"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" - Juvenal.
„Es ist notwendig, die Kraft des Körpers aufrechtzuerhalten, um die Kraft des Geistes aufrechtzuerhalten“ - Victor Hugo.
Dieser Artikel befasst sich mit der Vermittlung der Liebe zum Sport und zum Sportunterricht an ein Kind. Was ist, wenn ein Kind den Sport beenden möchte? Muss ich zwingen? Sie erhalten Antworten auf diese und viele andere Fragen aus diesem Artikel.
Wo soll ich anfangen?
Das allererste, was Sie tun müssen, bevor Sie ein Kind in eine Sportabteilung schicken, ist, einen Arzt aufzusuchen und herauszufinden, ob die Krümel Kontraindikationen haben.
Zweitens müssen Eltern entscheiden, warum sie ihr Kind zum Sport schicken wollen.
Hier gibt es zwei Möglichkeiten:
- die Gesundheit zu stärken und Eigenschaften wie Beweglichkeit, Ausdauer und Flexibilität zu entwickeln;
- eine erfolgreiche Karriere als Profisportler in der Zukunft aufzubauen.
Aufgrund dessen unterscheiden sich die Anforderungen an den Athleten.
Der dritte Schritt wird die Sportauswahl sein, und auch hier gibt es Optionen. Die meisten Eltern wählen ihren eigenen Sport für ihre Kinder. Im Allgemeinen ist dies falsch. Es ist besser, dem Kind mehrere Optionen zur Verfügung zu stellen, unter denen es die auswählen kann, die ihm am besten gefällt.
Schwimmen ist eine gute Basis für jede Sportart und für den gesamten Körper. Es entwickelt perfekt den Bewegungsapparat. Sie können bereits ab 5 Jahren ein Kind in diese Sportabteilung schicken.
Warum brauchen Kinder Sport?
Die Adoleszenz ist eine Zeit aktiver körperlicher und geistiger Entwicklung. Zu diesem Zeitpunkt ist die Bildung vieler Organe des Körpers abgeschlossen, der Charakter einer reifenden Persönlichkeit wird gebildet. Körperkultur und sportliche Aktivitäten tragen sowohl aus physiologischer als auch aus psychologischer Sicht zur harmonischen Entwicklung eines Teenagers bei.
Körperkultur und Sport tragen zur Bildung von Muskelmasse bei, machen die Bänder elastischer. Teenager im Sportunterricht haben eine besser entwickelte Koordination. Unter aktiver Belastung bei Jungen erfolgt die Bildung einer männlichen Konstitution schneller. Eine gute körperliche Form setzt einen starken Körperbau, Ausdauer und Beweglichkeit voraus und bietet die notwendige Kraft, um zu lernen und mit Freunden zu kommunizieren.
Sport bildet einen starken Willen, Zielstrebigkeit und lehrt uns, Schwierigkeiten zu überwinden und trotz aller Umstände auf ein Ziel zuzugehen. Der Fokus des Athleten auf das Ergebnis zwingt ihn, mit besonderer Anstrengung zu trainieren und viel zu opfern, um den Sieg zu erringen. Sport ist die Kunst zu gewinnen, indem man unglaubliche Schwierigkeiten überwindet.
Viele Sportarten beinhalten Teamwork, das Kommunikationsfähigkeiten und Kameradschaft fördert. Darüber hinaus sind sportliche Kinder weit von schlechten Gewohnheiten entfernt.
Warum wollen Kinder keinen Sport treiben?
- Der Teenager vermeidet Schwierigkeiten, hat Angst zu verlieren. Dies geschieht, wenn ein Kind sich selbst nicht sicher ist und nicht in der Lage ist, sich zu konzentrieren und Schwierigkeiten zu überwinden. Niederlage oder Misserfolg ist ein Schlag für ihr krankes Selbstwertgefühl. Manchmal verschärfen Mütter und Väter selbst die Situation mit ihren Aussagen über ungerechtfertigte Erwartungen.
- Sich nach dem Training unwohl fühlen. Kinder erholen sich in der Regel schnell vom Training, werden aber auch schnell müde. Der Körper eines Teenagers ist starkem Stress ausgesetzt, so dass es möglich ist, dass er sich nach dem Sport unwohl fühlt. Es ist schwieriger für diejenigen, die in einem höheren Alter zum Unterricht kamen, weil sie nicht fit sind.
- Überarbeitung durch Studium. Unterricht, Hausaufgaben und in der High School und Prüfungen erfordern viel Energie.
- Die Eltern wählten den falschen Sport und hörten nicht auf den Rat der Psychologen und auf die Meinung des Babys selbst. Stellen Sie sich vor, ein Junge träumt davon, Olympiasieger im Boxen zu werden, und er wurde zum Schwimmen geschickt, oder ein Mädchen, das von einer Karriere als Eiskunstläuferin träumt, ist in der Leichtathletik eingeschrieben. Bei der Auswahl eines Sports für ein Kind ist es wichtig, seinen Körperbau und die Art des Nervensystems zu berücksichtigen. Einige bevorzugen Mannschaftssport, andere - Einzel (Einzel).
- In einigen Fällen möchten Kinder nicht in die Sportabteilung gehen, nur weil sie nicht wissen, warum sie sie brauchen. Hier ist es die Aufgabe der Eltern, das Interesse des Kindes am Sport zu wecken.
Wie bringt man ein Kind zum Sport?
Zuerst müssen Sie den Grund für die Zurückhaltung ermitteln und dann versuchen, sie zu beseitigen.
Mangel an Selbstvertrauen kann korrigiert werden auf die Erfolge und Siege achten, wenn auch klein, aber immer dafür lobend. Jeder Vergleich eines Teenagers mit anderen Kindern und mit jemandem im Allgemeinen ist verboten. Im Falle einer erfolglosen Leistung im Wettbewerb unterstützen Sie ihn, finden Sie positive Momente, seien Sie aufrichtig stolz auf Ihr Kind, denn der größte Sieg ist der Sieg über sich. Erzählen Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter davon. Überzeugen Sie ihn davon, dass er das nächste Mal bessere Leistungen erbringen wird, aber heute hat der Athlet wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Vergessen Sie nicht, sich einer jährlichen Untersuchung zu unterziehen. Wenn Sie Beschwerden haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten.
Wenn das Kind in der Schule und in anderen Kreisen sehr beschäftigt ist, müssen Sie entweder die Anzahl der Klassen reduzieren oder anstelle von Profisportarten leichtere Sportarten ausüben, ohne zu viel Zeit zu verbringen. Zum Beispiel, Morgenübungen zu machen oder zu Hause an der schwedischen Wand zu üben, reicht aus, um das Kind schrittweise in den Sportunterricht einzubeziehen.
Natürlich müssen Eltern wissen, wie man ein Kind überzeugt und wie man es zum Sport ermutigt. Machen Sie ihn auf die Tatsache aufmerksam, dass das andere Geschlecht eher einer Sportfigur ähnelt, und erklären Sie, dass erfolgreiche Sportler sehr angesehene Menschen sind. Informieren Sie auch darüber, dass Sportler an der Universität, an der der Teenager studieren wird, große Privilegien haben.
Motivation zum Üben
Verschiedene Geschenke sind keine Möglichkeit, ein Kind zum Sport zu "locken". Dies ist völlig falsch und mit Konsequenzen behaftet. Das Ergebnis dieser Bestechung wird eine weitere Erpressung seitens des Babys sein. Die Lektion selbst wird ihm keine Freude bereiten, und er wird dem Training nur zum Wohle eines Geschenks "dienen". In diesem Fall sollten Sie keine herausragenden Ergebnisse erwarten. Man kann nur hoffen, dass sich das Kind im Laufe der Zeit, wenn es viel Zeit im Training verbringt, auf sie einlässt und anfängt, Sport ernst zu nehmen.
Schreien und Bestrafen ist keine Motivation. Sie müssen Ihr Kind geduldig und geschickt dazu inspirieren, seine Ziele zu erreichen.
Das Schwierigste ist, die Anfangsphase zu überstehen. Es ist notwendig, das Kind besonders stark zu unterstützen, als es gerade in die Sportabteilung ging, in Zukunft wird es einfacher. Der erste Erfolg wird den Teenager inspirieren, er wird den brennenden Wunsch haben, härter zu arbeiten, um seine Leistung zu verbessern.
Es ist großartig, wenn das Kind zusammen mit Freunden aus der Schule oder vom Hof Sport treibt. Der Wunsch, nicht schwächer als Ihre Freunde zu wirken, ist ein ernstes Motiv für ein Kind im Alter von 7 bis 10 Jahren.
Durch sorgfältige Aufmerksamkeit für das Kind können Sie es richtig verstehen und die Sportart auswählen, die für den Teenager voll geeignet ist. Es ist in Ordnung, wenn die Dinge beim Sport nicht richtig laufen. Einige Leute kommen nicht sofort dazu, sondern in einem höheren Alter. Vielleicht beginnt Ihr Kind als Erwachsener zu lernen.
Rat des Psychologen
Das Wichtigste, was Eltern wissen müssen, ist, dass sie selbst Vorbilder für ihre Kinder sind. Der Lebensstil von Mama und Papa sollte dem entsprechen, was sie vom Kind verlangen.
Es ist besser, wenn das Kind von Kindheit an in Körperkultur und Sport unterrichtet wird. Ein morgendliches Joggen mit der ganzen Familie und verschiedene gemeinsame aktive Spiele sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Baby zum Sport zu motivieren.
Wenn Ihr Kind bereits Sport treibt, müssen Sie es auf jeden Fall unterstützen und motivieren, bessere Ergebnisse zu erzielen. Nehmen Sie an den Wettbewerben Ihres Kindes teil, zeigen Sie Interesse an den Ergebnissen und Erfolgen Ihres Teenagers.
In den folgenden Videos erfahren Sie, wie viele Jahre ein Kind Sport treiben und wie es ein Auswahlverfahren durchführen kann.
Sehen Sie sich die folgenden Videos an, um Ihrem Kind bei der Auswahl eines Sports zu helfen.
