Manchmal schläft ein Kind im Alter von 11 Monaten nachts nicht gut, außerdem wacht es oft auf und weint. Eltern müssen sicherstellen, dass er gesund ist und kein Fieber hat. Als nächstes müssen Sie die Windel überprüfen und die Bedingungen bewerten, unter denen das Baby schläft. Die Qualität des Schlafes hängt davon ab, ob er sich wohl fühlt oder zum Beispiel heiß oder kalt. Es ist notwendig, alle Faktoren auszuschließen, die den richtigen Rest des Kindes beeinträchtigen können.
Säugling im Alter von 11 Monaten
Schlafmerkmale eines elf Monate alten Babys
Kinder im Alter von 11 Monaten sind ziemlich aktiv, viele beginnen bereits zu laufen. Um sich auszuruhen und die verbrauchte Energie wiederherzustellen, benötigen sie etwa 14 Stunden Schlaf, von denen 11-12 nachts fallen. Einige Babys versuchen, eines Tages ein Nickerchen zu machen. Die Bereitschaft dazu kann anhand folgender Kriterien bestimmt werden:
- Das Kind ist ungefähr 5-6 Stunden hintereinander wach, während es aktiv und fröhlich bleibt, nicht launisch ist, nicht schreit oder weint;
- Am Morgen wacht das Baby immer früher auf;
- Der zweite Traum verschiebt sich zu einer späteren Zeit, und das Baby steht auf, wenn es bereits Zeit für eine Nachtruhe ist.
Wenn das Baby tagsüber noch zwei Nickerchen hat, sollte die Gesamtdauer 3 Stunden nicht überschreiten. Die Eltern müssen das Kind sorgfältig beobachten und Anzeichen schwerer Müdigkeit bemerken, um tagsüber schmerzlos in eine Pause übergehen zu können.
Elf Monate alte Babys wachen oft nachts nicht auf, um sich zu erfrischen. Die Hauptsache ist, dass das Kind vor dem Schlafengehen gut isst. Wenn das Baby ruhig und bequem ist, schläft es bis zum Morgen, ohne aufzuwachen.
Warum ist der Schlaf bei Säuglingen gestört?
Ein Kind im Alter von 11 Monaten schläft wie ein Erwachsener und gehorcht dem Biorhythmus. Wenn sie verletzt werden, ruht das Baby tagsüber lange, aber nachts ist es größtenteils wach. Das Nervensystem des Babys ist noch unreif, daher müssen Sie dem Baby helfen, Schlafrhythmen zu etablieren. Tag, Sonnenlicht sollte mit Aktivität verbunden sein, am Morgen sollten die Vorhänge geöffnet werden. Abends sollte sich das Kind einschlafen, daher wird empfohlen, das Licht zu dimmen und keine laute Musik und keinen Fernseher einzuschalten.
Beachten Sie! Wenn das Baby gesund ist, tagsüber nicht zu weit gegangen ist, vor dem Schlafengehen eine schwere Mahlzeit gegessen hat, seine Windel leer ist, sollten die Ursachen der Schlafstörung unter den Bedingungen gesucht werden, unter denen sich das Baby befindet. Dies ist zunächst die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum.
Warum hat ein Kind Schlafstörungen?
Der Schlaf von Säuglingen wird aus verschiedenen Gründen gestört. Zuerst müssen die Eltern die Krankheit ausschließen, prüfen, ob das Baby eine Temperatur hat, wenn möglich, den Hals untersuchen.
Schläft schlecht
Wenn ein 11 Monate altes Baby nachts nicht gut schläft, hat es wahrscheinlich tagsüber seine Energie nicht verbraucht. Es kommt vor, dass das Baby nicht sehr aktiv ist, und tatsächlich kann das Baby mehrere Stunden hintereinander laufen, um müde zu werden. Um ein Baby zu ermüden, müssen Sie Zeit an der frischen Luft verbringen, spielen. Gleichzeitig stehen die Eltern nicht vor der Aufgabe, die Krume so zu erschöpfen, dass sie erschöpft zusammenbricht. In diesem Alter wissen Kinder normalerweise nicht, wie sie sich unterhalten sollen, daher müssen Mütter und Väter ihnen helfen und ihnen verschiedene Spiele beibringen.
Babyspiele
Schlechter Schlaf wird oft auf den Hunger des Babys zurückgeführt. Babys im Alter von 11 Monaten benötigen möglicherweise noch Nachtfutter und wachen nachts mehrmals auf. In jedem Fall sollten Sie Ihr Baby in der vorletzten Mahlzeit nicht überfüttern. Du brauchst ihn, um etwas hungrig zu bleiben. Unmittelbar vor dem Schlafengehen isst das Kind dann zufriedenstellend und schläft viel fester ein.
Wacht oft auf
Wenn ein 11 Monate altes Baby nachts oft aufwacht, kann es sich unwohl fühlen:
- Zu heiß oder umgekehrt zu kalt;
- Die Krippe ist in einem Entwurf;
- Eine Straßenlaterne leuchtet in deinen Augen;
- Der Raum ist stickig, heiß, die Luft ist trocken;
- Die Windel ist überfüllt oder passt nicht zum Baby. Selbst Windeln von höchster Qualität lösen manchmal allergische Reaktionen aus. Sie müssen überprüfen, ob der Papst gereizt ist.
- Reibt Kleidung. Babys wachsen so schnell, dass Hosen und Blusen für sie unmerklich klein werden.
- Unterwäsche oder Bettwäsche aus synthetischen Materialien ist unangenehm.
Wacht auf und weint
Es lohnt sich, die Sättigung des Tages mit Ereignissen zu überdenken. Wenn das Kind oft nachts aufwacht und weint, sind 11 Monate eine Übergangszeit, die durch Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Babys sind schnell aufgeregt, während sie sich viel langsamer beruhigen.
Beachten Sie! Schlechter Schlaf mit ständigem Erwachen und Weinen tritt normalerweise auf, wenn das Kind tagsüber viele Emotionen erhalten hat. Es ist egal, ob sie glücklich waren oder das Baby gestresst war.
Das Nervensystem des Babys hat keine Zeit, um mit all den Erfahrungen fertig zu werden, daher ist seine Ruhe gestört, die Schlafqualität leidet. Daher ist es so wichtig, einfache Regeln zu befolgen:
- aktive Spiele, Bekanntschaften für den Nachmittag planen;
- Bereiten Sie das Baby abends schrittweise auf das Schlafengehen vor und erstellen Sie Rituale, die ihm helfen, sich zu entspannen und sich sicher zu fühlen.
Ein Kind kann während einer Krankheit weinen. In diesem Alter kriechen die Krümel aktiv durch die Zähne, was Juckreiz verursacht, manchmal steigt die Temperatur. Durch unangenehme Empfindungen kann das Baby mitten in der Nacht aufwachen. Während des Tages sabbert das Baby dann stark und es erscheint ein transparenter Schleimausfluss aus der Nase. Um den Zustand zu lindern, zieht das Baby alles in den Mund und kratzt sich am Zahnfleisch.
Zähne werden geschnitten
Wie man den Säuglingsschlaf normalisiert
Eltern können dem Baby helfen, seinen Schlaf erholsamer und länger zu gestalten. Dazu müssen Sie einfache Tipps verwenden:
- Lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen.
- Stellen Sie sicher, dass die Temperatur um 22 Grad gehalten wird;
- Halten Sie die Luftfeuchtigkeit zwischen 50 und 70 Prozent. Um dies zu tun, ist es besser, Teppiche und Stofftiere loszuwerden. Wischen Sie den Boden und den Staub täglich ab. Sie können bereits versuchen, das Kind in diese Aktivitäten einzubeziehen.
- Kaufen Sie Bettwäsche für Krümel nur aus natürlichen Materialien. Gleiches gilt für Pyjamas;
- Ziehen Sie das Baby nicht zu warm an und achten Sie darauf, dass es nicht gefriert.
- Verbringen Sie tagsüber aktiv Zeit, arbeiten Sie mit dem Kind, spielen Sie, gehen Sie täglich mindestens zwei Stunden;
- Umgeben Sie das Baby sorgfältig und lassen Sie es nicht lange allein. Häufiges Aufwachen kann auftreten, weil das Baby tagsüber nicht genügend Aufmerksamkeit von der Mutter erhalten hat.
- Versuchen Sie, das Problem zu beheben, sobald es auftritt. Je länger ein Kind weint, desto schwieriger fällt es ihm, später einzuschlafen. Dies bedeutet nicht, dass Sie ihn sofort in Ihre Arme nehmen und wiegen müssen. Sie können ein paar Minuten warten, vielleicht beruhigt sich das Baby von selbst, was ihm hilft, selbstständig einzuschlafen. Sie können den Schrei eines Kindes nicht ignorieren. Er muss verstehen, dass seine Eltern da sind und ihm immer zu Hilfe kommen werden. Es ist wichtig, dass sich das Baby sicher fühlt.
Schlafstörungen vorbeugen
Damit das Baby ruhig und süß schlafen kann, müssen Sie bei der Organisation seines Tagesablaufs helfen. Dazu müssen Sie einen bestimmten Zeitplan einhalten. Dies gilt nicht nur für den Schlaf, sondern auch für Essen und Spaziergänge. Kinder gewöhnen sich schnell an die Routine.
Das Kind sollte sich in einer ruhigen Umgebung befinden. Streitigkeiten zwischen den Eltern, ständiges Schreien und ein Showdown können die Psyche des Kindes beeinträchtigen und zu Schlafstörungen führen. Darüber hinaus nehmen Babys die Stimmung ihrer Eltern an. Wenn sie müde und erschöpft sind, beginnt das Baby darunter zu leiden. Daher müssen Sie bei der Planung eines Tagesplans die Interessen aller Familienmitglieder berücksichtigen.
Beachten Sie! Rituale haben gut funktioniert, um dem Kind beim Einschlafen zu helfen. Jeden Tag wiederholt der Kleine mit Mama oder Papa die gleichen Handlungen. Zum Beispiel badet sie, isst dann, zieht sich vor dem Schlafengehen um und geht ins Bett, wo sie ihr Lieblingsmärchen oder Wiegenlied hört.
Teil des Rituals
Wenn ein Kind mit elf Monaten nicht gut schläft, hängt das, was seine Eltern tun, von Faktoren ab, die die Ruhe des Kindes beeinflussen. Es ist nicht immer möglich, sofort zu verstehen, warum das Baby ständig aufwacht. Vielleicht müssen Sie nur bequemere Kleidung für das Baby wählen und die Unterwäsche wechseln. Manchmal müssen Sie den Tagesablauf überarbeiten, damit Ihr Baby ruhig und süß schlafen kann.
