Eine der ständigen Fragen für progressive junge Mütter ist das Thema Schwimmen mit Babys im Pool. Obwohl die Vorteile des Schwimmenlernens nicht zu leugnen sind und Kinderärzte Kindern im Allgemeinen das Schwimmen empfehlen, werden die Diskussionen zu diesem Thema fortgesetzt.
Baby schwimmen im Pool ist nützlich und angenehm
Angeborene Schwimminstinkte
Nach der Geburt und im Alter von bis zu 3 Monaten behält ein Kind eine Reihe von Fähigkeiten, die auf instinktiver Ebene angeboren sind und darauf zurückzuführen sind, dass es sich lange Zeit in der flüssigen Umgebung des Bauches der Mutter befindet. Unter ihnen ist der Schwimmreflex der wichtigste, der allen Krümeln hilft, auf dem Wasser zu bleiben.
Schwimminstinkt von Neugeborenen
Kinder haben auch einen entwickelten Atemreflex - sie können den Atem anhalten, wenn sie mit dem Kopf unter Wasser getaucht werden. Er ist es, der es ermöglicht, solchen Kindern das Tauchen ohne Probleme beizubringen, während ältere Kinder einfach an Wasser nippen und lange Zeit Angst haben können.
Ein weiterer vorgefertigter Schwimmreflex ist ein Ruckreflex: Wenn die Beine gewaltsam gebogen werden, beugt das Neugeborene sie sofort, was es im Laufe der Zeit ermöglicht, sich vom Boden und von den Seiten des Pools abzustoßen.
Darüber hinaus enthält der Körper des Babys mehr Lecithinfette, sodass sein spezifisches Gewicht viel geringer ist als das eines Erwachsenen, was sich positiv auf den Auftrieb und die Fähigkeit auswirkt, leicht auf der Wasseroberfläche zu schweben.
Durch die Aufrechterhaltung dieser bedingungslosen Reflexe, die von der Natur für das Überleben in extremen Situationen gegeben sind, können Babys schon in sehr jungen Jahren lernen, perfekt zu schwimmen, obwohl die Gliedmaßen noch nicht vollständig unter ihrer Kontrolle sind.
Die Vorteile des Schwimmens für Babys
Die positiven Auswirkungen des Schwimmens im Pool für Neugeborene sind sehr zahlreich. Daher empfehlen Kinderärzte es häufig, um die Immunität des Körpers des Babys zu stärken, den Muskeltonus zu normalisieren und die Skelettstruktur als Bewegungstherapie zu entwickeln.
Vor- und Nachteile des frühen Schwimmens
Das Schwimmen für Babys ist in seiner Wirksamkeit vergleichbar mit innovativer Physiotherapie oder manuellen Therapiesitzungen. Das Wasser im Pool oder Bad bewirkt eine physiologische Massage der Muskeln des Babys, wirkt sich positiv auf die Haut des Babys aus und aktiviert die Blutversorgung und die Stoffwechselprozesse. Regelmäßige Besuche im Pool mit Müttern tragen dazu bei, den Schlaf und den Appetit von Babys zu verbessern, Darmkoliken zu reduzieren und zu stoppen.
Seit dem antiken Griechenland ist auch bekannt, dass Schwimmfähigkeiten die intellektuelle Entwicklung von Kindern fördern. Ein Kind, das seit seiner Geburt im Pool ist, wird neugieriger und aktiver als seine Altersgenossen und wird seltener krank.
Ständig durchführbare körperliche Aktivität im Wasser stärkt das Herz-Kreislauf- (sogar der Hämoglobinspiegel im Blut steigt), das Nerven-, Atmungs- und Bewegungsapparat des Kindes und bildet die richtige Haltung.
Weitere Informationen. Klassen mit Eltern helfen, den psycho-emotionalen Kontakt zu verbessern und eine positive Wahrnehmung der Welt zu bilden.
Wie bei jeder Entwicklungsmethode haben Klassen in einem Pool mit einem Baby ihre Gegner, die über die negativen Auswirkungen der aquatischen Umgebung eines künstlichen Reservoirs auf ein Kind nachdenken. Sie glauben, dass es nicht notwendig ist, den zerbrechlichen Organismus eines kleinen Mannes unhygienischen Bedingungen und einer großen Anzahl von Bakterien in öffentlichen Schwimmbädern auszusetzen. Es lohnt sich, darauf zu warten, dass das Kind aufwächst und sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anpasst.
Ein weiteres Argument gegen frühes Schwimmen sind die möglichen stressigen Reaktionen des Babys auf die aquatische Umwelt, die mit dem Auftreten eines ständigen Gefühls von Angst und Unsicherheit behaftet sind.
Schwimmindikationen
Klassen im Säuglingspool werden häufig als eine der Arten von körperlicher Aktivität und Bewegungstherapie verschrieben, um die Immunität von oft kranken, aber im Allgemeinen gesunden Kindern zu stärken. Das Schwimmen für kranke Babys wird aus folgenden Gründen verschrieben:
- Hypertonizität - sanfte Bewegungen im Wasser entspannen angespannte Muskeln perfekt;
- verminderter Muskeltonus - kühleres Wasser und kräftige Bewegungen (einschließlich Tauchen) aktivieren die Muskulatur;
- hohe nervöse Erregbarkeit - das Nervensystem kommt aufgrund der verbesserten Schlafqualität ebenfalls in Ordnung;
- mittlerer und niedriger Frühgeburtsgrad - für Kinder mit niedrigem Geburtsgewicht ist dies der beste Weg, um stärker zu werden und sich auf Augenhöhe mit Gleichaltrigen zu entwickeln.
- Dysplasie der Hüftgelenke - das Kind lernt, sich selbständig zu bewegen, und die Gelenke und Bänder werden sanft trainiert;
- Valgusfuß, Plattfüße - Schwimmen stärkt die Wadenmuskulatur, vermeidet Plattfüße und andere Fußdeformitäten;
- Torticollis - Anpassung der Stalenität wird korrigiert, eingeklemmte Nackenmuskeln entspannen sich;
- Zerebralparese - Wasserrehabilitation verbessert die motorische Aktivität solcher Kinder erheblich und korrigiert Komplikationen.
Babys mit Zerebralparese wird das Schwimmen gezeigt
Kontraindikationen
Leider ist für einige Babys ein Babybecken kontraindiziert. Sie können mit folgenden Pathologien nicht schwimmen gehen:
- angeborene Fehlbildungen des Herz-Kreislauf-Systems;
- Infektionskrankheiten in der akuten Phase;
- Störungen des neurologischen Systems bei periodischen Anfällen;
- Pathologien im Bewegungsapparat, bei denen die Gliedmaßen fixiert werden müssen;
- wenn das Baby starke Angst vor Wasser hat.
Wenn das Baby Angst vor Wasser hat, lassen Sie es nicht schwimmen.
Schwimmregeln mit Babys im Pool
Das Schwimmen des Babys wird in Übereinstimmung mit bestimmten Regeln und Vorschriften durchgeführt, die strikt eingehalten werden müssen, um einen positiven Effekt aus den Klassen im Pool zu erzielen.
In welchem Alter soll ich anfangen?
Die meisten Kinderärzte sind sich einig, dass der Unterricht erst begonnen werden sollte, wenn die Nabelwunde des Babys verheilt ist, um Infektionen zu vermeiden. Darüber hinaus muss dem Baby Zeit gegeben werden, sich an die Lebensbedingungen außerhalb des Mutterleibs zu gewöhnen und sich an diese anzupassen. Die optimale Zeit ist das Alter von 2-3 Monaten.
Wichtig! Es ist notwendig zu beginnen, bevor die Krümel ihren angeborenen Schwimminstinkt verlieren, und Sie müssen diese Fähigkeiten von Grund auf neu entwickeln, um die Angst des Kindes vor Wasser zu überwinden.
Wenn Sie vor dem Alter von 3 Monaten keine Zeit haben, ist dies nicht beängstigend, das Kind wird immer noch gesünder und Sie können später schwimmen und tauchen lernen.
Sicherheitstechnik
Ein offener, gefüllter Pool ist eine Gefahrenquelle für hilflose Kleinkinder. Daher sollten Eltern und Trainer, die mit ihnen arbeiten, die Sicherheitsregeln strikt einhalten:
- Kinder können nur mit ärztlichen Attesten eines Kinderarztes (für Eltern - von einem Dermatologen) am Unterricht teilnehmen.
- Um eine Wasserverschmutzung mit Urin und Kot zu vermeiden, sollten Babys unter 3 Jahren spezielle Schwimmwindeln tragen.
- Das Kind sollte ständig in der Nähe des Erwachsenen sein und sich in seinem Sichtfeld befinden.
- laufen im Poolbereich, inkl. an den Seiten ist strengstens verboten;
- Eltern brauchen Hausschuhe mit rutschfesten Sohlen;
- Wenn es notwendig ist, den Unterricht vor seinem Ende zu verlassen, muss der Trainer darüber informiert werden.
- Es wird dringend empfohlen, nicht alleine mit einem Baby in den Pool zu gehen. Es ist besser, die Hilfe eines Ausbilders zu verwenden.
- Das Treppensteigen muss immer zur Seite zeigen.
Empfehlungen
Um den Pool für Neugeborene zu besuchen, sind keine besonderen Vorbereitungen erforderlich, außer dass sich das Baby allmählich an die Wassertemperatur gewöhnt. Es wird empfohlen, bei 36-37 Grad zu beginnen und die Hitze allmählich zu reduzieren. Außerdem sollten Sie den Schlafplan der Kinder nicht brechen. Am besten planen Sie den Unterricht nach einem Ruhetag für 15 bis 15 Uhr. Die Dauer von Wasserprozeduren sollte für ältere Kinder eine Viertelstunde nicht überschreiten - bis zu 25-30 Minuten. Wenn das Kind Anzeichen von Müdigkeit zeigt, sollte die Aktivität gestoppt werden.
Interessant. Kinder können jeden Tag schwimmen, für sie und ihre Eltern sollte Schwimmen ein lustiges Spiel sein, das Freude und Gesundheit bringt.
Es wird empfohlen, mit einem Bad zu beginnen, das mit klarem Wasser bei einer Temperatur von 36 Grad gefüllt ist. Nach dem Eingriff wird der Nabel wie gewohnt behandelt. Mama sollte ruhig sein, ihre Hände festhalten den jungen Schwimmer fest und sicher. Um sich an das Wasser zu gewöhnen, ist es unerlässlich, mit dem Baby zu kommunizieren, um es zu ermutigen, sich zu bewegen.
Poolaktivitäten für Mama und Baby
Das Schwimmen im Pool für Säuglinge wird unter Beteiligung der Eltern, in der Regel der Mütter, unterrichtet. Sehr oft werden Kurse (insbesondere wie von einem Kinderarzt vorgeschrieben) in speziellen Kinderbecken in Polikliniken abgehalten: Sie sind klein (5 x 8 Meter) und tief, das Wasser in ihnen ist immer warm und angenehm für Kinder. Manchmal stehen in Kindergärten ähnliche oder leicht große Pools zur Verfügung, an denen Kinder auch aus Kindergartengruppen teilnehmen können. Schwimmkurse für Babys werden auch in Fitnessclubs und regulären städtischen Schwimmbädern angeboten.
Was du für den Unterricht brauchst
Die Hauptbedingung ist die Verfügbarkeit eines Standard-Gesundheitszeugnisses für den Pool: für die Mutter und den kleinen Schwimmer (von einem Therapeuten, Kinderarzt, Dermatologen, Venerologen, Gynäkologen).
Sie sollten im Voraus alles vorbereiten, was Sie zum Schwimmen im Pool für Babys benötigen:
- Badekappen (für Babys - mit Schaum oder aufblasbaren Elementen);
Badekappe für Babys
- Badeanzug für Mama und Badehose für das Kind;
- ausziehbare Schuhe (Hausschuhe mit rutschfesten Sohlen);
- ein Haartrockner zum Ausblasen der Ohren des Babys nach der Sitzung;
- feuchtigkeitsspendende Babymilch zur Schmierung der empfindlichen Haut des Babys;
- ein großes "pelziges" Handtuch, um das Baby nach dem Verlassen des Wassers einzuwickeln.
Übungen
Neugeborene und Kleinkinder, die an den Pool gekommen sind, zappeln nicht nur sinnlos in angenehmem Wasser, die Eltern führen unter Anleitung eines Trainers oder Ausbilders verschiedene Übungen mit ihnen durch.
Dies sind vor allem Bewegungen zur Anpassung des Babys an das Wasser. Das Kind wird senkrecht unter Brust und Po gestützt und die Beine werden allmählich ins Wasser gesenkt. In diesem Fall werden beim Schwingen in verschiedene Richtungen Zickzack- und Kreisbewegungen ausgeführt. Nachdem sich das Baby an die neue Umgebung gewöhnt hat, wird die Unterstützung horizontal.
Halten Sie das Kind mit einer Hand, werden horizontale Postings hin und her und "Abbildung acht" durchgeführt. Mit dem Druckreflex wird das Drücken mit den Beinen von den Seiten auf Befehl der Mutter "Push!" Übt. Je weiter die Krume abgestoßen wird, desto weiter sollte sie vom Rand des Pools entfernt werden, damit er seine Stärke versteht. Sie können auch hin und her springen und den Boden des Pools abschieben (das Kind wird mit beiden Händen gehalten).
Beachten Sie! Während des gesamten Unterrichts sollte das Gesicht des Kindes, insbesondere in den frühen Lernphasen, nicht in Wasser getaucht werden.
Übung "Hubschrauber" wird mit Unterstützung unter der Brust mit einer Hand und mit dem freien, abwechselnd harkenden Wasser mit dem Griff des Babys durchgeführt.
Legen Sie den Kopf des Babys auf die Handfläche (der kleine Finger wird unter das Schädelgewölbe gelegt) und halten Sie das Baby in dieser Position auf der Wasseroberfläche. Sie können das Kinn mit der anderen Hand halten. Wenn alles klappt, werden verschiedene Buchungen entlang des Pools vorgenommen. Die Fontanelle sollte beim Drehen geschlossen sein. Einige Kinder mögen ruhige, gemächliche Bewegungen, andere quietschen vor Freude über das schnelle Überqueren einer Strecke.
Mit Unterstützung auf dem Bauch (der Mund ist mit dem Daumen eines Erwachsenen bedeckt, um das Verschlucken von Wasser zu vermeiden) haben die Krümel die Möglichkeit, vom ersten Unterricht an mit Armen und Beinen zu arbeiten. Sie mögen es wirklich. Auch in dieser Position sind die Halsmuskeln perfekt trainiert, so dass Neugeborene ihren Kopf früher halten können.
Bauchgeschirre
Rat. Wenn das Kind eine Übung nicht mag, muss es zu einer anderen übergehen, die es mehr mag.
Zwischen den Übungen müssen unbedingt Pausen eingelegt werden, um sich auszuruhen: Das Baby kann vertikal am Arm der Mutter hängen, beide Arme darüber werfen und sich unter der Brust abstützen. Um zu verhindern, dass das Kind friert, kann sein Rücken gewässert werden. Einige Krümel entspannen sich gerne in einer Position auf der Seite, als ob sie sich zurücklehnen würden.
Tauchen ist im Pool für Babys sehr wichtig. Kinder werden auf das Tauchen vorbereitet, indem sie zwischen den Übungen Wasser aus einer Kelle über ihre Köpfe gießen. Zur gleichen Zeit sagt Mama den Befehl "Tauchen!" und bläst dem Kind ins Gesicht, so dass es die Augen schließt und den Atem anhält. Dann wird das ganze Wasser sofort ausgegossen. Wenn das Baby die Prozedur nicht mag, muss es beruhigt sein, es nicht aus dem Pool ziehen, sondern einfach im Wasser schütteln. Der Atemreflex zum Befehl entwickelt sich normalerweise nach 2 Wochen Vorbereitung, zehn Wiederholungen pro Lektion.
Baby taucht
Das erste Tauchen wird in entspanntem Zustand und guter Laune des kleinen Schwimmers durchgeführt. Am besten tun Sie dies aus Bauchlage, das Kind taucht für einige Sekunden (nach dem Befehl) mit dem Kopf ins Wasser und wird an die Oberfläche gebracht. Loben Sie Ihr Baby nach jedem erfolgreichen Tauchgang. Sie müssen mit 2-3 Tauchgängen pro Lektion beginnen, dann können Sie diese öfter machen und das Kind länger unter Wasser halten (bis zu 5-6 Sekunden).
Die Vorteile des Schwimmens im Pool für Babys liegen auf der Hand, obwohl sie auch ihre Gegner haben. Kinderärzte glauben jedoch, dass frühes Schwimmtraining die Gesundheit und Immunität von Babys erheblich stärkt und bei schweren Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Muskeltonus hilft. Es wird empfohlen, früh zu beginnen, bis die von Geburt an gegebenen Schwimmreflexe ausgestorben sind, jedoch nicht bevor der Nabel abfällt. Basierend auf den Meinungen der Ärzte entscheiden die Eltern selbst, ob ihr Kind schwimmen soll, geleitet von seinen individuellen Merkmalen.
