5 Tipps von einem Kinderarzt, um einen Sonnenstich bei Kindern zu verhindern

Der Sommer bringt Sonne, Wärme und viele Outdoor-Aktivitäten. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sonneneinstrahlung negative Auswirkungen haben kann. Eltern sollten bestimmte Maßnahmen im Voraus ergreifen, um einen Sonnenstich zu verhindern, während sie den Sommer genießen.

Ursachen von Sonnenstich

Sonnenstich oder Hitzschlag entsteht, wenn der Körper des Kindes zu viel Flüssigkeit verliert und die Körpertemperatur über 40,5 Grad steigt. In dieser Situation beginnen interne Systeme schlechter zu funktionieren und können sogar aufhören.

Sonnenstich wird durch Sonneneinstrahlung verursacht, kann aber auch durch starke Aktivität oder hohe Umgebungstemperaturen verursacht werden. Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall und Sie sollten schnell einen Arzt aufsuchen.

Woran sollte man sich bei der Hitze erinnern?

Babys und Kinder werden bei heißem Wetter sehr schnell überhitzt und dehydriert;
Bei heißem Wetter sollte das Baby häufiger gestillt oder mit der Formel gefüttert werden.
Bieten Sie Kindern bei heißem Wetter zusätzliche Getränke an. Das beste Getränk ist Wasser.
kleiden Sie Babys und Kinder in leichte Kleidung und schützen Sie sie mit Hüten und Sonnencreme vor der Sonne;
Lassen Sie Ihr Kind niemals in einem geschlossenen Auto, auch nicht für einen Moment.

Heißes Wetter kann die Gesundheit eines Kindes stark beeinträchtigen, da sich sein Körper noch nicht an Temperaturänderungen anpassen kann. Babys und Kinder erzeugen während des Trainings mehr Wärme als Erwachsene, und Babys schwitzen weniger, was die Kühlfähigkeit des Körpers verringert. Folglich sind Kinder einem höheren Überhitzungsrisiko ausgesetzt.

Ursachen von Hitzschlag bei Kindern

Wie bereits erwähnt, ist ein Hitzschlag eine lebensbedrohliche Erkrankung für ein Kind.

Dies geschieht, wenn der menschliche Körper überhitzt und der Körper seine eigene Temperatur nicht unabhängig regulieren kann. Hitzschlag ist am häufigsten bei Säuglingen und Kleinkindern. Dies geschieht, wenn das Kind bei heißem Wetter sehr lange im Freien bleibt.

Darüber hinaus erhöht das Fahren in einem heißen Auto und ein Kind in einem geschlossenen Auto das Risiko, einen Hitzschlag zu entwickeln. Ein Hitzschlag in einer heißen Maschine kann bereits nach wenigen Minuten auftreten, da die Temperatur in einem geschlossenen Raum schneller ansteigt als in einem offenen Raum.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu überhitzen.

In der Regel verursachen hohe Temperaturen einen Hitzeschock. Dies gilt insbesondere dann, wenn hohe Temperaturen mit hoher Luftfeuchtigkeit kombiniert werden und die Körpertemperatur auf ein alarmierendes Niveau ansteigen.

Das Anziehen eines Kindes in zu viele Kleidungsschichten kann zu körperlicher Belastung führen, die zu Überhitzung führt, selbst wenn die Temperatur nicht zu hoch ist.

Anzeichen eines Sonnenstichs

Kinder zeigen hauptsächlich Anzeichen einer leichten Hitzeerschöpfung. Sie werden auch feststellen, dass das Baby sehr durstig ist und müde aussieht und dass die Haut feucht und kühl wird. Wenn das Baby sprechen kann, kann es über Bauch- und Beinkrämpfe klagen.

Wenn sich Hitzeerschöpfung zu Hitzschlag entwickelt, Sie werden eines der folgenden Symptome bemerken:

Anzeichen von Dehydration (Durst, trockener Mund, vermindertes Wasserlassen);
heiße rote trockene Haut;
Temperatur über 39,4 Grad Celsius ohne zu schwitzen;
Angst;
schneller Puls;
Schwindel;
Erbrechen;
Kopfschmerzen;
schnelles und flaches Atmen;
Stupor (keine Antwort beim Anrufen beim Namen oder beim Kitzeln der Haut).

Was ist zu tun, wenn ein Kind einen Sonnenstich bekommt?

Temperatur reduzieren. Dies sollte das erste sein, was Sie tun. Versuchen Sie, Ihre Körpertemperatur so schnell wie möglich zu senken. Seien Sie sehr vorsichtig, da ein Hitzschlag sehr leicht zu Bewusstlosigkeit führt. Überschüssige Kleidung entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Körpertemperatur auf einem normalen Niveau kontrollieren.
Bringen Sie Ihr Kind an einen kalten Ort und rufen Sie einen Krankenwagen. Sie können Ihr Baby in einen klimatisierten Bereich oder in einen kühlen Schatten bringen. Wenn Sie Ihr Kind selbst ins Krankenhaus bringen können, tun Sie dies so schnell wie möglich.
Sprich mit dem Baby und beruhige es. Führen Sie ein Gespräch mit Ihrem Kind. Wenn das Baby bei Bewusstsein ist und trinken kann, geben Sie ihm etwas kühles Wasser zum Trinken.
Geben Sie Ihrem Kind keine temperatursenkenden Medikamente, da Hitzschlag nicht auf diese Weise behandelt werden kann.
Wenn das Kind bewusstlos ist, legen Sie es auf die Seite und prüfen Sie, ob es richtig atmen kann. Für Kinder unter einem Jahr ist eine andere Erholungsposition erforderlich. Heben Sie das Baby mit nach unten geneigtem Kopf in Ihre Arme, um sicherzustellen, dass es nicht erstickt, wenn die Zunge sinkt oder sich erbricht. Stütze deinen Kopf mit deiner Hand.
Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit. Wenn das Kind Symptome einer Hitzeerschöpfung zeigt, aber noch keinen Hitzschlag hatte, geben Sie reichlich Muttermilch oder Milchnahrung und etwas Wasser.
Legen Sie das Baby in eine kühle Badewanne. Wenn Symptome einer Hitzeerschöpfung auftreten, geben Sie Ihrem Baby ein kühles Bad und lassen Sie es dann für den Rest des Tages in einem kühlen Raum.

Wenn Ihr Kind einen Hitzschlag entwickelt, können Sie es in eine kühle Badewanne stellen, bevor Sie zum Arzt gehen. Dies ist erste Hilfe zur Absenkung der Temperatur.

Wie kann man einen Sonnenstich bei Kindern verhindern?

Trinke ausreichend Flüssigkeit. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind bei heißem Wetter zusätzliche Flüssigkeiten trinkt, insbesondere klares Wasser. Babys benötigen zusätzliche Flüssigkeit in Form von Formel oder Muttermilch.
Wenn Sie eine stillende Mutter sind, müssen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, um Ihre eigene Dehydration zu verhindern.
Bleiben Sie bei heißem Wetter drinnen. Stellen Sie während der Hitzewellen sicher, dass sich Ihr Kind in einem gut belüfteten Bereich befindet, vorzugsweise mit Klimaanlage. In der Tat ist eine Klimaanlage der einzige Weg, um einen Hitzschlag zu verhindern.
Bereiten Sie Ihr Kind darauf vor, bei heißem Wetter nach draußen zu gehen. Wenn Sie mit Ihrem Baby ausgehen müssen, kleiden Sie es in bunten, leichten Kleidern. Sie sollten Sonnenschutzmittel auf die exponierte Haut Ihres Babys auftragen und einen Hut nicht vergessen. Dies schützt das Baby vor den Sonnenstrahlen.
Lassen Sie Ihr Kind nicht im Auto. Selbst wenn Sie die Fenster offen lassen, heizen sich Autos sehr schnell auf und können in nur 10 Minuten gefährliche Temperaturen erreichen.
Folgen Sie meteorologischen Vorhersagen. Sie können sich auf den Nationalen Wetterdienst verlassen, um Hitzewarnungen zu erteilen. Wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem eine erhöhte Gefahr zu erwarten ist, halten Sie Ihr Kind am besten in einem kühlen und klimatisierten Raum.

Prognose

Nachdem sich ein Kind von einem Sonnenstich erholt hat, ist es wahrscheinlich für die nächste Woche empfindlicher gegenüber hohen Temperaturen. Daher ist es am besten, bei heißem Wetter und übermäßiger Aktivität nicht zu gehen, bis der Arzt Ihnen sagt, dass es sicher ist, normale Aktivitäten wieder aufzunehmen.