aufwachen, in einem Traum zurückschrecken und aus verschiedenen Gründen sogar schreien. Die sich entwickelnde Krankheit sollte rechtzeitig verhindert werden.